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Sukadev Bretzs Blog (3,875)

Sadhana, spirituelle Praxis

Ich lese etwas aus dem Buch von Swami Sivananda, „Sadhana, Spirituelle Praxis“; es hat aufgeschlagen auf dem Kapitel „Anleitung im Sadhana“:



„Das Geheimnis der Entsagung ist der Verzicht auf Ich-Denken, Besitzdenken und Wünsche. Besitz oder Freunde aufzugeben stellt keine Entsagung dar, Objekte binden nicht, Besitzdenken bindet an dieses Samsara, das Rad von Geburt und Tod. Daher entsage Ich-Denken, Besitzdenken und Wünschen. Suche die verborgenen unerschöpflichen Schätze des Selbst… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 18. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Pranayama, mehr Lebensenergie

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Pranayama“.



„Durch Prana leben die Engel, die Menschen und die Tiere. Prana ist wahrlich das Leben der Wesen. Deshalb nennt man es ‚das Universelle Leben’ oder ‚das Leben aller’.“



Prana ist ein wichtiges Wort im Yoga, einige von euch, die jetzt in der 4-wöchigen Yogalehrerausbildung sind, haben schon eine Menge über Prana gehört die letzten Tage. Es ist etwas, dessen man sich bewusst… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Yoga Vidya News 17.5.09

Meditation - Zitat des Tages

17. Mai 2009

Disharmonie in Denken, Wort…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. Mai 2009 um 11:00am — Keine Kommentare

Der Mensch

Ich lese heute nur etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel über den Menschen, und zwar aus dem Unterkapitel „Der spirituelle Mensch“.



„Ich sage jedem Menschen: Erneuere dich, strebe nach Vollkommenheit und Freiheit. Wende dich Gott zu, wende dich dem göttlichen Licht zu, du bist geboren, um das Licht Brahmans im Körper zu manifestieren. Ein ethisches Leben führt dich zum großen Tempel der Weisheit. Es gibt in diesem Universum nur einen wirklich… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Meditiere und gewinne Kraft

Ich will etwas lesen aus einem kleinen, wunderschönen Büchlein von Swami Sivananda „Licht, Kraft und Weisheit“, und es hat aufgeschlagen unter „Meditiere und gewinne Kraft“.



„Bewahre deine Energie und vergeude nicht Zeit und Kraft in hitzigen Diskussionen, Redeschlachten und intellektueller Gymnastik. Hüte dich vor Täuschungen und verehre mit Andacht Gott. Meditierst du auch nur eine halbe Stunde täglich, so wirst du imstande sein, dank der Kraft der Meditation geistig gestärkt, den… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Meditation über die 12 Tugenden

Swami Sivananda schreibt „Meditation über die 12 Tugenden“



„Meditiere 10 Minuten am Tag über diese 12 Tugenden:

Demut im Januar, Freimütigkeit im Februar, Mut im März, Geduld im April, Barmherzigkeit oder Mitgefühl – Karuna - im Mai, Großzügigkeit im Juni, Lauterkeit im Juli, reine Liebe im August, Großzügigkeit im September, Vergebung im Oktober, Gleichmut im November, Zufriedenheit im Dezember.



„Meditiere auch über Reinheit, Ausdauer, Fleiß, Aufmerksamkeit und… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Mai 2009 um 6:00pm — 1 Kommentar

Guru und Schüler aus „Integraler Yoga“ von Swami Venkateshananda

Ich lese ein paar Sätze aus dem Kapitel „Guru und Schüler“; es hat aufgeschlagen auf dem Unterkapitel „Wohlergehen der Schüler“.



„Swami Sivananda hatte stets das Wohlergehen, Wachstum und auch den Fortschritt seiner Schüler im Sinn, sowohl weltlicher als auch spiritueller Natur. Oft rief er sie leidenschaftlich auf und appellierte an sie mit glühenden Worten, alle Spuren persönlichen Interesses auszurotten und völlig in dem edlen Ziel, der Welt zu dienen, aufzugehen. Er verherrlichte… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Sukadev im Yoga Vidya Center Karlsruhe

Am letzten Samstagabend habe ich bei Yoga Vidya Karlsruhe einen Workshop gegeben zum Thema "Persönliche Krisen als Möglichkeit spirituellen Wachstums". Viele interessierte spirituelle Aspiranten waren da. Ein wichtiger Ratschlag: Gehe bei allen Ereignissen und Aufgaben, ja auch psychischer Entwicklungsprozesse und Krisen davon aus, dass sie irgendwie hilfreich sind für deine persönliche Entwicklung. Leben hat einen vielfältigen Sinn. Laut Yoga Sutra… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Mai 2009 um 2:27pm — Keine Kommentare

Meditation – Bemühung und Entspannung

Ich will etwas lesen aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel über „Meditation“, Unterkapitel „einige nützliche Hinweise“. Er schreibt:



„Strenge in der Meditation die Augen nicht an, strenge das Hirn nicht an, kämpfe und ringe nicht mit dem Geist. Das ist ein Fehler, den viele Anfänger machen. Das ist der Grund, warum sie leicht ermüden. Mache keine heftigen Anstrengungen, um den Geist unter Kontrolle zu bringen, gib ihm lieber für einige Zeit etwas… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Maya

Ich lese nur aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“, dem Kapitel über „Maya“:



„Das was tatsächlich nicht ist, aber zu sein scheint, ist Maya. Das was Täuschung und Verhaftung, moha, verursacht, ist Maya. Maya ist Schein, sie ist äußerer Anschein. Maya ist die täuschende Kraft Gottes. Maya als täuschende Kraft Gottes ist der Mutterschoß dieses Universums. Sie projiziert diese Welt zu seiner Lila, zu seinem Spiel - Geist, Verstand, Körper und Sinne sind ihre Formen. Sie ist die Energie,… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Die Kraft des Mantras

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel über „Japa“. Japa heißt> die Wiederholung eines Mantras.



„Die Wiederholung eines Mantras oder eines Namen Gottes heißt Japa. Japa ist ein wichtiges „Anga“, ein wichtiges Glied im Yoga. Japa ist spirituelle Nahrung für die hungrige Seele, Japa ist der Stock in der Hand des blinden Sadhaka, des blinden Aspiranten, um sich auf der Straße zur Verwirklichung voranzuschleppen. Japa ist der Stein des… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Meditiere regelmäßig

Ich lese aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda.

Es hat aufgeschlagen auf dem Unterkapitel „Meditiere regelmäßig“.



Das war jetzt die Überschrift, und damit ist fast schon der wichtigste Ratschlag gegeben für spirituellen Fortschritt: regelmäßig zu meditieren. Regelmäßig heißt jeden Tag, und man kann 5 Minuten täglich meditieren, wenn man Anfänger ist, man kann 20 Minuten meditieren, wenn man schon etwas auf dem Weg ist und zu einer guten Routine kommen… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

5 Ratschläge zum Sadhana

Ich lese etwas aus dem Buch „Sadhana“ von Swami Sivananda. Es hat aufgeschlagen auf „Sadhana Panchakam von Shri Shankaracharya - 5 Ratschläge zum Sadhana“



„1. Studiere täglich die heiligen Schriften. Tue in rechter Weise die Handlungen, die darin vorgeschrieben sind. Opfere die Früchte aller Handlungen als Hingabe an Gott. Halte dich von schlechten Handlungen fern. Sei fest im Wunsch nach Selbstverwirklichung. Verlasse Verhaftungen an Geburt und Tod.



2. Suche die… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Herr des Universums

Dieses „Om Jaya Jagadisha Hare“ (Kirtan-Heft S. 704), das wir gerade gesungen haben, hat eine ganz wunderschöne Bedeutung, beginnt mit: „Oh, Herr des Universums, ich verehre dich. Oh, großer Befreier, Ruhm sei dir.“ Übrigens gibt es das auch ähnlich mit ‚"Oh, Kosmische Mutter", „Om Jaya Ambe … Gauri…“ (Kirtan Nr. 315 oder 319?), also wer einen weiblicheren Bezug hat - kann auch die göttliche Mutter mit der gleichen Melodie und ähnlichem Text gibt verehren. Es ist wichtig, dass wir auch… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Gott als der innere Herrscher

Ich will etwas lesen aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda. Es hat aufgeschlagen auf dem Kapitel „Gott ist der innere Herrscher“:



„Gott ist der innere Herrscher; er treibt Gemüt, Leib und Sinne zur Tätigkeit an. Werde ein Werkzeug in der Hand Gottes, erwarte weder Dank noch Anerkennung für deine Arbeit. Vollbringe jede Tat als Dienst und bringe sie samt ihren Früchten Gott dar. Du wirst von den Fesseln des Karmas befreit und dein Herz wird bald rein werden.… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Die Meisterschaft eines Yogi

Yoga Sutra 1-40



Die Meisterschaft eines Yogi erstreckt sich vom kleinsten Atom bis zur höchsten Unendlichkeit.



Ein Yogi ist sich nicht zu schade für das Kleinste, und er hat keine Angst vor dem Größten.

Wenn du ein Yoga-Lehrer bist, dann unterrichte Anfänger und Fortgeschrittene.

Beschränke deine Teilnehmer nicht auf dein eigenes Niveau.

Angenommen, du hast einen Teilnehmer, der ist sehr fortgeschritten in den Asanas,

und du kannst keinen Skorpion,… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Arten der Meditation

Yoga Sutra 1-39



Meditiere so, wie es dir liegt.



Patanjali sagt, es ist wichtig zu meditieren. Aber wie du meditierst, ist letztlich deine Sache.

Patanjali gibt verschiedene Weisen, wie du meditieren kannst.

Die letzten Verse kann man auch interpretieren als Tipps für die Meditation.

Letztlich es kommt nicht darauf an, wie du meditierst, sondern daß du meditierst,

und daß du eine Meditationsart findest, die dir liegt.



Meditation ist etwas,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Meditation

Yoga-Sutra, 1-38



Durch Meditation über Wissen aus Traum oder Tiefschlaf kommt Klarheit des Geistes.



Diese Welt erscheint so wirklich. Aber sowie du einschläfst und sowie du träumst,

bist du in einer anderen Wirklichkeit, in der Traumwelt.

Bist du in der Traumwelt, hast du die wache Wirklichkeit vergessen.

Bist du aufgewacht, dann erscheint die Traumwirklichkeit nur unwirklich.

Bist du im Tiefschlaf, gibt es gar keine Welt für dich.

Mache dir… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Mai 2009 um 6:00pm — Keine Kommentare

Schweinegrippe, Vogelgrippe, SARS und Co.

Seit der Mensch sesshaft geworden ist, gibt es immer wieder neue Seuchen. Pest, Cholera, Syphilis, Tuberkulose. Und auch im 20. Jahrhundert ging es weiter: An der spanischen Grippe um 1918 sind 50 Millionen Menschen gestorben, also drei Mal so viele wie im ersten Weltkrieg. Manche der neueren bedrohlichen Seuchen, Aids, SARS, Vogelgrippe, jetzt die Schweinegrippe, haben einiges gemeinsam: Sie hängen wahrscheinlich mit dem Verzehr von Tieren und/oder mit der Massentierhaltung zusammen. Aids ist… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Mai 2009 um 10:36am — Keine Kommentare

Yoga und Wirtschaftskrise

Alles spricht über die Finanz- und Wirtschaftskrise. Ich habe bisher dazu wenig geschrieben und wenig gesagt – obgleich ich ja praktisch jeden Tag einen kürzeren oder längeren Vortrag halte, jeden Tag einen Podcast (Hörsendung) sowie Blogeintrag veröffentliche. Warum habe ich bisher nichts dazu gesagt? Ich weiß es selbst nicht.

  • Bin ich im Yoga Ashram so davon abgekapselt? Tatsächlich ist hier im Haus die Wirtschaftskrise selten Thema in den Gesprächen der Mitarbeiter…
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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Mai 2009 um 10:04am — 1 Kommentar

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