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Sukadev Bretzs Blog (4,207)

Tapas als Teil des Kriya Yoga

Yoga Sutra 2.43



Durch Tapas werden Unreinheiten aufgelöst und Kräfte des Körpers und der Sinne herbeigeführt.



Über Tapas hat Patanjali schon am Anfang des 2. Kapitels gesprochen und ich habe darüber ja auch einiges erzählt im Rahmen dieser Yoga Vidya täglichen Inspirationen.

Tapas Svadhyaya Isvara Pranidhana sind zum einen Kriya Yoga, also Teile des Yogas der Tat, welche zum Anfang des 2. Kapitels erwähnt werden, sie sind aber Teil auch der 5 Niyamas. Hier sagt… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Januar 2010 um 6:00am — Keine Kommentare

Yoga Sutra 2.42 Fortsetzung

Aus Zufriedenheit kommt unübertroffenes Glück.



Zufriedenheit sollte natürlich nicht tamasig und träge sein. Eine tamasige Zufriedenheit wäre, „Ist ja alles egal. Ich kann sowieso nichts machen. Es ist ja eh sinnlos.“ Das ist nicht wirklich Zufriedenheit. Es ist Trägheit und daraus entsteht auch kein Glück.

Zufriedenheit hier heißt zu erfahren, „Die Umstände sind so, wie ich sie brauche. Ich bin in den bestmöglichen Umständen. Es könnte mir nichts Besseres widerfahren, als was… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Januar 2010 um 6:00am — Keine Kommentare

Zufriedenheit führt zu Glück

Aus Zufriedenheit gewinnt man unübertroffenes Glück.



Wenn du zufrieden bist, bist du glücklich. Das klingt wie eine ganz banale Wahrheit und intuitiv ist das natürlich jedem klar – ist man zufrieden, ist man glücklich. Warum sagt Patanjali das? Eben deshalb, weil die meisten Menschen denken, Glück kommt, wenn ich genügend bekomme. Es ist ja eine unreflektierte Lebensanschauung der meisten Menschen unserer heutigen Zeit – kenne deine Wünsche, erfülle deine Wünsche, sind deine Wünsche… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Januar 2010 um 6:00am — Keine Kommentare

Frohe Weihnachten - Mitternachtsmeditation

Ich wünsche allen Freund/innen von Yoga, Meditation und Ayurveda Frohe und Gesegnete Weihnachten. Möge Gottes Segen und Gnade uns alle die Geburt des Christus-Bewusstseins in unserem Herzen immer wieder aufs Neue ermöglichen.



Wenn du heute Nacht dazu Zeit finden kannst: Schließe dich doch mit uns in der Mitternachtsmeditation an. Um Mitternacht ist die spirituelle Schwingung besonders stark. Lasst uns meditieren für Weltfrieden und allumfassendes Verständnis.



Möge Gottes… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. Dezember 2009 um 10:38am — 2 Kommentare

„Fasten und Spiritualität“

Yoga Sutra 2.41 - geht über Saucha.



Ich hatte das letzte Mal über Fasten gesprochen. Es ist natürlich auch wichtig, dass du es richtig machst, dass du genügend trinkst, dass du abführst, dass du, zusammen mit dem Fasten, auch andere spirituelle Praktiken machst. Darüber findest du auch viel Informationen auf unseren Yoga-Vidya-Seiten. Wenn du in die Suchmaschine von Yoga Vidya „Fasten“ eingibst, dann findest du eine Menge Tipps darüber. Wenn du „Fastenseminar“ eintippst, dann findest… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Möglichkeiten körperlicher Reinigung“

Yoga Sutra 2.41



Durch Reinigung entsteht geistige Klarheit, heiteres Gemüt, Konzentrationsfähigkeit, Kontrolle der Sinne und Eignung für die Verwirklichung des Selbst.



Ich spreche ja einige Male über diesen Vers. Der ist so wichtig. Du kannst auch überlegen, was kannst du in einem engeren Sinne noch für Reinigung tun. Zähneputzen, Gurgeln, Salzwasser gurgeln, Neti, also Nasenspülung machen, vielleicht die Zunge reinigen mit einem Zungenreiniger oder mit einem… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. Dezember 2009 um 4:00am — 1 Kommentar

„Wie kannst du mehr Sattwa in dein Leben bringen?“

Yoga Sutra 2.41



Durch ein sattwiges Leben voller Reinheit entstehen geistige Klarheit, heiteres Gemüt, Konzentrationsfähigkeit, Kontrolle der Sinne und Eignung für die Verwirklichung des Selbst.



Wenn du merkst, dass dir geistige Klarheit verloren gegangen ist, dass du nicht mehr so heiter bist, dass du nicht mehr so konzentrationsfähig bist, dass deine Sinne unruhig sind, dass du den Zugang zu dir selbst verloren hast, dann überlege auch, wie kannst du dein Leben… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Entwickle sattwige Eigenschaften“

Yoga Sutra 2.41



Durch Reinigung entstehen geistige Klarheit, heiteres Gemüt, Konzentrationsfähigkeit, Kontrolle der Sinne und Eignung für die Verwirklichung des Selbst.



Hier gibt Patanjali noch ein paar weitere Wirkungen von Sattwa und Suddhi. Sattwa - Reinheit. Suddhi - Reinheit. Also, sattwige Eigenschaften gilt es zu entwickeln. In allem, was du tust, bemühe dich um ein sattwiges Leben. Nahrung kann sattwig, rajasig, tamasig sein. Sattwa - Reinheit. Rajas -… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Wie kannst du dich reinigen?“

Yoga Sutra 2.40



Reinigung. Wie kannst du dich jetzt reinigen? Auf der physischen Ebene kannst du dich reinigen, indem du reine Nahrung zu dir nimmst. Obst, Gemüse, Salat. Du verzichtest auf chemische Zusatzstoffe, Konservierungs-, Geschmacks-, Aromastoffe. Du verzichtest auf Nahrung, die unnatürlich ist. Du verzichtest auf Fleischnahrung und sogar auch auf pflanzliche Nahrung, die irgendwo die Energie nicht fließen lässt. Yogis behaupten, dass Zwiebeln, Knoblauch und Pilze… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Erfahre dein wirkliches Selbst durch Reinigung“

Yoga Sutra 2.40



Durch Reinigung entsteht Nicht-Identifikation mit dem eigenen Körper und eine Abneigung, mit anderen Kontakt zu brauchen.



Vielleicht wäre das eine schöne Übersetzung. Durch Reinigung entsteht Nicht-Identifikation mit dem eigenen Körper und eine Freiheit von anderen. Wenn du dich reinigst, dann öffnest du dich und du erfährst, wer du wirklich bist. Sind deine verschiedenen Körper unrein, dann identifizierst du dich damit. Und weil du dich… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 18. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Yoga Sutra Kap. 2 Vers 40“

Yoga Sutra 2.40



Durch Saucha entsteht Ekel gegenüber dem eigenen Körper und eine Abneigung gegenüber physischem Kontakt mit anderen.



Kein sehr schöner Aphorismus. Ich hatte schon überlegt, ob ich ihn einfach überspringe. Ich versuche aber, einige Aspekte dort zu beschreiben.

Reinigung führt zu Ekel. „Ekel“ dürfen wir jetzt nicht falsch verstehen. Es heißt nicht, dass man den Körper nicht mag. Vielleicht ist es auch eine etwas krasse Übersetzung. Letztlich geht… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Saucha - die erste der 5 Niyamas“

Yoga Sutra 2.40

Hier spricht Patanjali über Saucha. Es beginnen die 5 Niyamas. Patanjali hat vorher über die 5 Yamas gesprochen, Empfehlungen im Umgang mit anderen. Patanjali sagt auch: „Indem du dich an die Yamas hältst, wird deine Gedankenkraft stärker. Du bekommst das, was du brauchst. Alle Kostbarkeiten kommen zu dir und du weißt, du bekommst einen intuitiven Zugang zur inneren Führung. Und wenn du eben z.B. in Aparigraha fest begründet bist, dann kommt von innen heraus das Wissen, was… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. Dezember 2009 um 4:00am — 1 Kommentar

„Unbestechlichkeit gibt Freiheit“

Yoga Sutra 2.39



Ist Aparigraha, Unbestechlichkeit, fest begründet, versteht man den Sinn des Lebens.



Wenn du keine Geschenke annimmst, die dich in deiner ethischen Freiheit behindern, kannst du frei immer wieder überlegen, „Was ist in der und der Situation meine Aufgabe?“ Dein Geist kann ganz offen und frei darüber nachdenken, wenn du vor Entscheidungen stehst. Und dadurch - dass du ethisch frei bist, dass du frei bist, alle möglichen Gefallen erwidern zu müssen -… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

Wintersonnenwende, Jesus, Weihnachten, Christentum & Yoga

Dezember ist der dunkelste Monat im Jahr – und gleichzeitig der glitzerndste: Die Einkaufsstraßen in den Städten sind hell erleuchtet, überall locken Weihnachtsmärkte mit Düften, allerlei Köstlichkeiten für Zunge, Ohren, Augen und Nase.

Manche Yoga Übende lassen sich ein auf dieses Getümmel, lassen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Dezember 2009 um 10:00am — 5 Kommentare

„Verstehe den Sinn des Lebens“

Yoga Sutra 2.39



Ist Aparigraha fest begründet, versteht man den Sinn des Lebens.



Aparigraha heißt Unbestechlichkeit. Wenn du bestechlich bist, dann bist du verwirrt über den Sinn des Lebens. Bist du unbestechlich, verstehst du den Sinn des Lebens. Sinn des Lebens ist jetzt hier recht hoch gegriffen. Aber es gibt kleine Sinne und es gibt größere Sinne. Aparigraha wird auch manchmal als „Nichtannehmen von Geschenken“ übersetzt. Aparigraha wird manchmal auch als… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Sexualität und Liebe“

Yoga Sutra 2. Kapitel, 38. Vers

Brahmacharya ist das Thema.



Ist Brahmacharya fest begründet, erlangt man große Lebenskraft.



Brahmacharya auf der einen Seite - Vermeidung sexuellen Fehlverhaltens. Auf der anderen Seite heißt es, Sexualität mit Liebe auszuleben. Es heißt auch, Sexualität in einem höheren Kontext zu sehen. Sexualität letztlich als Ausdruck göttlicher Schöpfungskraft. Im engeren Sinne…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Brahmacharya in der Partnerschaft“

Yoga Sutra 2.38



Ist Brahmacharya fest begründet, erlangt man große Lebenskraft.



Brahmacharya im weiteren Sinne - Vermeidung von sexuellem Fehlverhalten. Auch wenn du in einer Partnerschaft lebst, gilt es, dass das Ausleben von Sexualität bestimmten Prinzipien folgen kann. Es klingt jetzt komisch, denn natürlich ist Sexualität auch etwas Spontanes, es ist etwas Leidenschaftliches. Es gilt hier, Sexualität so zu leben, dass beide Partner daran Freude haben, dass… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Brahmacharya ist kulturell abhängig“

Yoga Sutra 2.38



Ist Brahmacharya fest begründet, erlangt man große Lebenskraft.



Brahmacharya, im weiteren Sinne, Vermeidung von sexuellem Fehlverhalten, ist damit sehr kulturell abhängig. Es gibt Kulturen, wo ein Mann mehrere Frauen haben kann. Es gibt Kulturen, wo eine Frau mehrere Männer haben kann. Es gibt sogar Kulturen, wo mehrere Männer und mehrere Frauen zusammen in einer Ehegemeinschaft leben. Sicher ein komplexes Zusammenleben, aber eben gesellschaftlich… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Brahmacharya führt zu mehr Lebenskraft“

Yoga Sutra 2.38



Ist Brahmacharya fest begründet, erlangt man große Lebenskraft.



virya - Lebenskraft, Vitalität, Stärke bekommen wir. In diesen Versen spricht Patanjali über die Yamas und er spricht insbesondere darüber, dass das Einhalten der Yamas die Gedankenkraft stärkt. Wer Ahimsa übt, wird eine Ausstrahlung bekommen, die andere friedfertig macht. Wer Satya, Wahrhaftigkeit, übt, bekommt eine starke Gedankenkraft, so dass das, woran er denkt, sich von selbst… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

„Jeder bekommt das, was er braucht“

Yoga Sutra 2.37, Fortsetzung



Ist Nicht-Stehlen fest begründet, kommen alle Kostbarkeiten wie von selbst.



Sei der festen Überzeugung, dass du das bekommen wirst, was du brauchst. Du brauchst nichts wegzunehmen, weil du denkst, ansonsten bekommst du es nicht. Natürlich, es ist gut, seine Gedankenkraft zu entwickeln, es ist gut, auch energisch zu handeln - all das gehört zum ganzheitlichen Yoga dazu. Ich hatte zwar vor ein paar Tagen gesagt, es ist gut, keine Wünsche… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Dezember 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

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