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Zutaten:
2¼ T feine Haferflocken
½ T Kokosraspeln
¼ T geriebene Nüsse (nach Belieben)
½ T Rosinen
¼ T Sonnenblumenkerne
1/8 T Sesam
¼ T Kokosöl
Zubereitung:
Alle Bestandteile außer den Rosinen vermischen. Die Haferflocken müssen gut feucht sein. Das Ganze in einer trockenen Pfanne rösten, oder in der Röhre bei mittlerer Hitze dörren. Nach…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 29. August 2014 um 8:00pm — Keine Kommentare
Zutaten:
3½T Haferflocken
2½T fein gesiebtes Weizenvollkornmehl
½T Rosinen
1 T feingemahlene Mandeln
¾T flüssiges Kokosöl
1½T Reissirup
¾T Sojamilch
¾TL Muskatnuss
1½TL Zimt
1 EL Backpulver
1 Prise Salz
Zubereitung:
Flüssige und feste Bestandteile getrennt vermischen und dann zusammenfügen. Zu dieser Masse die geriebenen Mandeln geben. Auf einem gefetteten Blech mittels Gabel und…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 22. August 2014 um 8:00am — 1 Kommentar
Zutaten:
1 T Sonnenblumenkerne
¼T Reissirup
50-100g Kokosöl mit 1 TL Vanille
Zubereitung:
Sonnenblumenkerne bei mittlerer Hitze im Kokosöl rösten, ständig umrühren. In einigen Minuten werden die Sonnenblumenkerne braun. Von der Flamme nehmen, Reissirup unterrühren. Vorsichtig über den ungebackenen
Kuchen geben und anschließend nach Rezept backen.
Wissenswertes:…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 15. August 2014 um 8:00am — Keine Kommentare
Zutaten:
1 Banane
½ Zitrone, Abrieb und Saft
150 g Sojajoghurt
Zubereitung:
Die Banane zusammen mit dem Saft und der Schale der Zitrone mit einer Gabel zerdrücken und den Joghurt unterrühren. - Für eine Person.
Wissenswertes:…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 8. August 2014 um 8:00am — Keine Kommentare
Zutaten:
1 kg Äpfel
100 ml Wasser
Zimt
Reissirup
Zubereitung:
Die Äpfel waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit dem Wasser 10 Minuten kochen. Durch ein Sieb streichen und eventuell mit Reissirup und Zimt abschmecken. - Für 4 Personen.
Wissenswertes:…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 1. August 2014 um 8:30am — Keine Kommentare
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