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Walpurgisartundweises Blog (1)

Ich möchte gerne meine Erfahrung bei meiner ersten Teilnahme an einem Seminar bei Yoga Vidya mitteilen: ("Yoga bei besonderen Beschwerden") Bei der Ausübung von Plavini, dem möglichst langsamen Eina…

Ich möchte gerne meine Erfahrung bei meiner ersten Teilnahme an einem Seminar bei Yoga Vidya mitteilen:

("Yoga bei besonderen Beschwerden")

Bei der Ausübung von Plavini, dem möglichst langsamen Einatmen mit Aufmerksamkeit auf dem Herzzentrum spürte ich zuerst angenehme Energieschübe, und das kurze Ein- und Ausatmen bei gefüllter Lunge lösten leichte Wellen des Vergnügens aus, fast so wie ein inneres Lachen. Auf einmal schien mein Brustkorb aufzureissen, irgend etwas explodierte…

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Hinzugefügt von Walpurgisartundweise am 23. August 2015 um 9:40am — 2 Kommentare

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