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Sukadev Bretzs Blog (4,174)

Wie kann man Mut zusprechen? Wie kann man jemandem Mut machen?

Wie kannst du jemandem Mut zusprechen, wie kannst du jemandem Mut machen? Das ist keine leichte Frage. Zunächst einmal kannst du einfach den Menschen ermutigen und ihm/ihr sagen: „Das schaffst du schon. Du kannst das. Ich glaube an dich.“ Das ist die einfachste Form. Du kannst es einem Menschen einfach so sagen.

Eine zweite Möglichkeit wäre, dass du jemanden erzählst, dass du einmal selbst Schwierigkeiten…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie sieht Brahma aus?

Brahma ist in der hinduistischen Mythologie der Schöpfer. Brahma wird typischerweise mit vier Köpfen dargestellt. Er hat auch vier Hände. Die vier Köpfe schauen in die vier Himmelsrichtungen und symbolisieren auch die vier Veden.

Manchmal wird Brahma auch nur mit vier Gesichtern dargestellt auf einem Kopf.

Brahma hat…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie kann man gutes Karma schaffen?

Wie kannst du gutes Karma erzeugen? Was ist überhaupt gutes Karma?

Das sind einige Fragen, die mir im Kontext von Karma gestellt worden sind. Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Karma ist das Schicksal. Karma ist das,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie geht der Bodyscan?

Eine der wichtigen Tiefenentspannungstechniken ist der Bodyscan. Der Bodyscan ist sowohl ein Tiefenentspannungsverfahren als auch eine Meditationstechnik als auch ein Pratyahara Verfahren im…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie lebt ein Guru?

Wie lebt ein Guru? - Wenn ich diese Frage höre, dann muss ich daran denken, was Krishna in der Bhagavad Gita gesagt hat. In der Bhagavad Gita wird zwar nicht der Ausdruck „Guru“ verwendet, aber es gibt einen Schüler namens Arjuna der Krishna…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie kann man Liebe durch Mantras spüren?

Mantras sind mystische Energien in einer Klangstruktur. Mantras haben große Kraft. Mantras aktivieren die verschiedenen Chakras, die Energiezentren.

Mantras rufen die Tiefe deiner…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie fühlt sich ein Chakra an?

Eine Frage, die mir gestellt worden ist, lautet: Wie fühlt sich ein Chakra an?

Das ist eine interessante Frage. Yogis sagen ja, dass Chakras keine hypothetischen Konstrukte sind, sondern etwas, was du irgendwann sehen kannst, hören kannst, fühlen kannst. Wie fühlt es sich an?

Darüber zu sprechen, ist schwierig. Angenommen, du…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie erreicht man Tiefenentspannung?

Wie erreicht man Tiefenentspannung? Wie klappt das mit der Tiefenentspannung? Das ist eine Frage die mir gestellt wurde.

Tiefenentspannung ist zum einen eine Technik, ein Verfahren, eine Übung. Tiefenentspannung ist zum anderen auch ein Zustand. Man könnte sagen, dass die Tiefenentspannung ein Zustand ist, in dem die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer macht Yoga?

Vielleicht hast du gehört, dass Yoga immer populärer wird und es eine breite Yoga Bewegung gibt. Du überlegst dir bzw. fragst dich, wer eigentlich Yoga macht.

Das Interessante ist, dass Menschen auf der ganzen Welt Yoga machen. Yoga hat die wunderbare Eigenschaft, dass es für Jüngere und Ältere geeignet ist, für Männer und für Frauen.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie entspannt man die Augen?

Die Augen zu entspannen ist wichtig. In der heutigen Zeit ist es noch viel wichtiger, da die Menschen viel auf Bildschirme schauen, auf kleine Bildschirme auf dem Smartphone oder auf große Bildschirme im Büro. Wenn man viel liest, dann werden die Augen sich nur in einem kleinen Radius bewegen. Die Augen neigen zu Verspannungen. Die Verspannung kann begünstigen, dass die Sehkraft nachlässt. Es kann auch begünstigen,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie bleibt man am besten entspannt, wenn die Gesundheit nicht so gut ist?

Leben heißt auch Leiden. Leben ist nicht nur Gesundheit. Leben ist auch Krankheit. Manche Menschen müssen ihr ganzes Leben mit Krankheiten verbringen. Manche Menschen haben…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer spricht Sanskrit?

Wird Sanskrit heute noch gesprochen? Wird Sanskrit noch für die Kommunikation verwendet? Oder ist Sanskrit einfach nur eine heilige Sprache, die nur rezitiert wird? Sanskrit ist eine heilige Sprache. Es ist die Sprache der Veden. Es ist die Sprache der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer kann bei Trauer helfen?

Vielleicht befindest du dich in einer Trauer und du dich fragst: Wer kann bei Trauer helfen?

Es gibt in diesem Fall verschiedene Möglichkeiten. Am einfachsten ist es, Menschen anzusprechen, die dir nahe stehen. Im Grunde genommen hat jeder Mensch irgendwo eine intuitive Fähigkeit, bei Trauer zu helfen.

Trauer ist ein…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer hat Yoga entwickelt?

Yoga hat sich in Jahrtausenden in Indien entwickelt. Es gibt nicht einen einzelnen Menschen, der Yoga entwickelt hat.

In Indien gab es die alten Rishis, die Seher, die sogenannten Propheten, die in überbewussten Zuständen waren und aus diesen heraus, sind die Yogaübungen entstanden.

Wir finden es zum Teil auch heute, dass…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer bekommt Burnout?

Wer bekommt Burnout? Welche Berufe sind betroffen? In welchem Alter bekommen Menschen Burnout? Wer ist schuld? Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden von den Fragen zum Thema „Burnout“. 

Burnout heißt, ausgebrannt sein, Erschöpfungsdepression, Nichts-geht-mehr. Menschen, die sehr engagiert waren, merken plötzlich, dass sie nichts mehr machen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer depressiv ist, will anderen kein Leid antun. Ist das so?

Das ist eine Aussagen, die man öfters hört, und ich wurde gebeten, einen Kommentar zu der Aussage „Wer depressiv ist, will anderen kein Leid antun“ zu geben.

Manchmal stimmt die Aussage, manchmal stimmt sie nicht. Manche sagen, dass viele Probleme durch Hyperoptimisten entstehen. Sie glauben, sie könnten die Welt verändern, sie gehen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches Chakra leitet mich?

Welches Chakra leitet mich? Woran kann ich erkennen, welches Chakra mich leitet?

Grundsätzlich hat der Mensch sieben Chakras:

  Muladhara Chakra – das Erdchakra.

  Svadhisthana…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches Yoga für wen?

Vielleicht hast du dich schon etwas mit Yoga beschäftigt oder du bist Journalist und willst herausfinden, welches Yoga für wen ist.

Vielleicht willst du dir einen Überblick verschaffen oder du bist ein Schüler, der eine Hausarbeit über Yoga schreiben will.

Yoga gibt es inzwischen sehr viel. Es gibt einige Millionen Deutsche, genauer gibt es zwischen drei bis fünf Millionen Menschen, die Yoga im Jahr 2017…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches ist das stärkste Mantra?

Wenn du schon ein Mantra wiederholst, dann willst du natürlich das stärkste Mantra wiederholen. Welches ist das stärkste Mantra?

Das Maha Mantra ist vielleicht das stärkste Mantra. Maha heißt ja groß, großartig und das Maha Mantra ist ein großartiges Mantra.

Was ist das Maha Mantra?

Viele denken…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. Juni 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Welches Yoga Buch ist das Beste?

Das ist eine Frage, die ich manchmal gestellt bekomme. Meine Antwort ist relativ einfach: Das Yoga Buch, das dir am meisten weiterhilft, ist das Beste.

Das können ganz verschiedene Yoga Bücher sein. Ich selbst empfehle besonders „Das große Hatha Yoga Buch“ von Yoga…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

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