Sukadev Bretzs Blog (4,137)

Karma heißt Handlung und Tat. Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Karma Yoga hat zwei Aspekte. Der eine ist, dass Karma Yoga der Yoga des…

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zum Yoga“. Die Frage, die mir heute gestellt wurde ist: Was ist die Yoga Kobra?

Die Yoga Kobra ist eine sogenannte Asana, eine Yoga Stellung. Die Yoga Kobra gehört zu den…

Hallo und herzlich willkommen zu einer Frage aus dem Gebiet „Chakras“. Die Frage heute lautet: Was ist Chakra Yoga?

Chakras sind die Energiezentren. Yoga ist ein praktisches Übungssystem für Harmonisierung und Harmonie von…

Herzlich willkommen zu einer Reihe Fragen zum Yoga und heute die Frage: Was ist besser Kundalini oder Hatha Yoga?

Heute gibt es ja verschiedene Yogastile und da wird manchmal von Hatha Yoga Stilen gesprochen und von Kundalini Yoga…

Upanishad ist ein Sanskritwort und eine Bezeichnung für eine indische Schrift. Als Wort heißt Upanishad „sitzen bei Nisha“ und hat also etwas mit Sitzen zu tun. Upa heißt „bei“ oder „in der Nähe“.

Es wird gesagt, dass Upanishad „sitzen zu Füßen des Lehrers“ heißt. Die Upanischaden sind Zwiegespräche zwischen einem Schüler und einem Lehrer. Ein Schüler geht zu einem Lehrer und bittet um Beantwortung von…

Wie sollte man in der Meditation atmen? - Das ist eine interessante Frage, denn es gibt verschiedene Atemtechniken. Man könnte sagen, es gibt drei Hauptatemtechniken in der Meditation.

Die erste Technik ist die tiefe Bauchatmung. Bei der Einatmung geht der Bauch hinaus, bei der Ausatmung geht der Bauch hinein. Einatmen -…

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag im Rahmen der Reihe „Fragen an Sukadev“. Ich habe Menschen gebeten mir Fragen zu stellen und eine Frage davon war: Was heißt Meditation?

Antwort: Das Wort Meditation kommt vom Lateinischen „meditatio“ und das heißt nach innen gehen. Meditation hat etwas mit Media und Medium zu tun und das wiederum hat etwas mit der Mitte zu tun.

Es gibt Meditation als…

Prana ist ein Sanskritausdruck und steht für Lebensenergie. „Ana“ hat etwas mit Gesicht zu tun und „Pra“ heißt hin. Zum einen bezeichnet Prana das, was in unser Gesicht hineingeht, den Atem, den wir aufnehmen, den wir über die Nase aufnehmen und der unseren ganzen…

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortragsvideo aus der Reihe „Fragen zum Kopfstand“. Dieses ist jetzt ein Vortragsbeitrag. Wenn du nach einer Anleitung für den Kopfstand suchst, dann gehe auf unsere Internetseite www.yoga-vidya.de und suche nach „Anleitung Kopfstand“ oder „Kopfstand Video“.

Was bewirkt der Kopfstand?

Der…

Was bewirkt Tiefenentspannung? Was bringt Tiefenentspannung?

Was bewirkt Tiefenentspannung auf der körperlichen Ebene, der energetischen Ebene, der psychischen Ebene?

Tiefenentspannung ist eine der wichtigen Teile des Hatha Yoga. Tiefenentspannung wurde auch von der westlichen Medizin und Psychologie…

Was schafft Frieden? Wie kann man Frieden schaffen? Was trägt zum Frieden bei?

Das sind einige Fragen auf die ich heute eingehen will. Es ist ein Vortrag aus der Reihe Fragen zum Frieden.

Ich muss zugeben, dass ich kein Politikwissenschaftler bin und deshalb nicht wirklich sagen kann, wie man Frieden zwischen Völkern und Kulturen schaffen kann und wie man Bürgerkriege befrieden kann. Das ist nicht…

Yoga ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Immer mehr Menschen üben Yoga. Warum sollte man überhaupt Yoga üben? Was sind die Wirkungen von Yoga? Das sind einige Fragen, auf die ich jetzt eingehen möchte.

Warum Yoga üben? Es gibt verschiedene Ansätze.

Es gibt gesundheitliche Gründe, ästhetische Gründe, emotionale Gründe, energetische Gründe, geistige Gründe und spirituelle Gründe. Das sind…

Entspannung ist zunächst einmal ein Zustand im Muskel. Der Muskel kann sich anspannen und entspannen. Vieles im Körper ist eine Polarität. Es gibt Aktivierung und Deaktivierung. Es gibt Vergnügen und…

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zur Ernährung“. Warum ist vegetarisch gesünder?

Ich bin nicht ganz neutral in Bezug auf Fragen zum Vegetarismus. Ich bin seit 1979 überzeugter Vegetarier. Ursprünglich vegetarisch geworden, bin ich aus Tierschutzgründen. Ich habe gesehen, wie in…

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zum Schulterstand“. Mir wurde die Frage gestellt, warum man bei der Periode, der Tage, der Mensis, keinen Schulterstand machen sollte.

Das frage ich mich auch. Ich sehe keine Notwendigkeit, auf den Schulterstand zu verzichten, während der Periode üben. Ich kenne Frauen, viele Frauen, die täglich…

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe Tod und Sterben. Mein Name ist Sukadev und ich bin Seminarleiter und Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya. Ich habe das Buch „…

Warum haben die Hindu Göttinnen mehrere Arme? Das sind Fragen, die sich Menschen manchmal stellen, wenn sie die Hindubilder oder Murtis sehen. Es gibt tatsächlich auch solche, die nicht so viele Arme haben. Parvati, die Frau von Shiva, hat zum Beispiel nur…

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zur Bhagavad Gita“. Die Frage, die mir gestellt wurde, ist: Wann wurde die Bhagavad Gita geschrieben?

Die Bhagavad Gita ist die wichtigste indische Schrift. Sie wurde vermutlich zwischen dem 10. und dem 4. Jahrhundert vor Christus geschrieben. Manche sagen sie wurde erst später geschrieben. Die Datierung von indischen…

Das ist eine Frage, die mir im Rahmen der Themenreihe „Fragen an Sukadev“ gestellt wurde. Die Frage „Wann sollte Yoga ich machen?“ kann sich auf deine eigenes Alter beziehen oder auf die Tageszeit. „Wann Yoga?“ kann sich auch auf dein persönliches Befinden beziehen.

Wann Yoga im Hinblick auf das Alter:

Man kann Yoga zu jeder Zeit beginnen. Es gibt…

Hat dir vielleicht eine Freundin geraten, dass es mal schön wäre, eine Ayurveda Kur zu machen? Oder hast du von jemandem gehört, der eine Ayurveda Kur mitgemacht hat und davon schwärmt? Hast du vielleicht irgendwelche gesundheitlichen Anliegen und überlegst eine Ayurveda Kur zu machen?

Dann wirst du vielleicht noch eine Bestätigung brauchen, warum du eine…