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Yogi Nils Witze
Rennt der Yogi durch den Wald,
erwacht die Kundalini bald.
Schnauft er wie ein Schwein,
tritt er in die Einheit ein.
Mit einem guten Scherz,
vertreibt er Kummer und Schmerz.
Ist der Yogi voller Licht,
gelang ihm gerade ein Gedicht.
Wenn am Himmel scheint die Sonne,
ist der Yogi…
WeiterlesenHinzugefügt von Nils Horn am 19. April 2015 um 3:00pm — 2 Kommentare
Unser Zielzustand ist ein Zustand der weitgehenden Freiheit von Verspannungen. Dann entstehen Gesundheit und inneres Glück. Dann geschieht innere Heilung. Dann fühlen wir uns aus uns selbst heraus wohl. Dann leben wir im Licht (in Gott, im Glück).
Dieses Freisein von inneren Verspannungen kann man auch als "Leere" bezeichnen. Wir sind ein leeres…
WeiterlesenHinzugefügt von Nils Horn am 18. April 2015 um 2:30pm — Keine Kommentare
Chair-Yoga mit Lachen
1. Ausstrecken = Strecke und räkele dich wie es dir gut tut. Strecke die Arme nach oben aus. Du kannst dabei die Hände zusammenfalten und zum Himmel drehen. Visualisiere eine Sonne über dir am Himmel und denke das Wort "Sonne" mehrmals als Mantra. Spüre wie mit jedem Wort das Licht der Sonne in dich hinein fließt. Fülle dich…
WeiterlesenHinzugefügt von Nils Horn am 18. April 2015 um 11:30am — Keine Kommentare
Chair Yoga ist gut geeignet zur Schnellentspannung am Computer, für Alte und für Kinder. Du kannst dich damit zuhause oder am Arbeitsplatz schnell mit guter Energie aufladen. Dauer fünf bis zehn Minuten.
1. Ausstrecken = Strecke und räkele dich wie es dir gut tut. Strecke die Arme nach oben aus. Du kannst dabei die Hände zusammenfalten und zum Himmel…
WeiterlesenHinzugefügt von Nils Horn am 7. April 2015 um 7:30pm — Keine Kommentare
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