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Sukadev Bretzs Blog (4,128)

Mit welcher Ernährung nehme ich zu?

Angenommen ich will zunehmen, wie sollte ich mich ernähren, um zuzunehmen? Oder angenommen ich habe Angst vor dem Zunehmen, was sollte ich meiden?

Zunächst einmal angenommen, du wärst untergewichtig und du willst zunehmen. Was könntest du essen?

Ich würde dir raten, auf eine gesunde Weise zuzunehmen. Zuerst wäre jedoch eine ärztliche Diagnose wichtig, warum du untergewichtig bist. Wenn du normal isst und du trotzdem untergewichtig bist, dann wäre es gut, wenn der Arzt eine…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Mai 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Meditieren wie Mönche

Wie kannst du meditieren wie Mönche? Und kannst du überhaupt wie Mönche meditieren? Wie meditieren Mönche?

Ich würde noch ergänzen: Wie kannst du meditieren wie Nonnen? Denn es gibt nicht nur männliche Mönche, sondern auch weibliche Ordensleute, Nonnen.

Was sind Mönche und Nonnen in der Definition?

Es sind Ordensleute in der christlichen Tradition. Wer bestimmte…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren und Schweigen

Wozu dient Schweigen während Meditationretreats? Ist Schweigen notwendig, wenn du mehr meditieren willst oder ist es hilfreich? Ich möchte heute über den Zusammenhang von Meditieren und Schweigen reden.

Bei…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren und abnehmen

Hilft die Meditation beim Abnehmen? Wie kannst du meditieren, um abzunehmen? Ist Meditation überhaupt etwas Gutes zum Abnehmen? Darüber möchte ich heute sprechen. Das waren einige Fragen, die mir gestellt wurden.

Zunächst einmal lässt dich das Sitzen in der Meditation nicht abnehmen. Da werden keine Kalorien verbraucht, aber…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Mai 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Meditieren oder Schlafen?

Heute habe ich eine Frage bekommen die heißt: Meditieren oder Schlafen? Meditieren statt schlafen? Ich kann jetzt leider nicht nachhaken, was genau der/die Fragesteller/in meinen. Einer hat meditieren oder schlafen gefragt und eine zweite Person meditieren statt schlafen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Frage zu beantworten.

Die eine wäre, darauf einzugehen, inwieweit…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren mit Mala

Wie sollte man mit einer Japa-Mala meditieren? Ist es hilfreich mit einer Japa-Mala zu meditieren oder besser nicht? Wer sollte mit einer Japa-Mala meditieren? Was ist überhaupt eine Japa-Mala?

Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden und auf die ich hier antworten möchte.

Eine Japa-Mala ist eine Perlenkette,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren in der Schwangerschaft

Ist es gut in der Schwangerschaft zu meditieren? Was gibt es Besonderes zu beachten, wenn du in der Schwangerschaft meditierst?

Meditieren ist in der Schwangerschaft besonders gut. Alles, was du in der Schwangerschaft tust, damit es dir gut geht, ist auch gut für dein Baby. Man weiß inzwischen, dass vieles vom…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren gegen Schmerzen

Hilft Meditation gegen Schmerzen? Wie hilft meditieren gegen Schmerzen? Gibt es bestimmte Meditationstechniken, die besonders gut sind gegen Schmerzen?

Darüber möchte ich…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren gegen Krebs

Hilft Meditation gegen Krebs? Kannst du mit Meditieren Krebs sogar heilen? Wäre Meditieren eine Alternative zur Schulmedizin? Oder falls du eine schulmedizinische Behandlung machst, hilft meditieren dort?

Das sind einige Fragen, die mir gestellt…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren für Fortgeschrittene

Wie sollen Fortgeschrittene meditieren? Was gibt es zu beachten, wenn du schon längere Zeit meditierst?

Dazu möchte ich dir ein paar Tipps geben. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de

Wenn du schon eine Weile meditierst und etwas fortgeschrittener bist in der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren bei Lärm

Angenommen da ist Lärm, kannst du dann dabei meditieren? Geht das? Oder solltest du besser nicht meditieren?

Ich rate dir zu meditieren, egal, ob da Lärm ist oder nicht. Wenn du nur meditieren kannst, wenn alles ruhig ist, dann bist du noch nicht sehr weit gekommen. Meditiere selbst dann, wenn Lärm ist und lerne, auch bei Lärm in die geistige Ruhe zu kommen.

Was kannst du bei Lärm machen?

Eine…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditation - was bewirkt sie?

Es gibt immer mehr Menschen, die meditieren. Immer mehr Menschen merken, dass Meditation eine ganze Menge bewirkt. Vielleicht meditierst du regelmäßig und willst anderen erzählen, was Meditation bewirkt. Vielleicht überlegst du, mit Meditation zu beginnen und fragst dich, was Meditation bewirkt. Oder vielleicht willst du einfach…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Karma – Was ist dran?

Vielleicht hast du vom Karma gehört, vom Konzept des Karmas und du fragst dich, ob das etwas mit der Wirklichkeit zu tun hat, ob es das wirklich gibt und was da dran ist. Ich kann dir keine neutrale Antwort darauf geben. Ich komme aus einer bestimmten traditionellen Richtung dem…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Kann man Krishna auf der Astralebene treffen?

Kann man Krishna auf der Astralebene treffen? - Antwort: Ja, natürlich. Du kannst Krishna auf der physischen Ebene treffen und auf der Astralebene treffen. Krishna ist Vishnu und Vishnu ist der Gott, der überall ist. Vishnu ist der Erhalter. Krishna ist der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ist der Schulterstand gefährlich?

Hallo und herzlich willkommen zu einer Frage zum Thema Schulterstand. Mein Name Sukadev von www.yoga-vidya.de

Dies ist die Niederschrift eines Videovortrages, der auch Begleitmaterial ist für die vielen Übungsvideos, die wir bei Yoga Vidya herausgeben. Es gibt ja auch Schulterstand-Videos auf…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Gebet der Willenskraft

Wenn du Deine Willenskraft entwickeln willst, dann kannst du dafür ein Gebet sprechen.

Am klügsten ist es, dass man seine Willenskraft zum Wohl anderer im Dienste Gottes einsetzt.

Du könntest also sagen: ``Oh Gott, nicht mein Wille, dein Wille…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ernährung – Was passiert im Körper

Was passiert im Körper wenn man Nahrung zu sich nimmt?

Diese Frage könnte man sehr lang beantworten, aber in hier versucht Sukadev sich recht kurz zu fassen. Auf unserer Internetseite findet man Umfangreiche Artikel über Ernährung und…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Gibt es yogische Geheimtipps für die Gesundheit?

Ich wurde gefragt, ob es Geheimtipps für die Gesundheit gibt. Letztlich gibt es weniger Geheimtipps, auch wenn es große Bücher gibt, die immer von geheim sprechen.

Wenn du ein Buch hast auf dem „geheim“ steht, dann ist es ja schon nicht mehr geheim. Eigentlich sind die Tipps der Yogis für die Gesundheit nicht so kompliziert. Es…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. April 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Warum sollte man meditieren? Für was sollte man meditieren?

Frage: Warum sollte man meditieren? Für was sollte man meditieren?

Antwort: Meditation ist etwas Großartiges. Du kannst für deine eigene Gesundheit meditieren, für den Weltfrieden, für Erleuchtung. Du kannst auch meditieren, um in die tiefe…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Entspannung, was tun?

Willst du wissen, was du tun kannst, um zu entspannen? Weißt du, was dich am besten entspannt? Fragst du dich, was dich am besten entspannt? Vielleicht willst du sogar wissen, was am besten entspannt?

Dazu möchte ich dir einige Tipps geben. Grundsätzlich hat der Mensch die Fähigkeit zur Stressreaktion. Das zeigt sich gerade dann, wenn du viel belastet bist in Beruf oder Familie, als Eltern mit Kindern, im…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

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