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Sukadev Bretzs Blog (3,810)

Swami Sivananda: Pranayama - Einige Hinweise

Die richtige Haltung ist eine wichtige Voraussetzung für das erfolgreiche Üben von Pranayama. Du brauchst aber mit der Übung von Pranayama nicht zu warten, bis du absolute Herrschaft über die Asana hast. Übe Asanas und gleichzeitig kannst du auch Pranayama üben. Im Laufe der Zeit wirst du in beidem…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Verbreitete Ängste in Zusammenhang mit der Praxis von Pranayama

Gewöhnliche Pranayama Übungen kann man ohne die Hilfe eines Gurus ausführen. Ein Guru ist nötig, wenn du lange Zeit intensiv Kumbhaka praktizieren willst.

In der Praxis von Pranayama, Asanas, usw. liegt keine Gefahr, wenn du…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Prana Heilung

Wer Pranayama übt, kann sein Prana weiter geben und manchmal sogar Krankheiten heilen. Er kann sich leicht wieder neu mit Prana aufladen durch seine Atemübungen, insbesondere durch Kumbhaka (Luftanhalten).

Massiere sanft mit den…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Nutzen aus der Pranayama Praxis

Wenn Pranayama auch den Atem betrifft, so wirkt es doch gleichzeitig sehr gut auf die inneren Organe und den ganzen Körper. Pranayama beseitigt alle möglichen Krankheiten, verbessert die…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Was bedeutet Kontrolle des Pranas

Pranayama hat einen wichtigen Platz in der spirituellen Praxis und Philosophie. Prana ist mit dem Geist verbunden; durch den Geist mit dem Willen; durch den Willen mit…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Pranayama Übungen

Sitze in Padmasana oder Siddhasana in deinem Meditationsraum vor dem Bild deines Ishta Devata. Schließe das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen. Atme sehr sehr langsam durch das linke Nasenloch ein. Dann schließe auch das linke Nasenloch mit…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Pranayama und Lebenszeit

In den Yogaschriften heißt es, dass das Leben des Menschen aufgebaut ist aus so und so vielen Atemzügen. Man atmet durchschnittlich fünfzehn Mal pro Minute. Wenn man die Zahl der Atmungen durch die Praxis von Kumbhaka, Atemanhalten, reduzieren oder den Atem durch …

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Das Wesen von Prana

Hinter der physischen Hülle, Annamaya Kosha, die aus der Essenz der Nahrung aufgebaut ist, steht die Pranamaya Kosha, die Lebenshülle, die von Prana,…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Pranayama

Durch Prana, Lebensenergie, leben die Engelswesen, Menschen und Tiere. Der Prana ist wahrlich das Leben der Wesen. Deshalb nennt man ihn das universelle Leben oder das Leben aller.

Prana ist das universelle Prinzip von Energie…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Nutze die Kraft der Persönlichkeit

Wenn du die überwältigenden Geheimnisse des persönlichen Einflusses verstehst, kannst du deine Fähigkeit steigern, Geld zu verdienen und ein breit gefächertes glücklicheres Leben führen.

Eine starke Persönlichkeit ist ein wertvolles Aktivum für dich. "Wo ein…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Entwicklung der Persönlichkeit

Persönlichkeit kann man entwickeln. Hierfür ist das Üben von Tugenden unerlässlich. Versuche stets fröhlich zu sein. Ein finsterer unfroher Mensch kann keine Menschen anziehen und beeinflussen. Er breitet überall…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Ethik und Persönlichkeit

Auch Menschen mit großer Intelligenz, barmherzige Menschen, ehrliche, ernsthafte, wahrhaftige, freundliche oder weitherzige Menschen sind Persönlichkeiten und gebieten Achtung und Einfluss. Selbst reiche Menschen sind dank ihrer Geldmacht Persönlichkeiten – sie können gute Menschen, aber sie können auch lasterhafte Menschen sein. Geld spielt seine eigene Rolle bei der Bildung einer Persönlichkeit: Es gibt…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Starke Persönlichkeit

Wenn ein Mensch fähig ist, andere zu beeinflussen, sprechen wir von einer magnetischen Persönlichkeit. Ein vollkommen entwickelter Yogi oder Jnani ist die stärkste…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Persönlichkeit

Oberflächlich versteht man manchmal unter einer attraktiven starken Persönlichkeit eine mächtige große Gestalt mit gutem Aussehen, ausdrucksvoller Nase, strahlenden Augen, mit einer breiten Brust, einem muskulösen Körper, symmetrischen Gliedmaßen und lockigem Haar und so fort. In…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Dharana, Dhyana und Samadhi

Dharana ist das Fixieren des Geistes auf ein bestimmtes Konzentrationsobjekt, etwas Äußeres oder Inneres. Außen kann der Geist auf das Bild von Hari, Krishna oder …

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Pratyahara

Pratyahara ist Abziehen. Es ist das Wegnehmen der Indriyas, der Sinnesorgane, von den äußeren Objekten. Die Sinne werden im durch die Praxis von Yama, Niyama und …

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Asana und Pranayama

Nach Yama und Niyama kommt Asana. Patanjali schenkt den Asanas keine besondere Aufmerksamkeit. Er beschreibt die feste und bequeme Sitzhaltung. Er möchte nur, dass eine…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. Juni 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Yama und Niyama

Yama und Niyama, der ethische Umgang mit anderen und sich selbst, sind die wichtigsten Voraussetzungen für die Praxis der Meditation. Wenn du auf Meditation und …

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. Juni 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Patanjali Yoga - Was ist Raja Yoga

Raja Yoga ist der König aller Yoga Wege. Er beschäftigt sich direkt mit dem Geist. In diesem Yoga gibt es keinen Kampf, weder mit der Lebenskraft noch…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. Juni 2019 um 5:30am — Keine Kommentare