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Blog von Sukadev Bretz – Februar 2020 archivieren (28)

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 44. Tiefenentspannung bei Yoga Vidya

Yoga Vidya hat eine große Bandbreite von Lehren und es kann hilfreich sein, diese zu verstehen und auch zu verstehen, wo sie herkommen. Insbesondere geht es heute um die Tiefenentspannungstechniken. Yoga Vidya hat eine große Bandbreite an Tiefenentspannungstechniken, die ich 1992 bis 1995 systematisiert habe. Schon als Dreizehnjähriger habe ich im Religionsunterricht am Gymnasium…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 43. Rückenyoga bei Yoga Vidya

Viele Menschen haben Rückenprobleme, da ist es wichtig, dass die Yoga-Übungen angepasst werden an die speziellen Bedürfnisse ihres Rückens. Yoga Vidya hat heute eine große Bandbreite von Übungen und Yoga-Reihen, die gezielt bei Rückenproblemen weiterhelfen. Interessanterweise werden in der ursprünglichen…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 42. Hatha-Yoga-Reihe-Affirmationen

Heute geht es um eine weitere der für Yoga Vidya charakteristischen Yoga-Reihen im Yoga Vidya Stil. Eine der besonderen Yoga-Reihen, die ich schon in den 1980er Jahren entwickelt habe und die charakteristisch ist für das Repertoire des Yoga Vidya Stils, ist die Yoga-Reihe, langes Halten der Stellungen mit Affirmationen und…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 41. Chakra-Konzentration-Yoga-Reihe

Eine der beliebtesten Variationen des Yoga Vidya Hatha Yoga Stils ist die Yoga-Reihe, langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration. Diese Reihe besteht aus Anfangsentspannung, Om, längerem, sehr konzentriert ausgeführtem Pranayama, Sonnengruß,…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 40. Yoga Vidya Bodywork

Zu Yoga Vidya gehört, wir haben einen festen Kern und um den festen Kern kann man viel variieren. Und so können auch Sevakas und Yogalehrer und Seminarleiter immer wieder auch auf der Basis der Yoga Vidya Grundreihe eigenständige Yogareihen entwickeln. Das…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 39. Hanuman Yoga Fitnessreihe

Heute geht es also um die Hanuman Yoga Fitnessreihe, auch einfach Hanuman Yoga oder Hanuman Fitness-Yoga genannt. Ich will darüber sprechen, wie sie sich entwickelt hat und wofür sie gut ist. Und auch wenn heute die Hanuman Yoga Fitnessreihe bei Yoga Vidya keine so große Rolle mehr spielt, ist sie doch ein gutes Beispiel, was der…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 38. Yoga Vidya Stil entsteht

Ich hatte Hatha Yoga nicht nur in den Zentren von Swami Vishnu-devananda gelernt. Ich hatte mit Hatha Yoga begonnen, mit einem Buch von Richard Hittleman, Yoga in 28 Tagen. Und auch später habe ich immer wieder große…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 37. Special Guests bei Yoga Vidya, die ersten Gastlehrer

Schon recht früh, schon in der Zeit in Frankfurt ab 1992, im ersten Yoga-Center am Zoo, begannen wir, besondere Gastlehrer einzuladen, zunächst mal solche aus der Sivananda-Tradition. Zu den ersten Gastlehrern gehörten Swami Hamsananda und Shri Karthikeyan vom…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 36. Bedeutung Name Yoga Vidya

Heute möchte ich sprechen über die Bedeutung des Namens Yoga Vidya. Das letzte Mal habe ich ja darüber gesprochen, wie Yoga Vidya zu seinem Namen gekommen ist und als wir uns für Yoga Vidya als Namen entschiedenen haben, da war uns gar nicht bewusst, wie tief die Bedeutung dieses Namens ist. Shri Karthikeyan, der den Vorschlag…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 35. Yoga-Center am Zoo

In der 17. und 19. Folge dieses Gemeinschaftspodcast hast du etwas erfahren über die Gründung des Yoga-Centers am Zoo in Frankfurt im Juni 1992. Damals hieß es tatsächlich einfach Yoga-Center am Zoo. Wie ist es dann weitergegangen, wie ist es zur Gründung von Yoga Vidya gekommen? Yoga Vidya beruht ja auf einer Vision, die ich 1992 im…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 34. Kundalini Yoga intensiv

Eine der Besonderheiten bei Yoga Vidya sind die Kundalini Yoga Intensivseminare. Swami Vishnu-devananda hatte ja mich beauftragt,…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2020 um 5:00pm — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 33. Pranayama – Tipps für jeden Tag

Welche Atemübungen, welches Pranayama solltest du besonders praktizieren? Pranayama ist eine besondere Praxis bei Yoga Vidya, in der Segenstradition von Swami Sivananda und…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 18. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 32. Pranayama bei Yoga Vidya

Ich sagte beim letzten Mal, dass Swami Sivananda der Meister in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts war, der besonders Kundalini Yoga und Pranayama verbreitete.…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 31. Kundalini Yoga Swami Sivananda

Ein besonderer Schwerpunkt bei Yoga Vidya ist Kundalini Yoga und zwar Kundalini Yoga im klassischen Sinne verstanden, mit einem besonderen Schwerpunkt auf Hatha Yoga, insbesondere auf…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 30. Vier Wochen Yogalehrerausbildung

Eine Besonderheit bei Yoga Vidya sind die vierwöchigen Yogalehrerausbildungen. Die erste vierwöchige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya hat 1995 stattgefunden. Man kann sogar sagen, die ersten Absolventen von Yogalehrerausbildungen waren deshalb auch vier Wochen Ausbildungsteilnehmer, denn die…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 29. Zwei bis vier Wochen Yoga Intensivpraxis

Ich hatte dir jetzt schon einige Tipps gegeben. Es ist gut, für jede Woche dir ein Thema vorzunehmen, natürlich ist es gut, jeden Tag zu praktizieren, Asanas, Pranayama, einmal am Tag Satsang oder wenn du nicht im Ashram lebst, einmal am…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 28. Yoga Intensivwoche

Es ist gut, einmal im halben Jahr an einer Yoga Intensivwoche teilzunehmen und zwar an einer Intensivwoche, die angeleitet ist, um zu tieferer spiritueller Erfahrung und Einsicht zu kommen. Indem du eine Woche lang täglich zweimal im…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 27. Yoga Wochenendseminar

Ich bin dabei, darüber zu sprechen, wie die zweijährige Yogalehrerausbildung konzipiert ist und wie du die Prinzipien auch umsetzen kannst, selbst wenn du an dieser zweijährigen Yogalehrerausbildung nicht direkt teilnimmst. Das letzte Mal hatte ich gesprochen, wöchentliche Impulse, um im ganzheitlichen…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 26. Wöchentliche Impulse

Das letzte Mal hatte ich gesprochen über die zweijährige Yogalehrerausbildung und wenn du bei Yoga Vidya Teil der Lebensgemeinschaft wirst, hast du auch die Möglichkeit, dort daran teilzunehmen. Meine…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 25. Yogalehrerausbildung zwei Jahre

Yogalehrerausbildung ist etwas, was bei Yoga Vidya sehr essentiell und zentral ist. Swami Vishnu-devananda hatte gemeint, in unserer heutigen Zeit geht es nicht mehr…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Februar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare