Akzeptanz und positive Einstellung - Meditation [radio.alex | Alexander Schmitt]

Hier findest Du den Mitschnitt der online | live Meditation vom Januar 2024.

Viel Freude beim Reinhören und Mitmeditieren.

Link zur Meditation: https://radio-alex.podigee.io/26-meditation-akzeptanz-einstellung

In dieser Meditation nähern wir uns dem Thema Akzeptanz und kultivieren einer positivere Einstellung.
Zunächst verbinden wir uns mit dem Atem und wandern dann, mit Hilfe unserer Vorstellungskraft, an einen Ort, an dem wir uns sicher und geschützt fühlen.

An einen Ort, an den wir immer wieder zurückkehren können.

Die Meditation teilt sich auf in zwei Anteile: einem geführten Teil und einem in Stille.

Ich wünsche Dir eine gute Meditation.

 


 

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