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Sukadev Bretzs Blog (4,078)

Ahimsa und Satya – Unterschiede zwischen Bhagavad Gita und Yoga Sutra?

Frage: Ich habe eine recht lange Frage bekommen. Sie lautet: In dem Yoga Sutra wird die Freiheit über Ahimsa und das Streben nach Harmonie erreicht. In…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. April 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Ayurveda - wie lange schlafen?

Wie lange sollte man schlafen laut Ayurveda und wie lange sollte man schlafen, wenn man bei einer Ayurveda-Kur mitmacht?

Ayurveda ist etwas sehr individualistisches. Die Ayurveda-Ärzte und -Fachleute sagen, dass jeder Mensch die Menge an Schlaf herausfinden muss, die für ihn die richtige ist. Zu wenig schlafen ist nicht gut, zu…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ärger

Ärger, was ist das überhaupt? Warum werden Menschen ärgerlich? Welche Funktion hat Ärger und wie geht man mit Ärger um? Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden.

Evolutionsbiologisch kann man sagen, ist Ärger eine der drei Grundemotionen der Stress-Reaktion. Angenommen, der Mensch sieht Gefahr, dann hat er 3…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - wie hilft es hier und heute?

Hallo und herzlich willkommen zu einem weiteren Vortrag aus der Reihe „Ayurveda Fragen“. - Wieder eine Frage die man verschieden verstehen kann.

Ayurveda: Wie hilft es hier und heute?

Ayurveda hier und heute kann man individuell fragen, nämlich dich persönlich. Ayurveda hier und heute kann man auch sagen hier in Mitteleuropa in unserer heutigen Zeit im 21. Jahrhundert.

Ayurveda: Wie hilft es…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - was bin ich?

Das ist eine interessante Frage: Was bin ich vom Ayurveda Standpunkt aus? Das kann man tief philosophisch beantworten oder man kann es einfacher beantworten.

Angenommen du willst einfach nur deinen Konstitutionstyp bestimmen, dann gehe einfach auf unsere Internetseite und suche dort unter Ayurveda Test, dort findest du heraus, was für ein Konstitutionstyp du bist.

Aber die Frage, was…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Yoga Sutra des Patanjali

Patanjali ist einer der ganz großen Yogameister. Er lebte vor etwa 2000 Jahren und er schrieb das Yoga Sutra, einen Leitfaden des Yoga. Sutra bedeutet Faden und kann im Deutschen als Leitfaden übersetzt werden. Yoga Sutra, der Leitfaden des Yoga.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Mantra Om

Om ist das ursprüngliche Mantra, es wird bereits in den Upanishaden beschrieben.

Bei der Wiederholung des Om wird dein gesamter Körper in Schwingungen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches Chakra hat welche Farbe?

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag im Rahmen der Reihe „Fragen zu Chakras“. Die Frage heute ist „Welches Chakra hat welche Farbe?“.



Es gibt insbesondere die 7 Hauptchakras und man kann sagen, es gibt 2 Hauptzuordnungen von Farben. Es gibt die klassische Zuordnung, die Du in alten Schriften findest z.B. im „…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welcher Yoga-Typ bin ich?

Das sind Fragen, die manche Menschen sich stellen. Man kann unterschiedliche Yoga-Typen unterscheiden. Man kann sie vom Ayurveda unterscheiden, man kann sie nach introvertiert / extrovertiert unterschieden und man Yoga-Typen auch unterscheiden bezüglich wie und wo sie üben wollen.

Yoga-Typen vom Ayurveda her:

Ayurveda sagt, dass die Menschen typischer Weise 3 Temperamente haben:…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 31. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welcher Sport bei Burnout?

Es ist bekannt, dass Sport hilft bei Depression und auch bei Burnout. Aber welcher Sport ist dafür besonders geeignet? Der beste Sport bei Burnout ist der Sport, der dir…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches Chakra steht für was?

Eine Frage, die gestellt wurde: Welches Chakra steht für was?

Im Yoga spricht man von Chakras als Energiezentren und man spricht von vielen, vielen Energiezentren. 7 Chakren stehen für die Hauptzentren.

Zum einen stehen die Chakras für Motivation.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren gegen Rauchen

Ist Meditation hilfreich gegen Rauchen? Wie kannst Du meditieren, um mit dem Rauchen aufzuhören? Wie hilft meditieren bei der Raucherentwöhnung, bei Nikotinentzug? Darüber möchte ich sprechen und Dir ein paar Tipps geben.

Kann meditieren helfen gegen Rauchen? Grundsätzlich: Ja.

Ich kenne eine ganze Menge Menschen, die meine Meditationskurse besucht haben und auch geraucht haben und aufgehört haben…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren für Vielbeschäftigte

Wie sollen vielbeschäftigte Menschen Zeit finden für die Meditation? Ist es überhaut möglich, dass Vielbeschäftigte meditieren? Und, gibt es spezielle Meditationen für Vielbeschäftigte?

Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden und ich möchte gerne darauf antworten.

Zunächst einmal: gerade Vielbeschäftigte sollten meditieren. Wenn Du viel zu tun hast, viel beschäftigt bist, dann ist es ganz…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren beim Laufen

Ist es gut, beim Laufen zu meditieren? Kannst Du beim joggen meditieren? Kannst Du einen meditativen Gemütszustand erfahren beim Laufen und Joggen oder wäre es vielleicht auch gut, vor oder nach dem Joggen und Laufens zu meditieren?

Das sind einige Fragen auf die ich heute in diesem Beitrag eingehen will.

Meditation hat verschiedene Definitionen.

Das eine wäre: Meditation bedeutet, gerade…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren bei Angst

Hilft meditieren, wenn Du ängstlich bist? Hilft meditieren gegen Angststörung? Hilft meditieren gegen Lampenfieber? Hilft meditieren allgemein gegen Ängste? Darauf will ich kurz eingehen.

Vom Ayurveda her wird Angst bezeichnet als Übersteuerung des Vata-Prinzips.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditation, wie lange?

Wie lange sollte man meditieren?

Jeden Tag? Wie lange sollte man überhaupt meditieren? Hört man irgendwann auf mit Meditation?

Das sind Fragen, die in der einen Frage drin stecken?

Wie lange solltest Du meditieren?

Als Anfänger, meine ich, ist es gut ein Mal die Woche 15 bis 25 Minuten zu meditieren und jeden Tag 3 bis 7 Minuten. Also es ist zum Beispiel gut, wenn Du einen festen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Live – Yogastunden, Satsangs und mehr

Im Zuge der Coronakrise ist es uns nicht mehr möglich, in einem Raum zusammenzukommen und gemeinsam zu praktizieren. Um dem entgegenzuwirken, hat unser Videoteam die letzten Tage alles daran gesetzt, unser Online-Angebot zu erweitern und für jeden zugänglich zu machen.



Nun ist es so weit: Der neue Youtubekanal Yoga Vidya – Live ist online gegangen und bringt unser…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. März 2020 um 10:00am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 67. Sarvesham Svasti

Heute möchte ich sprechen über das “Om Sarvesham Svasti Bhavatu“, das Mantra, das wir am Ende vom Satsang wiederholen, das man auch am Ende von Yogastunden, Vorträgen wiederholen kann oder auch allgemein als…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 66. Om Tryambakam

Heute möchte ich ein paar Worte sagen über das „Om Tryambakam“-Mantra. Das „Om Tryambakam“-Mantra stammt aus dem Shri Rudram, einer Hymne aus dem Yajurveda. Das „Om Tryambakam“-Mantra ist auch im Rigveda zu finden und im…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga Vidya Lebensgemeinschaft - 65. Jaya Ganesha Variationen

Heute will ich nochmals sprechen über das Jaya Ganesha Mantra und die Variationen. Jaya Ganesha Kirtan ist ja das Mantra oder der Kirtan, den wir jeden Morgen, jeden Abend in den…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

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