Chakra - Blogs - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda
2024-03-28T20:09:58Z
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Wie sieht ein Chakra aus?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/wie-sieht-ein-chakra-aus
2023-09-18T03:30:00.000Z
2023-09-18T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Willst du wissen, wie ein <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">Chakra</a> aussieht? Wie du es erfahren kannst und wie es symbolisiert wird? Dazu möchte ich ein paar Worte sagen. Angenommen du siehst diesen Vortrag als Video, dann siehst du hinter mir das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara Chakra</a>, also das Erdchakra. Wie sieht ein Chakra aus? Und auch, wie erfährst du es in der <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>. Die meisten Menschen, die ihr Chakra spüren, spüren es zunächst als Energie, vielleicht spüren sie dort ein Licht. Oder, wenn du etwas hellsichtiger wirst, und es bei anderen siehst, dann siehst du zunächst ein strahlendes Licht. Eventuell siehst du das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Licht" target="_blank">Licht</a> auch in einer Farbe ausstrahlen, die der Chakrafarbe entsprechen kann aber nicht unbedingt muß. Du siehst also zunächst einfach ein Leuchten und ein Strahlen. Manchmal siehst du aus diesem Leuchten und Strahlen bestimmte Lichtbahnen ausgehen. Das sind die <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/" target="_blank">Nadis</a>, die Energiekanäle. Dann findest du in der Ikonografie, also in der Symbolkunde, die Chakren als sogenannte Lotos dargestellt. Chakra heißt Rad, das heißt die Form ist rund. Aber Chakras sind auch Lotos und sie haben bestimmte Blütenblätter, die davon ausgehen und diese Blütenblätter sind der Ursprung der sogenannten Nadis, der Energiekanäle.</p>
<p>Wie sieht ein Chakra aus, auf diesen Darstellungen? Meistens werden sie zweidimensional dargestellt. Doch auch wenn sie so dargestellt werden, musst du wissen, dass sie dreidimensional sind. Zunächst der Kreis selbst und die Blütenblätter, die nach oben gerichtet sind. Z.B. das obere rechte des Muladharachakra ist auf dem Boden, rechts vorne. Was du auf dem Bild rechts unten siehst, ist rechts hinten. Das Blütenblatt, das links unten ist, ragt nach links hinten und das andere ragt nach links vorne. So kannst du dir also eine Lotosblüte oder eine Blüte mit vier Blütenblättern vorstellen. Die Lotosblüte hat typischerweise sehr viel mehr Blüten, doch du könntest dir eine Blüte mit vier Blütenblättern vorstellen. Die Blütenblätter haben eine bestimmte Farbe und die findest du z.B. auf unseren Internetseiten beschrieben. Das Muladhara Chakra hat vier rote Blütenblätter. In der Mitte des Chakra befindet sich typischerweise ein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yantra" target="_blank">Yantra</a>. Das Yantra kann liegen oder stehen. Z.B. im Muladhara Chakra ist das Yantrasymbol ein ockergelbes Quadrat. Auf den Blütenblättern findest du die Sanskritzeichen für die Buchstaben.</p>
<p>Jedes Chakra hat sogenannte Blütenblätterklänge und es hat einen inneren <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Klang" target="_blank">Klang</a>. Diese Klänge werden typischerweise aufgemalt. Wenn du dies jetzt als Video siehst, siehst du oben rechts das gelbe Zeichen, das „Vam-Zeichen“. Links unten ist das Zeichen für „Scham“, rechts unten ist „Sham“ links oben ist „Sam“. Das sind die Buchstaben für die entsprechende Silbe <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bija_Mantra" target="_blank">Bija Mantra</a>. In der Mitte findest du natürlich „Lam“.<br /> In einem Chakra findest du auch das Chakratier. Im Muladhara Chakra ist es z.B. der Elefant. Typischerweise findest du auch einen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gott" target="_blank">Gott</a> oder eine Göttin, die einem Chakra entsprechen. Die Namen und die Symbolik findest du für jedes Chakra erläutert auf unseren Internetseiten.</p>
<p>Wie sieht ein Chakra aus? Wenn du es selbst erfährst, ist es Licht und Strahlen. Wenn du es dir mit der Symbolik vorstellen möchtest, sieht es aus wie ein Lotos, der nach oben hin geöffnet ist. In dessen Mitte befindet sich ein Yantra mit der entsprechenden Farbe, auch die Lotosblätter haben bestimmte Farben. Im Inneren ist ein Symbol, und es ist dort die <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/sushumna-nadi/" target="_blank">Sushumna</a> als Kanal dargestellt, der durch das Zentrum der Chakren hindurch geht. Sie wird oft dargestellt als Stab, der von oben nach unten geht. Und es sind dort die jeweiligen Chakratiere und Göttin und Gott. Wenn du dir das alles dreidimensional vorstellst, kannst du das Chakra stark spüren, es aktivieren und dir die Energie des Chakras nutzbar machen.</p></div>
Welches Chakra-Element hast du?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welches-chakra-element-hast-du
2023-07-27T03:30:00.000Z
2023-07-27T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Welches Chakra-Element hast du? Wie kannst du das herausfinden?</p>
<p>Im Grunde genommen gilt zunächst einmal: Alle Menschen haben alle Chakras und damit alle Elemente. Ein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mensch" target="_blank">Mensch</a> kann gar nicht funktionieren ohne alle Elemente.</p>
<p><a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara-Chakra</a> (Wurzel-Chakra) ist Erdelement<br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Svadhishthana_Chakra" target="_blank">Svadhishthana-Chakra</a> (Sakral-Chakra, auch Sexual-Chakra genannt) ist Wasserelement<br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura-Chakra</a> (Nabel-, Bauch-, Feuer-Chakra) ist Feuerelement<br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata-Chakra</a> (Brust-, Herzens-, Luft-Chakra) ist Luftelement<br /> <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/" target="_blank">Vishuddha-Chakra</a> (Hals-, Kehl-Chakra) ist das Chakra des Äthers und damit der Weite und der Unendlichkeit<br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ajna_Chakra" target="_blank">Ajna-Chakra</a> (Stirn-Chakra, Punkt zwischen den Augenbrauen) ist das Chakra des Reinen Geistes, ist Geistelement<br /> <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/" target="_blank">Sahasrara-Chakra</a> (Scheitel-Chakra) ist das Chakra der Gnade</p>
<p>Wenn du wissen willst, welches Element in dir besonders aktiviert ist und welches Chakra-Element vielleicht in dir besonders stark ist, wenn du also sagen willst, welches Chakra-Element hast du im Besonderen, dann kann man sagen:</p>
<p>Muladhara ist Erdelement, Wurzelchakra. Wenn du ein Mensch bist von großer Beständigkeit, von Ausdauer, wenn für dich Regeln wichtig sind, Verlässlichkeit und Treue, dann ist bei dir Muladara-Chakra, also Erd-Chakra als Erdelement besonders stark.</p>
<p>Bist du ein Mensch, dem es besonders um Gefühle geht, vielleicht auch um Sexualität, um das Wasserelement und das Fließen, und vielleicht auch um die Kreativität, dann ist bei dir vielleicht das Swadisthana-Chakra (Wasser-, Sexual-, Sakralchakra) als Element besonders stark.</p>
<p>Wenn du jemand bist, der etwas Feuerelement hat, dann bist du jemand, der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mut" target="_blank">Mut</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Willenskraft" target="_blank">Willenskraft</a>, Begeisterung, Durchsetzungsvermögen, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Enthusiasmus" target="_blank">Enthusiasmus</a> hat. Dann wäre also Feuer-Chakra, Manipura-Chakra, Nabel-, Bauch-Chakra in dir besonders stark und man würde sagen, dass du im besonderen Maße Feuer (Manipura) als Chakra-Element hast.</p>
<p>Wenn du jemand bist, der vor allem eine Offenheit hat, eine Weite, eine Leichtigkeit, dem viele Ideen wichtig sind und der Austausch mit anderen, der eine große Flexibilität, Anpassungsvermögen und auch Toleranz anderen gegenüber Meinungen hat, dann hast du mehr ein starkes Luftelement, und dann ist Anahata-Chakra (Luft-, Herzens-Chakra) besonders stark.</p>
<p>Letztlich sind es diese vier unteren Chakren, die besonders mit den vier Elementen in Verbindung stehen.</p>
<p>Mehr Korrelation von Chakras mit vielem anderen und natürlich auch, wie du deine Chakras aktivieren, öffnen und harmonisieren kannst, findest du auf unseren internet-Seiten <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">www.yoga-vidya.de/chakra</a>. Wir haben auch <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/" target="_blank">Chakra-Seminare</a>, <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/meditationskursleiter-ausbildung/" target="_blank">Chakra-Meditationskursleiter-Ausbildungen</a>, <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/chakra-kur-reinigung-der-chakras/" target="_blank">Chakra-Kuren</a> und Seminare zur Öffnung von bestimmten Chakren.</p></div>
Welches Chakra ist grün?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welches-chakra-ist-gruen
2023-07-26T03:30:00.000Z
2023-07-26T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Hallo und herzlich willkommen zu eine Vortrag aus der Reihe: Chakra-Fragen. Mir wurde die Frage gestellt: "Welches <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">Chakra</a> ist grün?"</p>
<p>Es gibt verschiedene Zusammenstellungen von Chakras verschiedene Farben von Chakras, und nach der einen, nach dem Regenbogen-Prinzip, ist das Herz-Chakra grün.</p>
<p>Nach dem Regenbogen-Prinzip gilt: <br /> Wurzelchakra = <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara-Chakra</a>, das erste Chakra = rot<br /> Sexualchakra / Sakrakchakra = Svadisthana-Chakra = orange<br /> Solarplexus = <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura-Chakra</a> = gelb<br /> Herzchakra = <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata-Chakra</a> = grün</p>
<p>Nach dieser Zusammensetzung, nach den Korrelationen des Regenbogens, ist Anahata-Chakra grün.</p>
<p>Es gibt eine andere Analogie, das ist nach den Elementen: dort ist das Muladhara-Chakra z.B. das Erdchakra und Erd-Chakra = ockergelb. Svadisthana-Chakra ist das Wasserchakra und Wasser ist eher blau und das Blau kann ins grünliche gehen. Wenn es also ein Grün ist, das der Fruchtbarkeit entspricht, dem Wasserelement, dann wäre Svadisthana-Chakra grün.</p>
<p>Wenn es aber im Sinne der Aura-Farben und Regenbogen-Farben sein soll, so ist Grün die Liebe, des Sprießens, und letztendlich auch Gottes Schöpfung und man könnte sagen: das Herzchakra ist grün.</p>
<p>Je nach Chakra-Analogie ist Anahata- oder Herz-Chakra grün oder auch Svadisthana-Chakra grün. Svadisthana ist das Sexual- oder Sakralchakra oder Wasserchakra.</p>
<p>Mehr Informationen zu allen Chakras findest Du auf unseren Internetseiten <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">www.yoga-vidya.de/chakra</a></p>
<p>Dort findest Du eine Menge Information über Chakren und wenn Du oben auf das Suchfeld gehst, wirst Du vermutlich für praktisch alles, was es über Chakras zu wissen gibt, zu ein paar Informationen kommen.</p>
<p>Unsere Internetseiten sind sehr umfangreich, es gibt inzwischen über 300.000 davon, es wird sehr schnell weiter wachsen und so findest Du am Leichtesten alles was Du wissen willst über das Suchfeld.</p>
<p>Wir haben auch <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-healing-basisausbildung/" target="_blank">Chakra-Ausbildungen</a>, Chakra-Meditationskursleiter-Ausbildungen, wir haben auch <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-healing-basisausbildung/" target="_blank">Chakra-Heiler-Ausbildungen</a>, <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-healing-basisausbildung/" target="_blank">Chakra Healing Ausbildung</a> und vieles mehr.</p></div>
Welches Chakra für Selbstbewusstsein?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welches-chakra-fuer-selbstbewusstsein
2023-07-25T03:30:00.000Z
2023-07-25T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag im Rahmen der Reihe Chakra-Fragen. Eine der Fragen die mir gestellt wurden ist: Welches <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">Chakra</a> für <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Selbstbewusstsein" target="_blank">Selbstbewusstsein</a>?</p>
<p>Selbstbewusst sein heißt daß Du Selbstvertrauen hast, daß Du Mut hast und daß Du eine Beständigkeit hast auch wenn andere Menschen Dich kritisieren. <br /> Selbstbewusstsein heißt ein gewisses <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Vertrauen" target="_blank">Vertrauen</a>, daß Du weißt, ja, Du bist gut an dem Ort an dem Du bist.</p>
<p>Man könnte sagen, das wichtigste Chakra für Selbstbewusstsein ist <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura Chakra</a>. <br /> Manipura Chakra ist tatsächlich das Chakra von Selbstvertrauen, von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mut" target="_blank">Mut</a>, von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Willenskraft" target="_blank">Willenskraft</a> und Begeisterung. <br /> Wenn Du also Dein Selbstbewusstsein verstärken willst dann ist es gut, Dein Manipura Chakra zu öffnen.</p>
<p>Zum Beispiel mit der Manipura-Chakra-Akivierungs-Meditation, diese findest Du auf unseren Internetseiten, oder auch durch tiefe <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bauchatmung" target="_blank">Bauchatmung</a>: Einatmen, Bauch hinaus, Ausatmen, Bauch hinein, oder durch die Visualisierung einer Sonne im Bauch, oder auch durch <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>, einer bestimmten Aktivierungsübung fürs Manipura Chakra. <br /> Du kannst auch den <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sonnengru%C3%9F" target="_blank">Sonnengruß</a> machen, der auch das Manipura Chakra aktiviert, das Selbstbewusstsein verbessert, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sonne" target="_blank">Sonne</a> in Dir stärkt. <br /> Du kannst auch in den Yoga Asanas Vorwärtsbeuge und Drehsitz auf das Bauchchakra, auf Manipura Chakra konzentrieren und so mehr Selbstbewusstsein haben.</p>
<p>In diesem Sinne - Manipura Chakra, das Chakra für Selbstbewusstsein.</p>
<p>Mehr Information über alle Chakren und für was welches Chakra steht auf unseren Internet-Seiten von <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">www.yoga-vidya.de/chakra</a></p></div>
Welche Chakren gehören zusammen?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welche-chakren-gehoeren-zusammen
2023-07-02T03:30:00.000Z
2023-07-02T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Eine Frage die mir gestellt wurde: Welche <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">Chakren</a> gehören zusammen?</p>
<p>Im Grunde genommen könnte man sagen, der Mensch ist ein Organismus, und da gehört alles zusammen. Wenn man jetzt fragt, welche Chakren zusammen gehören, könnte man antworten alle Chakren gehören mit allem zusammen. Trotzdem könnte man aber auch ein paar Verbindungen herstellen. Zumal gibt es die 7 Chakren entlang der Wirbelsäule, diese gehören alle deshalb zusammen weil sie im Zusammenhang funktionieren und an der feinstofflichen Wirbelsäule, der <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/sushumna-nadi/" target="_blank">Sushumna</a> verbunden sind. So gehören <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara Chakra</a>, <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/" target="_blank">Swadhisthana Chakra</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura Chakra</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata Chakra</a>, <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/" target="_blank">Vishuddha Chakra</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ajna_Chakra" target="_blank">Ajna</a> und <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/" target="_blank">Sahasrara Chakra</a> zusammen. Oder falls du die Sanskritausdrücke nicht kennst heißt es. Wurzel Chakra, Sakral Chakra, Nabel Chakra, Herz Chakra, Kehl Chakra, Stirn Chakra, Scheitel Chakra. Diese 7 hängen besonders zusammen, die Energie fließt nach oben und nach unten durch diese Chakren.</p>
<p>Von diesen Chakren gibt es aber auch nochmal besondere Verbindungen. Zum Beispiel Muladhara Chakra gehört mit Sahasrara besonders zusammen. Muladhara ist Sitz der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kundalini" target="_blank">Kundalini</a>, und Sahasrara ist Sitz des reinen Bewusstseins. Muladhara ist Shakti Sahasrara ist Shiva, und die Einheit von Shiva und Shakti ist letztlich die ganze Welt.</p>
<p>Dann gehören Swadhisthana und Anahata Chakra zusammen. Swadhisthana Chakra ist nämlich das Sexual Chakra, auch das Chakra der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Verbundenheit" target="_blank">Verbundenheit</a> mit anderen Menschen, das Gefühls Chakra. Das Anahata Chakra ist ebenfalls das Chakra von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe" target="_blank">Liebe</a> und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a>. So könntest du sagen, Anahata Chakra ist Liebe und Freude, und Swadhisthana Chakra ist Liebe auch Sexuelle Liebe und Energieaustausch und Heilung. Anahata Chakra ist Liebe und Swhadhisthana Chakra ist die Heilenergie.</p>
<p>Manipura Chakra, Feuer Chakra und Ajna Chakra. Ajna Chakra ist nämlich auch das Befehls Chakra, das übergeordnet ist zu den anderen Chakren. Mit dem Ajna Chakra kannst du nämlich die anderen beherrschen. Ajna Chakra ist auch eben das Selbstbewusstsein, auch das Chakra der Selbststeuerung, es ist das Chakra von Buddhi. <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Buddhi" target="_blank">Buddhi</a> ist unter anderem der Intellekt, Urteils- und Entscheidungsvermögen, und Ajna Chakra ist auch Chakra der Willenskraft. Damit die Willenskraft des Ajna Chakra sich auch umsetzt, braucht es das Manipura Chakra, das ist das Feuer Chakra, die Willenskraft, Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein. So gehören Ajna Chakra und Manipura Chakra auch zusammen.</p>
<p>Welche Chakren gehören und wirken zusammen?</p>
<p>Wenn du noch subtiler werden willst, gibt es noch mehr Verbindungen. Zum Beispiel gibt es das so genannte Chakra des Nektars. Das ist das Mond Chakra über der Stirn, eigentlich ist Mond Chakra nicht nur ein Chakra, sondern da gibt es das Mond Chakra in der Stirn, dann gibt es das Nasenspitzen Chakra und das Chakra über der rechten Augenbraue, es gibt das Chakra oberhalb des Gaumens und das Chakra am Hinterkopf. Diese gehören alle zusammen weil Sie alle Mond Chakren, Nektar Chakren, Empfänger von Gnade und Segen sind. Diese hängen auch zusammen mit der Harmonisierung von allem, mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ojas" target="_blank">Ojas</a> dem Sublimierten Kapha Element, und auch mit der Regeneration. All diese hängen auch zusammen mit Swadhisthana Chakra, dem Wasserelement. Man könnte sagen Mond Chakra ist eine Sublimierung des Wasser Elementes.</p>
<p>Noch subtiler könnte man sagen, die Sushumna Chakren gehören mit den Kshetras zusammen. Kshetras sind Ausstrahlungen. Im engeren Sinne befinden sich die 7 Haupt Chakras in der Sushumna eher hinten, wo du sie aber am meisten spürst ist eher vorne. So entspricht Swadhishtana Chakra dem Geschlechts- Sexualchakra. Eigentlich ist das Sexual Chakra, in den Sexualorganen und damit vorne. So entspricht Swadhisthana Chakra dem Sexual Chakra.<br /> Das Manipura Chakra in der Lendenwirbelsäule entspricht den Bauchchakren, da gibt es nicht nur eines. Zum Beispiel gibt es den Solarplexus der weiter oben ist und das Nabel Chakra etwas weiter unten. Dann gibt es noch den Hara, welcher noch etwas weiter unten und tiefer ist. Der Hara ist sozusagen der Übergang von Manipura zu Swadhisthana Chakra.</p>
<p>Auch Anahata Chakra gehört zusammen mit dem Herz Chakra und dem Brust Chakra. Anahata Chakra ist eigentlich in der Brustwirbelsäule, strahlt aber aus, als Herz Chakra ist also das Anahata Chakra zu nennen. Herz Chakra ist in der Mitte der Brust und strahlt aus.</p>
<p>Vishuddha Chakra gehört zu Kehl Chakra. Swadhisthana Chakra, Kreuzbein gehört zu Linga und Yoni Chakra. Manipura Chakra, in der Lendenwirbelsäule entspricht den Nabhi Chakra, Nabel Chakra. Anahata Chakra, Brustwirbelsäule entspricht Rit Chakra, Herz Chakra. Halswirbelsäule, damit Vishuddha Chakra entsprich Kanta-Kupa, auch genannt Kanta Chakra, Kehl Chakra. Ajna Chakra eigentlich Mitte des Kopfes entspricht Trikuti, dem Punkt zwischen den Augenbrauen damit auch zum Stirnchakra. Ajna Chakra entspricht wieder allen verschiedenen Energie Zentren der Nase und Stirn, bis zum Hinterkopf.</p>
<p>So siehst du, verschiedene Chakren gehören zusammen. Mehr Informationen findest du auf unserer Internetseite <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">www.yoga-vidya.de/chakra</a> . Dort findest du auch Informationen über Chakra Seminare und Chakra Ausbildungen. Du findest auch Chakra Aktivierungs Meditationsvideos, und viele Übungsanleitungen für Chakra Übungen.</p></div>
Was ist Chakra Massage?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/was-ist-chakra-massage
2023-06-03T03:30:00.000Z
2023-06-03T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p><a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Chakra" target="_blank">Chakra</a> Massage ist eine Form der manuellen Therapie, bei der du mit deinen Händen so auf den Körper einwirkst, dass die Chakren geöffnet, harmonisiert und aktiviert werden können. <br /> Es gibt zwei Arten den Chakra Massage: Du kannst die Chakren an der Vorderseite oder auch an der Rückseite des Körpers massieren.</p>
<p>In einem weiteren Sinn ist auch die <a href="https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/" target="_blank">Ayurveda</a> <a href="https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-massage/die-ayurvedische-marma-massage/" target="_blank">Marma Massage</a> eine Chakra Massage, weil nämlich alle 108 Marmas, also 108 Energiepunkte, auch Chakras sind. <br /> Im engeren Sinn ist Chakra Massage die Massage der sieben Hauptchakren ‒ und die sind z.B. massierbar durch sanfte Bewegungen und sanftes Streichen. Du kannst beim <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/" target="_blank">Sahasrara Chakra</a> beginnen, dann zum Stirnchakra gehen, zum Kehlchakra, zum Herzchakra und zum Bauchchakra. Dann gibt es noch das Schambein und den Beckenboden, die du als Therapeut normalerweise nicht massieren würdest, sondern fortfahren mit Steißbein, Kreuzbein, Lendenwirbelsäule, Brustwirbelsäule, Halswirbelsäule, Hinterkopf und Schädeldecke.</p>
<p>Du kannst die sieben Chakras von oben nach unten erst von vorne entlanggehen. Dann kannst du den Klienten bitten, sich auf den Bauch zu legen ‒ und so gehst du von unten nach oben. Das ist ein Form der Chakra Massage.<br /> Im weiteren Sinne kann man es auch Massieren nennen, wenn du Klangschalen mitnutzt, wenn du <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hotstone_Massage" target="_blank">Hot Stone Massage</a> machst, bei der du die Steine auf die Chakren legst, und wenn du auch die Ausstrahlungen der Chakren mit einbeziehst. Denn z.B. zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kehlchakra" target="_blank">Kehlchakra</a> gehören auch die Schultern. Zum Herzchakra gehören auch die Arme. Zum Nabelchakra gehört der ganze Bauch und die Lendenregion. Zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Svadhishthana_Chakra" target="_blank">Svadhishthana Chakra</a> gehört auch das Gesäß und das Becken. Und zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara Chakra</a> gehören die Beine. Zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ajna_Chakra" target="_blank">Ajna Chakra</a> gehört der ganze Kopf und das <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/" target="_blank">Sahasrara Chakra</a> geht nach oben. Hier kann also Chakra Massage auch eine Massage des ganzen Körpers sein, bei der besondere Aufmerksamkeit auf die Chakren gelegt wird.</p>
<p>Manche Menschen haben eine gewisse Hellsichtigkeit. Sie spüren, welche Chakren geschlossener sind, welche offener sind und welche aktiviert werden wollen und können dann darauf besonders achten.</p>
<p>Du selbst kannst auch Chakra Eigenmassage machen. Wenn du willst, kannst du es auch jetzt gleich ausprobieren. Du kannst im Sahasrara Chakra beginnen und im Uhrzeigensinn ein paar Mal über das Chakra gehen. Dann gehst du zum Ajna Chakra, schließt dabei die Augen und gehst auch im Uhrzeigersinn darüber. Einen Moment spürst du das Ajna Chakra. Dann gehst du mit deiner Handfläche im Uhrzeigersinn über die Kehle und spürst anschließend die Kehle. Dann gehst du zum Herzchakra, gehst mit einer kreisenden Bewegung über das Herzchakra und spürst das Chakra. Du kannst es auch berühren, dann ist es <a href="https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-massage/" target="_blank">Massage</a> im eigentlichen Sinn. Du kannst auch über das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura Chakra</a> gehen. Und dann kannst du noch weiter gehen: Du kannst dann über das Svadhishthana Chakra gehen. Und du kannst auch unter das Muladhara Chakra gehen, z.B. auf einem Stuhl kannst du die Hände von unten nähern. Du könntest es auch berühren und anschließend kannst du dein Steißbein und dein Kreuzbein berühren und ein bisschen mit dem Daumen kneten. Dann kannst du deinen Daumen über der Lendenwirbelsäule ein bisschen drehen und, wenn du hinkommst, auch die Brustwirbelsäule. Dann die Halswirbelsäule mit dem Daumen, den Hinterkopf mit dem Daumen und schließlich mit beiden Händen oben am Kopf und dann in die Weite gehen.</p>
<p>In diesem Sinne kannst du also Chakra Massage auch selbst machen als Eigenmassage. Und es gibt Therapeuten, die Chakra Massage anbieten, eine Massage, um die Energiezentren zu harmonisieren, zu energetisieren, zu öffnen, zu aktivieren.</p>
<p>Chakra Massage gehört also zu den manuellen Therapien und gehört auch zu den Energietherapien. Mehr Information über Chakras und Massage findest du auf unseren Internetseiten <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">www.yoga-vidya.de</a>.</p></div>
Was ist Chakra Harmonisierung?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/was-ist-chakra-harmonisierung
2023-05-30T03:30:00.000Z
2023-05-30T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p><a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakra</a> Harmonisierung heißt die Energien der verschiedenen Chakras in Harmonie zu bringen.</p>
<p>Grundsätzlich gibt es im <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga" target="_blank">Yoga</a> die Aussage, dass es sehr viele Chakren gibt. Im <a href="https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/" target="_blank">Ayurveda</a> spricht man von den 108 Marmas und alle Marmas sind auch Chakras. Insbesondere gibt es auch die 7 Hauptchakras entlang der Wirbelsäule und die mittleren fünf haben auch Ausstrahlung nach vorne. Man könnte sagen, das sind die vorderen Chakras, auch manchmal als Kshetras, die Energiefelder, bezeichnet. <br /> Wenn es um Chakra Harmonisierung geht, dann geht es darum die verschiedenen Chakras zu öffnen und zu harmonisieren. <br /> Ein Chakra kann auch gereizt und unruhig sein. Zum Beispiel leiden manche Menschen unter innerer Unruhe oder Panik und Ängstlichkeit. Das spüren sie im <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Herz" target="_blank">Herz</a>. Das Herz ist stark spürbar aber eben nicht harmonisch und dann geht es darum mit Chakra Harmonisierung das Herz-Chakra zu harmonisieren.</p>
<p>Dann gibt es Menschen die haben viel Feuer im Bauch und fühlen sich frustriert. Sie haben viel <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank">Energie</a> im Bauch, aber eben nicht harmonisch. Dort würde es gelten, das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura Chakra</a> zu harmonisieren. Es gibt die Möglichkeit, dass ein Chakra überreizt ist und dann muss man es harmonisieren.<br /> Dann gibt es auch, dass manchmal ein Chakra zu stark ist und wenn es zu stark ist, dann führt es auch zu Problemen. Angenommen das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata Chakra</a> ist sehr stark, aber das Manipura und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara Chakra</a> nicht, dann kann das eine Vata-Störung sein. Anahata ist nicht nur <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe" target="_blank">Liebe</a> und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a>. Anahata Chakra ist auch Vata-Element. Wenn das Vata-Element stark ist, aber dabei Feuer und Erde nicht so stark sind, dann kann das zu Unruhe, innerer Unruhe und Ängsten führen. Dann muss das Herz-Chakra harmonisiert werden mit Manipura und Muladhara. <br /><br /> <strong>Was ist Chakra Harmonisierung praktisch?</strong><br /> Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Chakra Harmonisierung zu kommen. Angenommen du machst eine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Was_ist_Chakra_Therapie" target="_blank">Chakra Therapie</a> mit, dann wird zuerst analysiert, welches Chakra besonders stark ist, welches ist unruhig, welches ist geschlossen, zu welchem hast du keinen guten Kontakt. Dann muss man als nächstes schauen, welche Übungen für dich angemessen sind, um das Chakra für dich zu öffnen. Eine nächste Möglichkeit ist einfach eine Übungsfolge zu machen, die insgesamt harmonisierend ist, wie z.B. die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Chakra-Harmonisierung_Meditation_mit_Mantra" target="_blank">Chakra Harmonisierung Meditation</a>, die es bei Yoga Vidya gibt. Diese besteht darin, dass du die verschiedenen Chakras von unten nach oben öffnest und miteinander in Kontakt bringst. <br /> Wenn du daran interessiert bist, dann schaue einfach unter Chakra Harmonisierungsmeditation und dann findest du eine Anleitung als Video, Audio oder Text. <br /> Dann gibt es auch Chakra Harmonisierung z.B. mit Asanas. Du kannst eine <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/" target="_blank">Asana</a> Folge machen, die insgesamt die verschiedenen Chakras miteinander verbindet. Letztlich ist die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Vidya_Grundreihe" target="_blank">Yoga Vidya Grundreihe</a> eine Weise wie du die Asanas üben kannst und sie ist im Grunde genommen auch eine Chakra Harmonisierung. Du gehst durch alle Chakras von oben nach unten und wieder von unten nach oben und öffnest die Chakras, harmonisierst jedes einzelne Chakra und verbindest alle Chakras miteinander.</p>
<p>Auch <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Nidra" target="_blank">Yoga Nidra</a> als <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a> ist eine Form der Chakra Harmonisierung. Es gibt auch bestimmte <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama" target="_blank">Pranayamas</a>, wie zum Beispiel <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a>, die auch als Chakra Harmonisierung gelten. <br /> Dann kannst du auch Chakra Harmonisierung mit Marma Therapie machen, Druckpunktmassage, Kristallakupunktur oder auch mit spezialisierter Energiemassage. <br /> Es gibt verschiedene Techniken für Chakra Harmonisierung und es gibt auch bestimmte Übungen dafür. Manche kannst du allein machen. Für manche brauchst du einen Chakra Therapeuten. <br /> Mehr Informationen über Chakras, Chakra Harmonisierung und Chakra Therapie auf unseren Internetseiten unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">www.yoga-vidya.de/chakra</a>.</p></div>
Welches Chakra Element habe ich?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welches-chakra-element-habe-ich
2023-05-25T03:30:00.000Z
2023-05-25T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Die verschiedenen <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakras</a> entsprechen verschiedenen Elementen. Wenn du erfahren möchtest, welches Element dir entspricht, kannst du überlegen, welche Persönlichkeitsstruktur bei dir dominant ist.</p>
<p><strong>Chakras und Elemente</strong></p>
<p>Die Chakras entsprechen den Elementen. Das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara Chakra</a> entspricht zum Beispiel dem Erdelement, es ist das Zentrum des Erdelements und wird auch Wurzelchakra genannt. Das <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/" target="_blank">Swadhisthana</a>, auch als Sakral- oder Sexual-Chakra in der Kreuzbeingegend, entspricht dem Element Wasser. Das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura Chakra</a> wird dem Feuerelement zugeordnet und wird auch Nabel- oder Bauch-Chakra genannt. Das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata Chakra</a> entspricht dem Luftelement und ist das Herz-Chakra. Die weiteren Chakras entsprechen keinen Elementen im engeren Sinne, obwohl jedoch das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Vishuddhi_Chakra" target="_blank">Vishuddhi Chakra</a> dem Äther/raum zugeordnet wird, das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ajna_Chakra" target="_blank">Ajna Chakra</a> dem reinen Geist entspricht und das <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/" target="_blank">Sahasrara Chakra</a> (Scheitelgegend) der Unendlichkeit entspricht.</p>
<p><strong>Muladhara und Svadhisthana Chakra</strong></p>
<p>Das Muladhara Chakra entspricht dem Erdelement und das Erdelement steht für Beständigkeit, Ausdauer, gesunder Menschenverstand, Verlässlichkeit und Treue. Sind zum Beispiel Ausdauer, Treue, Regeln und Beständigkeit besonders wichtig für dich, ist dein Chakra Element das Muladhara. Das Svadhisthana Chakra ist mit dem Wasser Element verbunden. Es steht für Fließen, Gefühle, gefühlsmäßige Verbindung und das Svadhisthana Chakra entspricht auch in der Astrologie dem Element Wasser wie auch der Krebs, der Skorpion und die Fische diesem Element zugeordnet sind. Stier, Jungfrau und Steinbock sind beispielsweise dem Erdelement zugehörig und Heimatgefühl und eine gefühlsmäßige Verbundenheit und die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Intuition" target="_blank">Intuition</a> sind wiederum dem Svadhisthana zugeordnet.</p>
<p><strong>Manipura Chakra</strong></p>
<p>Zum Manipura Chakra gehört das Element Feuer und Feuer steht für <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Enthusiasmus" target="_blank">Enthusiasmus</a>, Begeisterung, Durchsetzungsvermögen, Willenskraft und das „für etwas brennen.“ Wenn diese Eigenschaften deinen Charakter prägen, ist das Manipura Chakra und das Element Feuer dein Element. In der Astrologie entspricht dieses dem Widder, dem Löwen und dem Schützen. Beim Widder sind der Anfangsenthusiasmus, die Begeisterung und das Durchsetzen sehr ausgeprägt. Beim Löwen ist es etwas das „Majestätische“ und beim Schützen ist es das Feuer, jedoch in einem übergeordneten Sinn.</p>
<p><strong>Anahata Chakra</strong></p>
<p>Dem Anahata Chakra ist als Element die Luft zugeordnet und Lust symbolisiert Leichtigkeit, Offenheit, Begegnung sowie auch Kommunikation und Sprache. In der Astrologie ist das Luftelement mit dem Zwilling verbunden, für den Verbindung und Kommunikation wichtig sind. Auch die Waage ist dem Luftelement zugeordnet und für die Waage sind der Ausgleich und die verschiedene Sichtweise von Standpunkten von Bedeutung. Neben Zwilling und Waage, entspricht das Element Luft auch dem Wassermann, für den Offenheit und außergewöhnliche Ideen und etwas Revolutionäres eine Rolle spielen und der Wassermann freut sich, wenn es etwas Neues gibt. Wenn diese Eigenschaften für dich wichtig sind, ist dein Chakra das Luft- und Herz-Chakra, also das Anahata Chakra.</p></div>
Was ist eine Chakra Reinigung?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/was-ist-eine-chakra-reinigung
2023-04-30T03:30:00.000Z
2023-04-30T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p><a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakren</a> sind Energiezentren. Chakren sind Träger der feinstofflichen Energie. Chakren sind letztlich die Bindeglieder zwischen physischem und astralem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper" target="_blank">Körper</a>. <br /> Chakren haben auch die geistigen Kräfte.</p>
<p>Die Chakren bei den meisten Menschen sind verunreinigt. Dort haben sich die verschiedenen Blockaden hineingesetzt. Ängste, traumatische Erfahrungen, Depressionen, Niedergeschlagenheit, aber auch stoffliche Dinge, wie Fleisch, Fisch, Alkohol, Drogen, Tabak. All das sind nicht nur Sachen, die ungesund für den physischen Körper sind, sondern diese haben auch eine Auswirkung auf den Astralkörper und führen dazu, dass die Chakren verunreinigt sind. Also geht es darum, dass die Chakren gereinigt werden müssen. <br /> Wie reinigt man die Chakren?<br /> Zunächst einmal indem du einen reinen Lebensstil pflegst. Also verzichtest auf Fleisch, Fisch, Alkohol, Tabak und bewusstseinsverändernde Drogen. Dann gibt es noch weitere Dinge, die man für die Chakrareinigung macht. Du würdest auch verzichten auf andere Lebensmittel, die nicht so gut sind für die Chakras, wie z.B. Eier.<br /> Als zweites würdest du dann <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/" target="_blank">Übungen</a> machen um die Chakras zu öffnen. Z.B. gibt es <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/" target="_blank">Asanas</a>, die für Chakrareinigung gut sind, es gibt <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama" target="_blank">Pranayama</a>, spezielle <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/" target="_blank">Meditationstechniken</a>, spezielle Mantras. Es gibt auch Kriyas. Die alle können helfen, dass die Chakras gereinigt sind. Und sind die Chakras gereinigt können sie sich öffnen und dann kann die Energie des Chakras weit werden. Wenn du z.B. dein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata Chakra</a> reinigst, dann spürst du Liebe und Freude und gefühlsmäßige Harmonie.</p>
<p>Wenn du dein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura Chakra</a> reinigst, also dein Sonnenchakra, das Bauchchakra, dann spürst du <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Selbstvertrauen" target="_blank">Selbstvertrauen</a> und auch eine gewisse innere Ruhe. Du ruhst in der inneren Mitte und kannst viel bewirken. Denn Manipura Chakra, das Sonnenchakra, stehen auch für Ausstrahlung, für Feuer, für Sonne. Wenn du dein drittes Auge gereinigt hast für die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Konzentration" target="_blank">Konzentration</a> auf dein drittes Auge, gelangst du zu höherer Intuition und Erkenntnis. So kann man sagen, dass die ganzen Techniken des <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga" target="_blank">Hatha Yoga</a> und des <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga" target="_blank">Kundalini Yoga</a> auch eine Chakrareinigung sind. Denn sind die Chakras gereinigt, dann hast du Zugang zu all deinen Kräften, kannst in tiefe <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> kommen und schließlich die Einheit mit dem Unendlichen erfahren. <br /> Kundalini Yogis würden sagen: „Weil die Chakren verunreinigt sind, kommst du nicht ins Überbewusstsein und kannst nicht Gott erfahren. Wenn du deine Chakren ausreichend gereinigt hast, spürst du uneigennützige <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe" target="_blank">Liebe</a>, Zugang zu deinen Kräften und du erfährst das Göttliche.“</p></div>
Welches Chakra ist gelb?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welches-chakra-ist-gelb
2023-04-02T03:30:00.000Z
2023-04-02T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Eine Frage, die mir gestellt wurde ist: Welches <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">Chakra</a> ist gelb?<br /> Das interessante ist, dass es mehrere Farbschemata für die Chakras gibt. Man sagt auch gerne, dass es die inneren und die äußeren Chakrafarben gibt. <br /> Klassischerweise würde man sagen, dass <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara Chakra</a> die Farbe Ockergelb hat. Denn Muladhara Chakra, das Wurzel-Chakra, auch Erd-Chakra oder Steißbein-Beckenboden-Chakra genannt, ist das Erdelement. Und das Erdelement hat die Farbe Ockergelb. Deshalb könntest du sagen, dass Muladhara Chakra die Blütenblätterfarben bzw. die inneren Farben, die Chakrafarben, die Elementfarben von gelb bis ockergelb hat. <br /> Eine andere Zuordnung sind die Aurafarben des Chakras. Unterschiedliche Chakras strahlen etwas Unterschiedliches aus. <br /> Und so sagt man zum Beispiel, dass Muladhara Chakra rote Energie ausstrahlt. <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/" target="_blank">Swadhisthana</a> orange, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura</a> gelbe, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata</a> grüne, <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/" target="_blank">Vishuddha</a> blaue, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ajna_Chakra" target="_blank">Ajna</a> indigo und <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/" target="_blank">Sahasrara</a> lila, violett. Nach dieser Zusammensetzung ist das Manipura die Farbe mit der gelben Ausstrahlung. Das wäre gelb und damit leuchtend, strahlend, Sonnenlicht. <br /> Das sind zwei mögliche Zuordnungen: die Elementefarbe gelb ist mehr Muladhara, ockergelb, und die Aurafarbe wäre Manipura, Nabelzentrum gelb. <br /><br /> Mehr Informationen über <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/" target="_blank">Chakras</a> findest du auf unserer Internetseite <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">yoga-vidya.de/chakra</a></p></div>
Was sind Chakra-Steine?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/was-sind-chakra-steine
2023-03-20T04:30:00.000Z
2023-03-20T04:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p><a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/" target="_blank">Chakras</a> sind Energiezentren und mit Steinen in diesem Zusammenhang sind meistens Edelsteine gemeint, die bestimmten Chakras entsprechen. Bei der Zuordnung der Edelsteine, Halbedelsteine und Heilminerale geschieht anhand von Farben.</p>
<p><strong>Zuordnung durch Farben</strong></p>
<p>Es wird zum Beispiel gesagt, dass gelbe Steine, wie der Turmalin, gut für das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura-Chakra</a> sind, rote Farben, wie der Rubin, gut für das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara-Chakra</a> sind, orange Steine für das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Svadhishthana_Chakra" target="_blank">Svadhisthana Chakra</a>, grüne Steine für das Herz-Chakra, blaue Steine für das <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/" target="_blank">Vishuddha-Chakra</a>, Indigo für das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ajna_Chakra" target="_blank">Ajna-Chakra</a> und Lila für das <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/" target="_blank">Sahasrara-Chakra</a>. Das ist eine Möglichkeit der Zuordnung, wobei es auch andere gibt.</p>
<p><strong>Zuordnung durch die Elemente und Planeten</strong></p>
<p>In Indien wird gesagt, dass die Chakras den Elementen entsprechenden und die Elemente wiederum den <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">Chakra</a>. Die Elemente entsprechen auch den Planeten, das Muladhara (Erdzentrum) entspricht zum Beispiel dem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Shani" target="_blank">Shani</a> (Saturn). Wenn du beispielsweise auf traditionelle Weise wissen möchtest, welcher (Chakra-) Stein gut für das Muladhara-Chakra ist, könntest du nach Steinen suchen, die dem Saturn (oder: Shani) zugeordnet sind. (Auch hierzu gibt es auf den Webseiten von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a> und dem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Wiki</a> viele Informationen.) Das zweite Chakra ist ein Wasser Chakra, welchem die Venus entspricht und somit würde ein der Venus entsprechender Stein verwendet werden. Für das dritte Chakra, was dem Element Feuer entspricht und somit dem Planeten Mars und der Sonne, würde ein dem Mars oder der Sonne entsprechender Stein verwendet werden. Das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata-Chakra</a> wiederum entspricht dem Element Luft und dafür ist der Merkur zuständig. Somit können Steine den Chakras zum einen über die astrologische Zuordnung sowie über die Farben zugeordnet werden.</p>
<p><strong>Wirkung der Chakra-Steine</strong></p>
<p>Chakra-Steine sollen helfen, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank">Energie</a> der Chakras zu harmonisieren und zu beruhigen. Des Weiteren sollen die Steine helfen, dass ein Chakra sich öffnen oder schließen kann, je nachdem, was erforderlich ist. Ein Chakra-Stein kann dir auch helfen, dass du dich daran erinnerst die Energie des Chakras zu nutzen.</p></div>
Warum Chakren schließen?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/warum-chakren-schliessen
2022-11-21T04:30:00.000Z
2022-11-21T04:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Eine Frage, die mir manchmal gestellt wird: Soll man die Chakren wieder schließen? Meine persönliche Meinung ist: Nein, du brauchst keine Chakren zu schließen.</p>
<p>Wenn du mich fragst, warum Chakren schließen, frage ich, warum du sie eigentlich schließen willst.<br /> Es ist nicht so wichtig die Chakren zu schließen, aber es ist wichtig, die Chakren zu öffnen. Die Öffnung reicht auch nicht aus, du musst sie strahlen lassen. Wenn deine Chakren strahlen und leuchten, dann ist es gut. Manche Leute wollen die Chakren schließen, weil sie <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Angst" target="_blank">Angst</a> haben, dass sie sonst angreifbar von außen sind, dass sie zu feinfühlig werden, dass sie dann vielleicht zuviele Fremdschwingungen aufnehmen.<br /> So wird oft gesagt, man muss erst die Chakren öffnen und danach muss man sie wieder schließen.<br /> Ich sage das weniger. Öffne deine Chakren, bringe sie zum Strahlen und dann richte sie auf nach oben. So schließt du sie nicht, aber wenn du die <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakren</a> nach oben ausrichtest, dann bist du auch nicht mehr verletzlich von vorne. Wenn die Chakren nur nach vorne geöffnet sind, dann bist du auch offen für Fremdenergien.<br /> Wenn du Chakren öffnest, und dann nach oben weiter öffnest, und dich zum Göttlichen öffnest, von oben kommt keine schlechte <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank">Energie</a>, dort kommt nur positive Energie.</p>
<p>Wenn du mich also fragst, warum Chakren schließen, sage ich, dass du das nicht sollst. Besser ist es, Chakren nicht zu schließen, sondern anstatt nach vorne offen zu halten, sie nach oben offen zu halten.<br /> Es ist keine Frage des Schließens, sondern eine Frage, in welche Richtung du die Chakren ausrichtest. Nicht ein ängstliches Verschließen, sondern ein Öffnen nach oben ist wichtig.</p></div>
Warum Chakren reinigen?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/warum-chakren-reinigen
2022-11-20T04:30:00.000Z
2022-11-20T04:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Hallo und herzlich willkommen zu einer Frage aus der Reihe „Chakren“. Mein Name ist Sukadev von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">www.yoga-vidya.de</a>. Und eine Frage, die mir gestellt wurde, ist: „Warum soll man die Chakren reinigen?“</p>
<p>Zunächst einmal: „Was sind Chakren?“ Chakren sind die Energiezentren, welche die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank">Energie</a> von dem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Astralk%C3%B6rper" target="_blank">Astralkörper</a> in den physischen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper" target="_blank">Körper</a> transportieren. Energiezentren sind außerdem Energiespeicher und Transformatoren, um das <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a>, die Lebensenergie, und auch die <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/was-ist-kundalini/" target="_blank">Kundalini</a> Shakti so zu transformieren, dass sie für praktische Zwecke genutzt werden können.</p>
<p>Letztlich, alle Lebensprozesse bedingen Prana, also Lebensenergie. Und diese Lebensenergie fließt durch die <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/nadi/" target="_blank">Nadis</a>, die Energiekanäle. Sie wird gespeichert in den Chakren. Und die Energiekanäle helfen auch, dass die Chakren mit Energie versorgt werden. Die Chakren können die Energie speichern und sie können sie transformieren. Und man kann durch die Chakren zum einen die Energie in den physischen Körper bekommen für die verschiedenen Organe. Die Chakren sind auch verantwortlich für die psychische Energie, die Emotionen, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gedanke" target="_blank">Gedanken</a>, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gef%C3%BChl" target="_blank">Gefühle</a>, die spirituelle <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrungen" target="_blank">Erfahrung</a>, auch für Wissen und Weisheit.</p>
<p>Wenn die Chakren verunreinigt sind, dann kann dieser Energiestrom nicht mehr gut funktionieren. Sind die Chakren verunreinigt, dann gibt es physische Krankheiten. Warum also Chakren reinigen? Für <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gesundheit" target="_blank">Gesundheit</a>, um gesund zu bleiben oder gesund zu werden.</p>
<p>Chakren sind auch spürbar. Wenn Du irgendwo Dich in der Kehle unwohl fühlst, dann ist da vermutlich eine Verunreinigung im Hals-Chakra. Wenn Du ein unbestimmtes Gefühl der Bedrückung im Herzen hast, dann ist dort irgendwo eine Verunreinigung im <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/" target="_blank">Herz-Chakra</a>. Wenn Du ein Unwohlsein im Bauch hast, dann ist dort vermutlich eine Unreinheit im Bauch-Chakra. Also, damit Du Dich energetisch frei und offen spürst, dazu ist es wichtig, die Chakren zu reinigen.</p>
<p>Warum Chakren reinigen? Um positive Emotionen zu haben. Yogis sagen: „Die natürliche Emotion ist <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe" target="_blank">Liebe</a> und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mitgef%C3%BChl" target="_blank">Mitgefühl</a>.“ Und diese entsteht, wenn Deine Chakren weit offen sind. Sind Deine Chakren unharmonisch und verunreinigt, dann drückt sich die Energie anders aus. Dann ist es im Bauchbereich statt Feuer, Energie und Enthusiasmus, dann eben Ärger, Zorn und Gekränktheit. Ist das Herz-Chakra gereinigt und geöffnet, dann ist Freude, uneigennützige Liebe und Mitgefühl. Ist das Herz-Chakra verunreinigt, dann ist innere Verletzung, Ängste, Sorgen und Nöte. Ist das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara-Chakra</a> geöffnet, ist Beständigkeit, Ruhe und Ausdauer. Ein verunreinigtes Muladhara-Chakra ist Antriebslosigkeit, Depressivität und Burn-out.</p>
<p>Also, warum <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakren</a> reinigen? Damit Du Dich psychisch gut fühlst und damit die positiven psychischen Fähigkeiten in Dir entstehen. Chakren sind auch Sitz von allen möglichen positiven Kräften. Kreativität, die Fähigkeit, etwas zu bewirken, Einfühlungsvermögen, Hellsichtigkeit, parapsychologische Fähigkeiten – das sind alles Wirkungen der Chakren. Oder auch die Fähigkeit, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Selbstvertrauen" target="_blank">Selbstvertrauen</a> und Ausstrahlung zu haben, andere mit Deiner Liebe irgendwo zu berühren, Sprache und Musik, Einsicht und Intuition – das sind alles Fähigkeiten der Chakren.</p>
<p>Warum also Chakren reinigen? Um Zugang zu finden zu all Deinen feinstofflichen und auch anderen Kräften. Willst Du in Deine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kraft" target="_blank">Kraft</a> kommen, dann solltest Du die Chakren reinigen.</p>
<p>Schließlich sind die Chakren auch Verbindungen des Menschen mit dem Göttlichen. Sind die Chakren vollkommen gereinigt, dann trittst Du ins Überbewusstsein und ins Gottesbewusstsein. Warum Chakren reinigen? Damit die <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> leicht fällt und Du <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gott" target="_blank">Gott</a> spürst.</p>
<p>Mehr Informationen über Chakren, und auch wie Du die Chakren reinigen kannst, findest Du auf unseren Internetseiten <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">www.yoga-vidya.de/chakra</a>.</p></div>
Welches Chakra ist blau?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welches-chakra-ist-blau
2022-01-29T04:30:00.000Z
2022-01-29T04:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Chakrafragen“. Die Frage, die mir heute gestellt wurde lautet: Welches <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakra</a> ist blau. Die Frage ist eine interessante Frage, denn es hängt davon ab, welchen Aspekt des Chakras du siehst. Wenn du von den Regenbogenfarben ausgehst, würde man sagen, das <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/" target="_blank">Ajna Chakra</a> ist blau. Oder auch das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Vishuddhi_Chakra" target="_blank">Vishuddha Chakra</a> ist blau. Die Regenbogenfarbenzuordnungen sagen ja, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara Chakra</a>, das Wurzelchakra ist rot. Swadhisthana, das Sexualchakra, bzw. Sakralchakra ist grün. <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/" target="_blank">Manipura Chakra</a>, das Nabel – bzw. Feuerchakra ist gelb. <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/" target="_blank">Anahata Chakra</a>, das Herzchakra, auch Brustchakra ist grün. Vishuddha Chakra, das Halschakra, bzw. Kehlchakra ist blau. Ajna Chakra ist indigo, das ebenfalls eine Form von blau ist, das in lila übergeht. Das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sahasrara_Chakra" target="_blank">Sahasrara Chakra</a> ist lila-violett.<br /> Also, die eine Antwort der Frage, welches Chakra blau ist, ist Vishuddha Chakra, das Kehlchakra, bzw. Halschakra. Aber das Ajna Chakra ist auch blau, indigoblau.</p>
<p>Aber es gibt noch andere Farbzuordnungen für die Chakras. So gibt es z.B. die Elementefarben. Hier würde man sagen, dass das Herzchakra blau ist. Die tiefe Farbe des Herzens ist die Luft und Luft ist so wie der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Himmel" target="_blank">Himmel</a> und dieser hat die Farbe blau. So gibt es eine andere Zuordnung, insbesondere, wenn du in die Tiefe gehst. Dann ist das Herzchakra blau. Es gibt noch ein weiteres Chakra, das mit blau in Verbindung steht. Es ist das Manipura Chakra. Manipura Chakra ist tief im inneren Feuer. Aber nach der klassischen Zuordnung - man findet es z.B. im <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/shat-chakra-nirupana/" target="_blank">Chakra Nirupana</a>, einer der klassischen Schriften über die Chakras, siehst du dort den inneren Bereich orange, doch die Blütenblätter haben die Farbe blau.<br /> Wenn du also fragst, welches Chakra die Farbe blau hat, kann man sagen, dass es vier Chakras sind. Aurafarbe, Vishuddha Chakra, Kehlchakra, Halschakra ist blau. Oder das Ajna Chakra, Stirnchakra, auch Intuitionschakra bzw. Befehlschakra genannt ist indigo – und indigo ist eine Blauschattierung. Das Anahata Chakra als Luftelement, bzw. Himmelschakra ist auch blau. Beim Manipura Chakra sind die Blütenblätter blau.</p>
<p>Wenn du jetzt etwas verwirrt bist, macht das nichts weiter. Bei den Chakras gibt es verschiedene Zuordnungen. Wenn du das Ganze systematisiert finden willst, gehe auf unsere Internetseite, <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">www.yoga-vidya.de/chakra</a>. Dort kannst du eine ganze Menge über Chakras lernen. Es gibt umfangreiche Artikel und verschiedene Videos und du findest dort auch – insbesondere wenn du über das Suchfeld gehst, <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/" target="_blank">Chakra Seminare</a> und <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-lehrer-ausbildung/" target="_blank">Chakra Ausbildungen</a>.</p></div>
Wie Chakra öffnen?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/wie-chakra-oeffnen
2021-11-21T04:30:00.000Z
2021-11-21T04:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p><a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakra</a> ist ein Energiezentrum und diese Chakren können geschlossen sein. Sie können sich öffnen.</p>
<p>Eins der Symbole der Chakren sind ja die Blüten einer Pflanze, z. Bsp. Lotus.</p>
<p>Chakren werden auch als Kamalas bezeichnet und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kamala" target="_blank">Kamala</a> heißt <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Lotus" target="_blank">Lotus</a>. Sie werden auch als Padmas bezeichnet, Lotus.</p>
<p>Und eine Lotusblüte kann geschlossen sein. Und dann kann sie sich öffnen. Wenn die Lotusblüte sich öffnet dann ist es wunderschön. Also geht es darum die Lotusblüte zu öffnen. Die Lotusblüte öffnet sich von selbst.</p>
<p>Chakren brauchen einiges an Übungen. Und wie Chakren öffnen? Zunächst einmal gilt es alles zu vermeiden was die Chakren verschließt.</p>
<p>Wie Chakra öffen und Chakren öffnen? <br /> Mit einem reinen Lebensstil kannst du Chakren öffnen. Also Fleisch, Fisch, Alkohol, Tabak und bewusstseinsverändernde Substanzen haben auch eine Wirkung auf die Chakren und verschließen sie dann auch. Also zunächst mal gilt es das zu vermeiden.</p>
<p>Zum anderen gibt es natürlich auch anderes was die Chakren schließt. Z. Bsp. Ängste, Ärger, <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/" target="_blank">Depressionen</a>, Beleidigt sein, Kränkungen, Egoismus usw. Andere verletzen. All das schließt die Chakren und verunreinigt sie.</p>
<p>Also gilt es, das nicht zu machen. Und dann gibt es gerade im <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga" target="_blank">Yoga</a> eine Menge von Techniken. Gerade bei <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a> sind wir ja sehr <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a> orientiert. Das heißt wir machen viele Chakra Arbeit mit den Techniken des Kundalini Yoga. Kundalini Yoga benutzt erst einmal <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Asana" target="_blank">Asanas</a>.</p>
<p>Wenn du z. Bsp. <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/" target="_blank">Herz-Chakra</a> öffnen willst dann kannst du in die Rückbeugen gehen. Z. Bsp. die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kobra" target="_blank">Kobra</a> oder den <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Fisch" target="_blank">Fisch</a> oder den Halbmond oder dich nach oben hin öffnen.</p>
<p>Angenommen du willst <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Vishuddhi_Chakra" target="_blank">Vishuddha Chakra</a> öffnen dann machst du zuerst den <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/" target="_blank">Schulterstand</a> und den <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pflug" target="_blank">Pflug</a> und danach gibst du deinen Kopf nach hinten in den Fisch und das öffnet das Vishuddha Chakra.</p>
<p>Wenn du das Nabel Chakra öffnen willst dann gehst du zuerst in die Vorwärtsbeuge und beugst dich nach unten, atmest tief hinein, konzentrierst dich auf das Sonnengeflecht und danach machst du die Gegenbewegung, nämlich die <a href="https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schiefeebene.html" target="_blank">schiefe Ebene</a> und konzentrierst dich von dort.</p>
<p>Und so gibt es für jedes Chakra bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/" target="_blank">Pranayamas</a>, die die Chakras öffnen können. Dazu zählt insbesondere die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a>. Und du kannst die Wechselatmung auch verbinden mit einer Reise durch die Chakras von unten nach oben. Und damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</p>
<p>Des weiteren kannst du auch in einer <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a> die Chakras öffnen. Z. Bsp. gibt es die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Laya_Yoga_Tiefenentspannung" target="_blank">Laya Entspannung</a> welche eine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" target="_blank">Entspannung</a> ist um alle Chakras und Energiefelder zu öffnen.</p>
<p>Oder es gibt <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Nidra" target="_blank">Yoga Nidra</a> eine etwas ausgefeiltere Entspannungstechnik, welche auch und gerade auf die Chakren wirkt.</p>
<p>Du kannst auch mit Visualisierungen arbeiten, mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yantra" target="_blank">Yantras</a>. Du kannst auch mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Licht" target="_blank">Licht</a> atmen, ein atmen hinein atmen, ausatmen ausstrahlen. Du kannst mit <a href="https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank">Mantras</a> arbeiten. Du kannst mit Handgesten arbeiten, z. Bsp. wenn du dein Herzchakra öffnen willst kanst du die Hände zum Brustkorb geben und ein paar mal die Arme öffnen oder die Arme nach vorne schieben. Oder du kannst es vom <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kehlchakra" target="_blank">Kehlchakra</a> aus machen. Du kannst es vom <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ajna_Chakra" target="_blank">Ajna Chakra</a> aus machen und zu allen anderen Chakras.</p>
<p>Indem du mit den Händen solche Bewegungen machst kann dir das auch helfen deine Chakras zu öffnen und ich weit zu fühlen.</p>
<p>Und natürlich <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kirtan" target="_blank">Kirtan</a> und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mantrasingen" target="_blank">Mantra singen</a> öffnet auch die Chakren.</p>
<p>Und besonders wirkungsvoll ist es alles zusammen zu machen. Wenn du z. Bsp. zu <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a> zu einer <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/" target="_blank">Ferienwoche</a> kommst in fünf Tagen öffnest du die Chakren auch ohne das du jetzt ein Chakra Seminar mit machst. Einfach indem du in einer spirituellen Atmosphäre bist, reine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Nahrung" target="_blank">Nahrung</a> zu dir nimmst, in einer friedvollen Umgebung bist, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Natur" target="_blank">Natur</a> siehst, Kontakt zu Mutter Erde hast, indem du auch ansonsten <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Asana" target="_blank">Asanas</a>, Pranayama, Tiefenentspannung, <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>, Mantra singen übst, all das öffnet die Chakras.</p>
<p>Und das hilft dir dann das du danach dich so wohl fühlst, so weit fühlst, energetisch aufgeladen fühlst.</p>
<p>Wie also die Chakras öffnen? Also durch das ganzheitliche Yoga.</p>
<p>Und natürlich haben wir noch spezielle Chakra Seminare. Es gibt z. Bsp. die <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/chakra-kur-reinigung-der-chakras/" target="_blank">Chakra Kur</a>. Es gibt verschiedene Chakra Seminare für einzelne Chakras und die sind dann darauf ausgerichtet einzelne Chakren zu öffnen.</p>
<p>Mehr Informationen findest du dazu auf unserer Internet Seite <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">www.yoga-vidya.de/chakra</a></p>
<p>Dort findest du auch ein Suchfeld. Dort kannst du z. Bsp. auch eingeben Chakra Seminar oder Chakra Ausbildung.</p></div>
Welches Chakra bei Erkältung?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welches-chakra-bei-erkaltung
2021-08-22T03:30:00.000Z
2021-08-22T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Welches <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakra</a> bei Erkältung? Ist eine der Fragen, die mir gestellt wurde. Das ist eine interessante Frage. Es gibt verschiedene Aspekte, die man hierzu anführen kann. <br /> Man könnte sagen, dass drei Chakras in diesem Fall besonders wichtig sind. Erkältung kommt von kalt. Erkältung heißt, dass man sich zurückziehen will und es ist das Gegenteil von warm. So würde man sagen, um einer Erkältung entgegen zu wirken, wollen wir das Feuer-Chakra aktivieren. Das Feuer- Chakra ist das Bauch- Chakra und es ist wichtig, dieses zu aktivieren. So könntest du einiges tun, gerade wenn du <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Erk%C3%A4ltung" target="_blank">Erkältung</a> hast, um das Bauch-Chakra, das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura Chakra</a>, das Feuer- Chakra zu aktivieren, z.B. mittels <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a> mit leeren Lungen Bauch vor und zurück. Auf unseren Internestseiten findest du die Übungsanleitungen dazu. Oder auch einfach eine tiefe und bewusste Bauchatmung machen. Auch die Visualisierung von einer Sonne oder einem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Feuer" target="_blank">Feuer</a> im Bauch kann hilfreich sein. Und natürlich gibt es auch die sogenannte <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/" target="_blank">Manipura-Chakra-Aktivierungs-Meditation</a>. Die findest du auf unseren Internetseiten. Du könntest auch die Vorwärtsbeuge oder den Drehsitz länger halten, um das Manipura Chakra zu aktivieren. Wenn du noch etwas mehr machen willst, dann gibt es auch das sogenannte Kunjar Kriya. <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kunjar_Kriya" target="_blank">Kunjar Kriya</a> ist eine der Reinigungsübungen im <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga" target="_blank">Hatha Yoga</a>, die hilft, das Manipura Chakra gründlich zu reinigen und zu öffnen. <br /> Ein zweites Chakra, welches in Verbindung mit einer Erkältung stehen kann, ist das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Vishuddhi_Chakra" target="_blank">Vishuddha Chakra</a>. Das Vishuddha Chakra ist auch das Chakra der Kommunikation. Charakteristisch für eine Erkältung ist, dass man hustet, dass man nicht mehr richtig sprechen kann, dass man Halsweh hat und heiser ist. All das ist Vishuddha Chakra. All das beeinflusst die Kommunikation. <br /> Eventuell ist auch die Nase verschlossen. Man hat die Nase voll. In diesem Sinne könnte man sagen, dass man anderen etwas husten will, nicht mehr sprechen will und deshalb muss sich das Vishuddha Chakra regenerieren. <br /> Eine der Empfehlungen, die ich mache, wenn du <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Erk%C3%A4ltung" target="_blank">Erkältung</a> hast, kommuniziere weniger mit anderen. Sprich weniger und kommuniziere weniger mit anderen. Dein Kommunikations-Chakra muss sich regenerieren. <br /> Man sagt ja auch manchmal, dass <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Krankheit" target="_blank">Krankheit</a> ein Weg ist und man manchmal durch Erkrankungen das erlebt, was man braucht. Vielleicht brauchst du mal mehr Erholung, vielleicht musst du aufhören, so viel zu kommunizieren. Mache das! Das hilft, dass dein Vishuddha Chakra sich regeneriert und dann bist du nach ein bis fünf Tagen wieder bereit, dich auf andere einzulassen.</p>
<p><br /> <em>Welches Chakra bei Erkältung?</em><br /> Du könntest auch im Hinblick auf mögliche Gegenmaßnahmen bei einer Erkältung auch das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata Chakra</a> mit einbeziehen. Warum? Eine Erkältung ist oft mit Nase verbunden. Ist die Nase zu, fehlt auch die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a>. Es fehlt die Begeisterung und die Offenheit. Manchmal musst du etwas tun, um dein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Herzchakra" target="_blank">Herzchakra</a> zu öffnen. Bei einer Erkältung kann es hilfreich sein, z.B. die <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/" target="_blank">Ananahta Chakra Aktivierungsmeditation</a> und möglicherweise auch Rückbeugen zu üben. Wenn du allerdings Fieber hast, dann solltest du dich körperlich schonen. Aber angenommen du hast eine Erkältung ohne Fieber, dann würde ich dir raten, mache die Atemübungen nur sehr sanft, verzichte auf Sonnengrüße, aber mache die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Vorw%C3%A4rtsbeuge" target="_blank">Vorwärtsbeuge</a>. Sie ist gut, weil sie das Manipura Chakra aktiviert. Der Fisch und die Kobra sind gut und Anjaneya Asana ist gut, weil es Herz und Vishuddha Chakra öffnet. Dann ist noch der Drehsitz gut, weil er sowohl das Bauch, wie auch das Herz und das Kehl Chakra öffnet. Das sind die drei Chakras, die ich meine, die bei Erkältung aktiviert werden sollten. Du könntest also bei einer Erkältung Chakra Arbeit für das Manipura, Bauch-Chakra, das Anahata, Herz-Chakra und für das Vishuddha Chakra, Kehl-Chakra machen. <br /> Mehr Informationen über Chakras findest du auf unseren Internetseiten unter <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">www.yoga-vidya.de</a> Dort findest du ein Suchfeld und kannst als Stichwort ein betreffendes Chakra eingeben oder für das betreffende Chakra eine Meditation abrufen. Du könntest also „Manipura Chakra Meditation“ oder „Anahata Chakra Meditation“ oder „Vishuddha Chakra Meditation“ eingeben. Wenn du die Sanskritausdrücke nicht kennst, dann schreibe einfach Nabel-Chakra-Meditation, Herz-Chakra-Meditation oder Kehl-Chakra-Aktivierung. Wenn du mehr Tipps für Gegenmittel bei einer Erkältung brauchst, dann gibt einfach „Husten“, „Schnupfen“, oder „Heiserkeit“ in der Suchleiste ein.</p></div>
Welches Chakra bei Depressionen? - aus der Reihe "Chakrafragen"
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welches-chakra-bei-depressionen-aus-der-reihe-chakrafragen
2021-04-19T03:30:00.000Z
2021-04-19T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Es gibt verschiedene Formen von <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/" target="_blank">Depression</a>: Depressio kommt aus dem Latein und heißt "Niedergeschlagenheit". Primere heißt unter anderem "schlagen", deprimere heißt "niederschlagen". Und es gibt verschiedene Aspekte von Depression: Im Grunde kann man sagen, alle <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakras</a> können helfen gegen Depression. <br /> Zunächst einmal gibt es das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara Chakra</a>, Erdchakra, Wurzelchakra. Muladhara Chakra ist das Urvertrauen, die Beständigkeit. Angenommenen, du hättest kein Urvertrauen, dann ist vor allem Muladhara Chakra wichtig, dann solltest du Muladhara Chakra aktivieren. Dieses Chakra ist auch wichtig, damit du dich in der Depression wenigstens um deine physischen Bedürfnisse kümmerst. <br /><a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Svadhishthana_Chakra" target="_blank">Swadhisthana Chakra</a> ist das Wasserelement. Wasserelement bedeutet die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Verbundenheit" target="_blank">Verbundenheit</a> mit anderen, Wasserelement heißt auch Zugang zu <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Emotion" target="_blank">Emotion</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gef%C3%BChl" target="_blank">Gefühl</a>. Wenn du in deiner Depression also den Zugang zu deinen Emotionen, deinen Gefühlen, verloren hast, dann ist die Aktivierung von Swadhisthana Chakra wichtig. <br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura Chakra</a> ist das Feuerelement, Nabelchakra, Feuerchakra. Angenommenen, dir fehlt es an Durchsetzungsvermögen, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Enthusiasmus" target="_blank">Enthusiasmus</a>, Begeisterungsfähigkeit, deine Depression ist verbunden mit Antriebslosigkeit, Energiemangel, der Unmöglichkeit, etwas zu tun, weil du wie gelähmt bist, dann musst du Manipura Chakra, Feuerchakra aktivieren. Das kannst du zum Beispiel machen mittels tiefer <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bauchatmung" target="_blank">Bauchatmung</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a>, Agnisara, das sind einige Yogaübungen. Du kannst es machen mit der Manipura Chakra Aktivierungsmeditation oder auch mit der Feuermeditation. <br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahata Chakra</a>, Chakra der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a> und Herzensöffnung. Wenn bei deiner Depression vor allem die Freudlosigkeit dabei ist, tiefe Trauer, eine Trauer, die irgendwo stecken geblieben ist, du schon zu lange eine Freudlosigkeit erfährst, solltest du dein Anahata Chakra öffnen. Wenn es Teil eines Trauerprozesses ist, solltest du diesen Prozess nicht unbedingt unterbrechen. Mehr Informationen, wie du mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer" target="_blank">Trauer</a> umgehst, findest du auf unseren Internetseiten, unter den Stichworten "Trauerprozess" oder "Trauerphasen". Anahatha Chakra, Chakra der Freude und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe" target="_blank">Liebe</a>, kannst du öffnen, durch Yogastellungen wie, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kobra" target="_blank">Kobra</a>, Halbmond, alles, was dich nach oben öffnet, auch der Fisch hilft dir, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrung" target="_blank">Erfahrung</a> von Herzensweite zu machen, dann kommt auch die Freude wieder. Es gibt auch bestimmte Herzens-Pranayamas wie zum Beispiel <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bhramari" target="_blank">Bhramari</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Murchha" target="_blank">Murcha</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Plavini" target="_blank">Plavini</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sitali" target="_blank">Sitali</a> (oder <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sitkari" target="_blank">Sitkari</a>), die alle helfen können, das Herz zu öffnen. Und natürlich wirkt Mantrasingen besonders gut, Anahatha Chakra zu öffnen, das ist auch sehr gut gegen Depressionen. Anahatha Chakra steht auch für die Liebe zu <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gott" target="_blank">Gott</a>, Gottesliebe, Menschenliebe, und so ist es wichtig, dieses Chakra zu öffnen. <br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Vishuddhi_Chakra" target="_blank">Vishuddha Chakra</a> beinhaltet die Fähigkeit zu Kommunizieren. Angenommenen, deine Depression geht so weit, dass du dich von allem zurückziehst, dann hilft es dir, das Chakra zu öffnen, um dich wieder mit anderen zu verbinden. <br /> <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/" target="_blank">Ajna Chakra</a> ist das Chakra der Intuition und der Erkenntnis. Manchmal hilft auch einfach tiefe Erkenntnis. Die Erkenntnis der Unsterblichkeit der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Seele" target="_blank">Seele</a>, die Erkenntnis, dass du reines Bewusstsein bist, und das letztlich alle Trauer irgendwann vorbei geht. <br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sahasrara_Chakra" target="_blank">Sahasrara Chakra</a> ist das Chakra der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gnade" target="_blank">Gnade</a>, und des Segens. Und wenn du dich öffnest für Sahasrara Chakra, indem du dir ein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Licht" target="_blank">Licht</a> oberhalb des Scheitels vorstellst und um <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Segen" target="_blank">Segen</a> und Gnade bittest, und du diese Gnade dann spürst, dann ist <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Niedergeschlagenheit" target="_blank">Niedergeschlagenheit</a> vorbei.</p>
<p>Welches Chakra bei Depressionen? Im Grunde hat jedes Chakra seine Wirkung. Und je nachdem, was bei deiner Niedergeschlagenheit überwiegt, kannst du dich auf unterschiedliche Chakras konzentrieren. Übrigens: Eine der einfachsten Weisen gegen Depression wäre, gehe in einen der Yoga-Vidya Ashrams und mach dort eine <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/" target="_blank">Yoga Ferienwoche</a> mit. Wenn du fünf Tage eine Yoga Ferienwoche mitmachst, werden alle Chakras aktiviert, deine Lebensenergie wird in Gang gebracht, dein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Herzchakra" target="_blank">Herzchakra</a> öffnet sich, und ganz von selbst wirst du wieder neuen Lebensmut bekommen, neue Inspiration, neues Licht. Probiere es einfach mal aus, eine Yoga Ferienwoche kann Wunder wirken, bei den verschiedensten Formen von Depression. Alle Informationen findest du auf unseren Internetseiten <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">www.yoga-vidya.de</a>: Beschreibungen zu den Chakras, der Yoga Ferienwoche, alles über Depression und Niedergeschlagenheit, sowie zur Trauerarbeit. Nutze einfach das Suchfeld.</p></div>
Welches Chakra ist das wichtigste?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welches-chakra-ist-das-wichtigste
2021-04-16T03:30:00.000Z
2021-04-16T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Welches <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakra</a> ist das wichtigste?</p>
<p>Grundsätzlich hat der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mensch" target="_blank">Mensch</a> sehr viele Chakras. Die Yogaschriften sprechen von 72.000 Nadis (Energiekanäle), von denen zehn besonders wichtig sind, von denen widerum dreien eine besondere Bedeutung zukommt. Auf dem Hauptkanal, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" target="_blank">Sushumna</a> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Nadi" target="_blank">Nadi</a>, liegen die sieben Hauptchakren. Aber auf jedem der Nadis gibt es Chakren, also hat der Mensch hundertausende Chakras insgesamt, denn auf jedem Kanal sind ja mehrere Chakras. Im <a href="https://www.yoga-vidya.de/ayurveda" target="_blank">Ayurveda</a> wird von 108 <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Marma" target="_blank">Marmas</a> gesprochen, das sind die 108 Chakren, Energiefelder, die besonders wichtig sind für die Gesundheit des physischen Körpers. Die 108 Marmas sind auch verbunden mit den Akupunkturpunkten in der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Im <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga" target="_blank">Yoga</a> sind besonders die Chakren für das Bewusstsein, die Motivation, die Elemente von Bedeutung, und das sind die sieben Hauptchakras. Welches davon das wichtigste ist, ist nicht so einfach zu beantworten.</p>
<p>Du könntest sagen, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura" target="_blank">Manipura</a> ist das wichtigste, denn dort ist das Durchsetzungsvermögen und der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mut" target="_blank">Mut</a>, und ohne Mut kannst du wenig bewirken in der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Welt" target="_blank">Welt</a>. Deshalb würde man sagen, damit du dein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Leben" target="_blank">Leben</a> in die Hand nehmen kannst, überhaupt etwas tun kannst, ist Manipura Chakra besonders wichtig. Ich würde sagen, für den Alltag ist Manipura besonders wichtig, deshalb empfehle ich immer wieder die tiefe Bauchatmung, um sich immer wieder zu fokussieren im Bauch und im Manipura Chakra. Hast du Zugang zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Manipura_Chakra" target="_blank">Manipura Chakra</a>, deiner Mitte, deiner Sonne, dann ist alles andere möglich. Also: Für den Durchschnittsmenschen ist Manipura Chakra am wichtigsten. Aber es gäbe auch andere Überlegungen:</p>
<p><a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara Chakra</a>: Muladhara ist das Erdelement. Muladhara Chakra ist auch das physische Überleben. Ohne Muladhara Chakra geht gar nichts, deshalb könntest du sagen, um überhaupt in dieser physischen Welt zu überleben, ist <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara" target="_blank">Muladhara</a> Chakra wichtig.</p>
<p>Oder <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Svadhishthana_Chakra" target="_blank">Swadhisthana Chakra</a>: Manche würden sagen, damit Mensch überhaupt weiter existiert, ist die Arterhaltung nötig. Deshalb ist dieses Chakra, welches auch Sexualchakra ist, am wichtigsten. Ohne Swadhisthana Chakra würde die Menschheit aussterben.</p>
<p><a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra" target="_blank">Anahatha Chakra</a>: Anahatha Chakra ist unter anderem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe" target="_blank">Liebe</a> und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a>. Und was wäre die Welt ohne Liebe. Was wäre dein Leben, ohne dass du Liebe empfinden würdest. Liebe zu Mitmenschen, Liebe zum Göttlichen, Liebe zur Natur, Liebe auch zu dem, was du zu tun hast. Deshalb könntest du sagen: Anahatha Chakra ist am wichtigsten.</p>
<p><a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Vishuddhi_Chakra" target="_blank">Vishuddha Chakra</a>: Vishuddha Chakra ist Kommunikation, ist <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Verbundenheit" target="_blank">Verbundenheit</a>. Und der Mensch hat Angst vor der Einsamkeit. Was wäre das Leben ohne Verbundenheit und Kommunikation. Daher findet man vielleicht Vishuddha am wichtigsten.</p>
<p><a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ajna_Chakra" target="_blank">Ajna Chakra</a>: Das ist das Chakra der Intuition und Erkenntnis. Den Menschen macht insbesondere aus, dass er Erkenntnis hat. Letztlich könntest du sagen, es ist gerade das Ajna Chakra, das den Unterschied ausmacht zwischen Mensch und Tier. Mensch will wissen, "woher komme ich", "<a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Wer_bin_ich" target="_blank">wer bin ich</a>", "wohin gehe ich". Und Mensch hat eine höhere Intuition der Einheit von allem. Ajna Chakra heißt wörtlich "Befehlschakra". Es ist das Ajna Chakra, das dir hilft, alles andere zu steuern. So könntest du sagen, Ajna Chakra ist das wichtigste Chakra.</p>
<p><a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sahasrara_Chakra" target="_blank">Sahasrara Chakra</a>: Dies ist das Chakra der göttlichen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gnade" target="_blank">Gnade</a>. Und vielleicht ist die Gnade am wichtigsten, was ist der Mensch ohne Gnade. Wir sind ein Teil des Göttlichen, bewusst oder unbewusst, ohne dass wir einen göttlichen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Segen" target="_blank">Segen</a> haben, geht nichts.</p>
<p>Ich habe also gute Gründe genannt, warum jedes Chakra am wichtigsten ist. Die sieben Hauptchakras, entlang der Sushumna, entlang der Wirbelsäule, sind alle am wichtigsten. <br /> Weitere Informationen über Chakren und Chakraarbeit findest du in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/" target="_blank">Yoga-Vidya Chakra-Seminaren</a>, -Äubildungen und -Kuren und natürlich auch bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra">www.yoga-vidya.de/chakra</a></p></div>
Harmonisierende Mantras und Mudras - Anleitung zu einer Chakren-Klärung
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/harmonisierende-mantras-und-madras-anleitung-zu-einer-chakren-kl
2016-01-06T09:30:00.000Z
2016-01-06T09:30:00.000Z
Bhajan Noam
https://mein.yoga-vidya.de/members/BhajanNoam
<div><p><span style="font-family:verdana, geneva;">© 2016 Text: Bhajan Noam - Es gibt unterschiedliche Methoden den physischen Körper, die Psyche, den Geist und das Energiesystem zu klären, zu reinigen und zu harmonisieren. Eine einfache Möglichkeit ist das Üben mit Mudras und Bija-Mantras, die einen Einfluss auf die Chakren ausüben. Das feinstoffliche Chakrasystem reguliert den Energieaustausch und spricht den Menschen auf allen Ebenen an. Der Übende sollte sich in eine meditative, achtsame und entspannte äußere wie innere Haltung begeben, um sich selbst über den Atem, über den Klang, über das Fließen der Energieströme allmählich spüren zu lernen.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Beginne bei Muladhara und gehe die Chakrareihe bis Sahasrara wie im Folgenden beschrieben dreimal durch. Halte die entsprechende Mudra, lenke deinen Einatem zum jeweiligen Chakra und töne sanft und lange das Bija-Mantra. 1.) Töne beim ersten Durchgang jedes Bija-Mantra in Verbindung mit der entsprechenden Mudrahaltung fünf bis sieben Mal und mache, bevor du zum nächsten Chakra weitergehst, ein kleine Pause zum Nachwirken und Nachspüren. 2.) Töne jedes Bija-Mantra in Verbindung mit der entsprechenden Mudra dreimal. Mache nach Sahasrara eine Pause. 3.) Töne jedes Bija-Mantra mit Begleitung der entsprechenden Mudra einmal und gehe die Chakrareihe so ohne Pause dreimal durch. Danach ruhe dich aus und lasse dem Prozess genügend Zeit zum Nachwirken. Nehme dich dabei bewusst wahr und lasse vertrauensvoll geschehen, was auch immer geschieht.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">- Bhajan Noam -</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Seiten des Lebens: <a href="http://www.bhajan-noam.com">www.bhajan-noam.com</a></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">**** </span><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p></div>
Hrim - Bija Mantra von Durga, Shiva und vom Sahasrara Chakra
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/hrim-bija-mantra-durga-shiva-sahasrara-chakra
2015-04-24T03:15:32.000Z
2015-04-24T03:15:32.000Z
Yoga Vidya Kirtanheft
https://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft
<div><p>Hrim ist ein Bija Mantra, ein Samenmantra, eine Keimsilbe. Hrim ist das Bija Mantra von Durga, von Shiva und vom Sahasrara Chakra<br /><br /><br />.<iframe src="https://www.youtube.com/embed/vI86CyO5E88?rel=0&wmode=opaque" width="560" height="315" frameborder="0"></iframe></p></div>
Om - Bija Mantra des Ajna Chakra
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/om-bija-mantra-des-ajna-chakra
2015-04-24T03:12:57.000Z
2015-04-24T03:12:57.000Z
Yoga Vidya Kirtanheft
https://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft
<div><p><a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/art_om.html" target="_blank">Om</a> ist das <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bija_Mantra" target="_blank">Bija Mantra</a> des <a href="http://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/" target="_blank">Ajna Chakra</a>, des Befehls-Chakras, des dritten Auges, des Auges der Intuition.</p>
<p></p>
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/27W7oDVqo5s?rel=0&wmode=opaque" frameborder="0"></iframe>
<p></p></div>
Ham - Bija Mantra des Vishuddha Chakra, Äther Element
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/ham-bija-mantra-des-vishuddha-chakra-ather-element
2015-04-24T03:10:10.000Z
2015-04-24T03:10:10.000Z
Yoga Vidya Kirtanheft
https://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft
<div><p>Ham ist das <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bija_Mantra" target="_blank">Bija-Mantra</a> des <a href="http://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/" target="_blank">Vishuddha Chakra</a>, des Äther Elementes.<br /><br /><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/jTFfQhMkVEk?rel=0&wmode=opaque" width="560" height="315" frameborder="0"></iframe></p></div>
Vam - Bija Mantra des Swadhishthana Chakra und des Wasserelementes
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/vam-bija-mantra-swadhishthana-chakra
2015-04-24T03:00:00.000Z
2015-04-24T03:00:00.000Z
Yoga Vidya Kirtanheft
https://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft
<div><p>Vam ist das Bija-Mantra des 2. Chakras, des Swadhisthana Chakras und damit auch des Wasser-Elementes</p>
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/_NLm2WEXNY8?rel=0&wmode=opaque" frameborder="0"></iframe></div>
Yam - Bija Mantra des Anahata Herz-Chakras, des Luft-Elementes
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/yam-bija-mantra-anahatachakra
2015-04-24T03:00:00.000Z
2015-04-24T03:00:00.000Z
Yoga Vidya Kirtanheft
https://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft
<div><p>Yam ist das <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bija_Mantra" target="_blank">Bija Mantra</a> des <a href="http://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/" target="_blank">Anahata Chakras</a>, des Luftelementes.</p>
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/CmIqJIrA9l0?rel=0&wmode=opaque" frameborder="0"></iframe></div>
Ram - Bija-Mantra des Manipura Chakras, des Feuer-Elementes
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/ram-bija-mantra-manipura-chakra
2015-04-24T03:00:00.000Z
2015-04-24T03:00:00.000Z
Yoga Vidya Kirtanheft
https://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft
<div><p>Ram ist das <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bija_Mantra" target="_blank">Bija Mantra</a> des <a href="http://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/" target="_blank">Manipura Chakras</a> und damit des Feuerelementes.</p>
<p>Ram mit kurzem a ist auch das Bija Mantra von Rahu.</p>
<p>Ram mit langem a ist das Bija Mantra von Rama, das Bija Mantra von Liebe, Freude und Herzensöffnung und Hingabe.</p>
<p><br />
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/YJeF7wGoYaQ?rel=0&wmode=opaque" frameborder="0"></iframe>
</p></div>
Chakra Bija-Mantras - 641
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/chakra-bija-mantras-641
2015-04-24T02:56:44.000Z
2015-04-24T02:56:44.000Z
Yoga Vidya Kirtanheft
https://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft
<div><p>Chakra Bija Mantras sind insbesondere die Bija Mantras der 7 <a href="http://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">Chakras</a>. Chakra heißt wörtlich Rad. Chakras sind sich drehende Energiewirbel, Energiezentren. Jedes Chakra hat ein Zentrum und eine Peripherie. Im Zentrum ist die spezielle Energie des Chakras, ausgedrückt durch das zentrale Chakra Bija.</p>
<p>Und in der Peripherie des Chakras sind die verschiedenen Energien, die vom Chakra ausgehen und welche die verschiedenen Nadis, Energiekanäle, mit Prana, Lebensenergie, versorgen. Dies sind die Blütenblatt-Bija Mantras.</p>
<p> </p>
<p>Die sieben inneren Chakra Bija-Mantras sind: </p>
<ul>
<li>Lam - Muladhara Chakra - Erde</li>
<li>Vam - Swadhisthana Chakra - Wasser</li>
<li>Ram - Manipura Chakra - Feuer</li>
<li>Yam - Anahata Chakra - Luft</li>
<li>Ham - Vishuddha Chakra - Äther</li>
<li>Om - Ajna Chakra - Reiner Geist</li>
<li>Sahasrara Chakra ist jenseits aller Bija Mantras; man kann aber auch Hrim als Bija Mantra des Sahasrara Chakra nehmen, das Mantra von Shiva und der Göttlichen Mutter und daher der Einheit zwischen Shiva und Shakti, Bewusstsein und Energie</li>
</ul>
<p> </p></div>
Lam - Bija Mantra des Muladhara Chakras und des Erd-Elementes - 641a
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/lam-bija-mantra-muladhara-chakra
2015-04-24T02:30:00.000Z
2015-04-24T02:30:00.000Z
Yoga Vidya Kirtanheft
https://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft
<div><p>Lam ist das Bija Mantra, das Samen-Mantra, des Muladhara Chakra und des Erdelementes.</p>
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yvqYMogXL18?rel=0&wmode=opaque" frameborder="0"></iframe></div>
AURA, CHAKRA, AKASHA ...
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/aura-chakra-akasha
2015-03-26T11:30:00.000Z
2015-03-26T11:30:00.000Z
Bhajan Noam
https://mein.yoga-vidya.de/members/BhajanNoam
<div><p>© 2015 Text: Bhajan Noam</p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Aura, Chakra, Akasha, Brahma, Nirvana, mit alldem befinden wir uns – auch wenn wir es nicht realisieren können oder hören wollen - noch mitten in der profanen materiellen und von uns selbst gestalteten Welt. Energie, Licht, Information, sogar Träume sind diesseitige messbare Erscheinungen, die zuletzt Erfindungen unserer Phantasie darstellen. Phantasie und Poesie aber sind die Tore vom Jenseitigen ins Diesseitige und vom Diesseitigen ins Jenseitige. Von der Stille hinein in dem Trubel und Lärm - und vom Marktplatz ins Namenlose.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">In einer verstehenden Welt</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">haben die Wesen keine Namen.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Es gilt als gewalttätig,</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">jemandem einen Namen zu geben</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">und auf Dinge zu zeigen.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Man raunt in der Schmetterlingssprache</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">und bewegt sich wie Wasser und Wind.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Wir sind mit einem Teil noch hier, mit einem kleinen, nur sehr unwesentlichen Teil. Deshalb ist jedes Wort, ist jede Bezeichnung, ist jede Deutung überflüssig.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Kierkegaard schrieb: "Wenn Du mir einen Namen gibst, verneinst Du mich. Indem man mir einen Namen, eine Bezeichnung gibt, verneinst Du all die anderen Dinge, die ich vielleicht sein könnte. Du beschränkst das Teilchen etwas zu sein, indem Du es festnagelst, es benennst, aber gleichzeitig erschaffst Du es, definierst es zu existieren!" </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Erzeuge deshalb keinen Lärm um Yoga, um Meditation und um deine Person. Sei bescheiden, sei unsichtbar, bleibe verborgen. Yoga ist kein Zirkus, Meditation ist keine okkulte Show. Das ist eine innere Haltung und heißt nicht, du sollst kein Lehrender sein. Doch Wahrheit ist leise und überzeugt anstrengungslos. Sie jongliert nicht mit bedeutungslosen Terminologien.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Wenn du im Gebet</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">an den Keim des Lebens rührst,</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">wird in dir die Liebe geboren.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Wenn dich in tiefer Liebe</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">das Göttliche zu sich emporhebt,</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">wird dein ganzes Leben zum Gebet.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">****</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Was du auch immer</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">unter Gott verstehst,</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">wenn du in totaler</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Liebe bist, ist Gott</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">und ist Gott nicht.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">OM Shanti, mögen wir alle geduldig und voller Liebe sein.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">- Bhajan Noam -</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Seiten des Lebens: <a href="http://www.bhajan-noam.com">www.bhajan-noam.com</a></span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">****</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p> </p></div>
MANTRA-SPIRIT – Workshop mit Bhajan Noam, begleitet von Vani Devi, Harmonium 5. - 7. Dezember
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-spirit-workshop-mit-bhajan-noam-begleitet-von-vani-devi-1
2014-11-22T08:30:00.000Z
2014-11-22T08:30:00.000Z
Bhajan Noam
https://mein.yoga-vidya.de/members/BhajanNoam
<div><p><span style="font-family:verdana, geneva;"><strong><span style="color:#333333;">MANTRA-SPIRIT bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Alle Infos zum Workshop </span> </strong><a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Bhajan%2BNoam/ro/s.html" target="_blank">https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/...</a></span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Dieses Wochenende wird den TeilnehmerInnen viel Freude und eine Menge neue Erkenntnisse bringen.
Die Wirkung der Mantren basiert auf der Wissenschaft von der Wirkung der Vokale und Konsonanten auf Körper, Seele, Geist und unser Energiesystem. Jeder Vokal und jeder Konsonant erzeugt eine bestimmte Frequenz. Diese spezifischen Schwingungen können durch Üben erfahren werden. Ich habe viele Workshops darüber gegeben, und die Teilnehmer waren immer wieder erstaunt, wie ihr Körper und ihr Energiesystem, ihre Chakren, ihre Aura und ihr Geist unterschiedlich und klar definierbar bei Vokalen und Konsonanten und dann den zusammengefügten Mantren resonieren und reagieren. Sanskrit ist eine "Kunstsprache", entwickelt von den Rishis, den weisen Sehern, die genau wussten welche "Rezeptur" von Vokalen und Konsonanten zu welchem Ergebnis führt. Sanskrit ist übrigens die Sprache mit der größten Buchstabenanzahl, jeder erzeugbare Laut findet hier sein entsprechendes Zeichen.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">~ Bhajan Noam ~</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Seiten des Lebens: <a href="http://www.bhajan-noam.com/" target="_blank">www.bhajan-noam.com</a></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>****</p></div>
Intensive Konzentration auf das Dritte Auges (Ajna)
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/intensive-konzentration-auf-das-dritten-auges-ajna
2014-01-16T14:00:00.000Z
2014-01-16T14:00:00.000Z
Bhajan Noam
https://mein.yoga-vidya.de/members/BhajanNoam
<div><p><strong>Intensive Konzentration auf das Dritte Auges (Ajna)</strong><br /> <br /> <span class="text_exposed_show">Aus meiner Sicht ist die ausschließliche Konzentration auf das Dritte Auge über einen längeren Zeitraum nicht gesund. Es wird natürlich nicht jedem schaden. Vielleicht wird es einige weiterführen und einige wenige etwas aus der Bahn werfen und die meisten erleben Diffuses, das sie schon bald wieder vergessen haben. Meine Arbeit beginnt grundsätzlich an der Basis. Ohne eine gesunde, gestärkte Basis ist es nicht möglich, echte Fortschritte zu machen. So gerne es viele hätten, es gibt keine Überholspur, es gibt keine spirituelle Autobahn. Wie wir nur einen Atemzug gleichzeitig nehmen können und nur einen Schritt nach dem andern tun können, so ist es auch mit der spirituellen Entfaltung.<br /> <br /> Jedes Chakra hat auf unserem Entwicklungsweg seine besondere Bedeutung, auf der körperlichen, auf der emotionalen, auf der psychischen, auf der energetischen und auf der spirituellen Ebene. Jedes Chakra kann auch einem Lebensjahrsiebt zugeordnet werden. Die Zellen des Körpers werden alle sieben Jahre komplett erneuert. Wir machen alle sieben Jahre einen inneren und äußeren Entwicklungssprung. Jedes Chakra ist für eine dieser Entwicklungsphasen speziell zuständig. Muladhara verbindet uns mit dem Mütterlichen, mit Mutter Erde, was unser Urvertrauen stärkt. Ist diese Qualität in uns herangereift, kann die zweite Stufe folgen. Svadhisthana ist zuständig für das zweite Lebensjahrsiebt, in dem wir, basierend auf der in der Geborgenheit der Familie gewonnenen Selbstsicherheit, uns jetzt in der Schule für einen größeren Kreis öffnen können, Freunde gewinnen, die uns vielleicht ein ganzes Leben begleiten werden. Unsere Kreativität wird wachsen und gefordert werden und allmählich wachsen wir mit der beginnenden Pubertät (auch schon davor) in die Welt der Sinnlichkeit, der Erotik, der Sexualität. Mit Manipura erfahren wir im dritten Jahrsiebt unsere Kraft, unsere Macht im durchaus positiven Sinn, wir werden allmählich selbstständig, autark.<br /> <br /> Erst wenn diese Basis steht, kommt Anahata an die Reihe, die Öffnung des Herzens, die Qualität des Mitgefühls, der Liebe, des Gebens, ohne etwas zurückerhalten zu wollen. Wenn die Basis kraftvoll ist, ist die Energie vorhanden, die als reine Liebe überfließen kann. Dann ist es kein "gespieltes" Mitgefühl, kein Geben aus einem anerzogenen moralischen Zwang, sondern es geschieht auf ganz natürliche Weise, aus einem tiefen Bedürfnis heraus. Und so geht die Reise weiter stetig aufwärts, ein ernsthafter und gesunder Weg und kein Experimentieren. Keine Suche nach übersinnlichen Erfahrungen, nach spektakulären Erlebnissen, nach Pseudoerleuchtung. Ein Strohfeuer ist leicht entfachbar mit intensiver Arbeit am Dritten Auge. Man kann den Menschen ganz einfach und schnell ein supertolles Jahrmarktserlebnis besorgen. Wer mit hochheiligen Wünschen, Raketen und Böllern an Sylvester zufrieden ist für den Rest des neuen Jahres… ok.<br /> <br /> Hier gibt es einen Blogbeitrag über meine Basisarbeit, mit der ich zumeist in meinen Prana-Yoga Seminaren beginne. Sie ist eigentlich ganz einfach aber für viele revolutionär. >>> <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/eine-solide-basis-essentielle-meditations-bung-aus-meinem-prana">http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/eine-solide-basis-essentielle-meditations-bung-aus-meinem-prana</a><br /> <br /> Um allen Missverständnissen vorzubeugen, das oben von mir Beschriebene ist mein Ansatz, neben dem es andere gibt, die gleichwertig oder sogar besser sind. Worauf ich im Kern hinweisen möchte ist: Für jeden Anfänger, der tiefer in den Yogaweg eintauchen möchte, ist die Suche nach einer seriösen Lehre und einem seriösen und erfahrenen Lehrer oder Meister das Erste und Wesentlichste. Wenn der Schüler tiefes Vertrauen zu einem Lehrer/Meister fühlt, dann ist für ihn immer das richtig und das das Beste, was der Lehrer/Meister ihn lehrt. Auch wenn es vollkommen widersprüchlich zu anderen Lehren sein mag. Der Lehrer/Meister blickt seinem Schüler tief in die Seele und er weiß, was er braucht.<br /> <br /> - Bhajan Noam -<br /> <br /> Seiten des Lebens: <a href="http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.bhajan-noam.com%2F&h=1AQFcyj6e&enc=AZP_YKnNV-YUyBiulOTUtallfXFYULYB-lA177t44QIA8OzkXFG0HzXfT4s7-4-qzwZ9SPg_D5IJgSma7T1FmBUfL1XzQJmYruksdbUpbbVGq28NXbKyXTi-8fArBQ3htoRLkaOvJy_QgPi0I7vB4KwH&s=1" target="_blank">www.bhajan-noam.com</a><br /> <br /> ****</span></p></div>