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Blog von Sukadev Bretz – Mai 2014 archivieren (31)

Depression – Teil 19 Depression – Stelle dir eine inspirierende Landschaft vor

Namaste und herzlich willkommen zur sechsten Ausgabe von Swami Sivanandas Ratschlägen zur Überwindung von düsteren Gedanken, präsentiert von www.yoga-vidya.de. Mein Name ist Sukadev und wir sind bei einer ganzen Reihe von Vorträgen zum Thema „Umgang mit…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 18 Depression – Verscheuche deine negativen Gedanken

Namaste und herzlich willkommen zur fünften Ausgabe, Tipps von Swami Sivananda zur Überwindung von düsteren Gedanken, Teil der Reihe über Umgang mit Depression oder Vorbeugung für Depression, Überwindung von…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 17 Depression – Singe laut Om

Namaste und herzlich willkommen zur vierten Ausgabe der Ratschläge von Swami Sivananda für die Überwindung von düsteren Gedanken, aus dem Buch „Die Kraft der Gedanken“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Überwinde düstere Gedanken“.

„Singe – manchmal kann dich das sehr rasch erheben. Singen ist sehr nützlich, um…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 16 Depression – Das Positive überwindet das Negative

Namaste und herzlich willkommen zur dritten Folge, Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von düsteren Gedanken, auf Englisch „gloomy thoughts“, aus dem Buch „Die Kraft der Gedanken“ von Swami Sivananda oder der englischen Version „Thought Power“, „Macht und Kraft der Gedanken“, aus dem Kapitel „Überwinde düstere Gedanken“.

Im zweiten Absatz schreibt er:

„Die beste Methode,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 15 Depression – Analysiere deine Gedanken

Namaste und herzlich willkommen zur zweiten Folge, Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von düsteren Gedanken und damit Teil des Anti-Depressions-Podcasts, mit Depressionen umgehen und auch der Video-Reihe zum Thema „DepressionNiedergeschlagenheit und neue Positivität im Alltag“, aus dem…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 14 Depression – Beobachte deine Gedanken

Namaste und herzlich willkommen zum Depressions-Podcasts, Video über Depression und Audio über Depression. Ab dieser Ausgabe gibt es die Vorträge sowohl als MP3 in unserem Depressions-Podcast wie auch als Video in YouTube und anderen Communities. Heute möchte ich sprechen über Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von düsteren…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 13 Depression als Auszeit, Depression und Märchen

Hallo zur dreizehnten Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts, des Podcasts mit Gedanken, Ansätzen und Übungen rund um Depression, Melancholie, Pessimismus,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 12 Nimm bewusst deine Umgebung wahr – Achtsamkeitsmeditation im Alltag

Hallo und herzlich willkommen zur zwölften Ausgabe des Depressions-Podcasts, des Podcasts zum Umgang mit Depression, depressiven Verstimmungen, MelancholieTraurigkeit usw. Heute will ich nochmals eine …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 11 Beobachtung des Atems im Punkt zwischen den Augenbrauen – einfache Weise, um deine Stimmung zu heben

Hallo und herzlich willkommen zur elften Ausgabe des Depressions-Podcasts, wieder eine Atemachtsamkeitsübung. Und du kannst damit gleich beginnen, damit du Zeit hast, diese Übung zu machen und in der Zeit werde ich dir dann noch ein paar Tipps geben, wie auch einige Hinweise geben. Diese Übung ist jetzt leichter, wenn du sitzt oder stehst oder liegst. Sie ist etwas schwieriger, wenn du gehst oder…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 10 Beobachtung des Atems in den Nasendurchgängen - Achtsamkeitsübung bei Depression

Hallo und herzlich willkommen zur zehnten Ausgabe des Depressions-Podcasts, mit vielen Tipps, Ratschlägen und Übungen. Dieses Mal wieder eine Atembeobachtungsübung, Achtsamkeitsübung. Achtsamkeit ist etwas sehr Hilfreiches zur Vorbeugung und Behandlung von Depressionen und depressiven Verstimmungen. Und…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Mai 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Depression – Teil 9 Beobachtung des Atems in Lungen und Herz - Achtsamkeitsübung bei Depressionen und depressiven Verstimmungen

Hallo und herzlich willkommen zur neunten Ausgabe des Depressions-Podcasts. Heute wieder eine Achtsamkeitsübung, eine Atem-Achtsamkeitsübung. Das letzte Mal hast du dich konzentriert auf den Bauch und hast vielleicht einige schöne Erfahrungen gemacht, dass es recht einfach ist, so in die Gegenwart zu kommen und mal abzuschalten von allem…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Mai 2014 um 5:30am — 1 Kommentar

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