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Natascha Nazars Blog (54)

Nächster Stopp: Deutschland Yoga Hosts gesucht

Hallo Ihr zauberhaften Yoginis und Yogis,

zuerst einmal tausend Dank für die lieben Kommentare zu meinem letzten Posting.

Tatsächlich hat sich jetzt noch ergeben, dass ich einen Workshop für Kinder geben kann, in dem sie lernen, ihren eigenen Yogaschmuck herzustellen. Das wird ein Traum ;)

Lustig ist vor allem, dass glaube ich nur spanische Kids kommen werden. Wie beim letzten Mal schon erwähnt, ist mein Spanisch eher..... lustig ;)

Nun aber zu meinem…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 12. Februar 2017 um 7:23pm — Keine Kommentare

Man muss sich nur trauen - Yoga in Spanien

Ihr schönen Yogaseelen,

letztes Jahr im März haben mein Liebster und ich die Zelte abgebrochen und sind losgezogen.

                                                   Mein Sankalpa war:

Ich bin eine reisende Yogalehrerin und unterrichte überall auf der Welt Yoga.  

Zu Anfang war es etwas holprig, aber nach vielen, vielen Ländern, die wir bereist haben, sind wir dann doch wieder in Südspanien gelandet. Hier ist es…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 31. Januar 2017 um 8:02pm — 4 Kommentare

Vom Können, Müssen und Dankbarkeit

Vom Können und Müssen- Leben als Reisende



Wir sind eigentlich nur losgezogen, weil

wir bereits frei waren. Diese Freiheit gibt uns ein Netz aus Familie, Freunden, Ausbildungen und ein Heimatland, in das wir jeder Zeit zurück kehren können.

Ein großer Anker also, wenn es mal nicht so gut läuft, das Geld ausgeht oder man sich einfach verloren fühlt.

So sind wir also rein in den Van und raus in die Welt mit einem großen Anker namens zu Hause und mit dem Wissen, dass wir… Weiterlesen

Hinzugefügt von Natascha Nazar am 13. Oktober 2016 um 11:38am — Keine Kommentare

Schmuck aus der Yogascha Schmuckwerkstatt

DER LOSLASSEN SOMMERSCHLUSSVERKAUF



SO WIE DIE BÄUME DIE BLÄTTER LOSLASSEN, WIRD ES IN DER YOGASCHA SCHMUCKWERKSTATT NUN ZEIT, DIE MODELLE UND FARBEN ZU WECHSELN.



DESHALB BEKOMMST DU BIS KOMMENDEN SONNTAG ALLE SCHMUCKSTÜCKE, WIE IMMER INKL. VERSAND UND SUPER REDUZIERT!



UND DAS BESTE:



ANFERTIGUNGEN, WÜNSCHE UND ÄNDERUNGEN ABSOLUT GRATIS. FALLS DU SCHON AN WEIHNACHTSGESCHENKE DENKST, KANN ICH GERNE PERSONALISIEREN.



ALLE



OHRRINGE:… Weiterlesen

Hinzugefügt von Natascha Nazar am 13. Oktober 2016 um 11:36am — Keine Kommentare

Neues aus der wunderbaren Welt des Yoga

Lang, lang ists her.....

In der Zeit nach meinem letzten Blogbeitrag hat sich viel entwickelt und getan

Nach unser Spnienreise komplett ohne Geld haben wir gemerkt, dass uns nichts mehr in unseren vier Wänden halt. Als sensible und winterdepressive Menschen haben wir dann kurzer Hand entschlossen, alles zu verkaufen, uns einen T4 Bulli zu besorgen (der jetzt leider mit gefühlten 1000 Roststellen in Reparatur ist) und aus dem hiesigen System…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 15. Juli 2016 um 5:49pm — Keine Kommentare

Spanien Reisen ohne Geld- ein alternatives Reisemodell

Hallo Ihr lieben Querdenker,

vielleicht erinnerst Du Dich noch daran, dass wir vor einigen Wochen eine super spontane Anzeige geschaltet haben, weil wir ohne Geld nach Spanien reisen wollten, um einen Straßenmusiker Survival Trip zu machen? Es hat funktioniert ;) Wir sind in #Nerja ! Hier kannst Du reinschauen in unser Leben. Ich freue mich über jeden weiteren Tipp zum Thema Überlebenskunst in der Sonne!…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 16. März 2016 um 11:00am — Keine Kommentare

Yoga Teacher Training

Wow, war das eine tolle Energie beim Teens Yoga Teacher Training in Dortmund!



Die liebe Powerfrau Anne hatte mich bereits im letzten Jahr gefragt, ob wir nicht einmal zusammen eine Weiterbildung für Teens Yoga organisieren sollen.

Die Organisation hat Anne wunderbar durchgeführt und ich habe an der Front mein Bestes gegeben. Durch meine große theoretische und praktische Erfahrung war es eine große Freude für mich, den Kurs und das Skript vorzubereiten. Elf motivierte…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 28. Januar 2016 um 2:16pm — Keine Kommentare

Thank Lakshmi, it`s Friday- Buchrezension

Dass ich großer Fan der Weiblichkeit bin, dürfte Dir, wenn Du ab und an mal hier vorbei schaust, bekannt sein. Gerade weil ich eher der Typ Alphaweibchen bin und oft besonders meine männlichen Anteile spüre und lebe, habe ich im letzten Jahr angefangen, zu Lakshmi zu beten. Ganz dringend brauchte ich das mütterliche Versorgen und die Geborgenheit.

Deshalb freue ich mich umso mehr,…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 2. Januar 2016 um 8:27pm — Keine Kommentare

Teens Yoga Workshop in Dortmund

Yoga mit Teens



Ich habe die besondere Ehre, in Kooperation mit der lieben Anne Thiele einen Workshop für Yoga mit Teens anzubieten.

Die Anmeldung findet über sie statt. Deshalb durfte ich freundlicherweise Ihren Text in meinen Beitrag kopieren. Am 23.01.2015 kommen wir um 11:00 Uhr bis 13:30 zusammen, um Yoga mit…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 2. Januar 2016 um 8:22pm — Keine Kommentare

Beckenboden Yoga Entspannt von Sarah Lucke- Rezension

Kennst Du eigentlich Deinen Beckenboden?

Beckenboden Yoga ist eine wichtige, wenn nicht sogar DIE Königsdisziplin für Yoginis und Yogis.

Oft missachtet, oder nie gespürt ist dieser Teil unseres Körpers maßgeblich für unser Wohlbefinden und unseren Bewegungsapparat.

Deshalb freue ich mich umso mehr, Dir das Buch " Beckenboden Yoga - Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität" von Sarah Lucke vorstellen zu dürfen.

Frauen müssen ihren Beckenboden nach der…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 19. Oktober 2015 um 6:00pm — Keine Kommentare

Passend zu Navaratri: Frauen- Heil- Kunde von Rüdiger Dahlke (Rezension)

Den Artikel über das Buch Frauen- Heil- Kunde möchte ich schon seit ungefähr zwei Jahren schreiben, jedoch habe ich es nie getan, weil ich Bedenken hatte, ob mein Text meiner Begeisterung gerecht werden würde.

 

Ich liebe es, eine Frau zu sein. Mit jeder Zelle meines Körpers bin ich dankbar für dieses Geschenk.

Auch als junges Mädchen hatte ich nie den Wunsch, lieber ein Junge zu sein, oder tauschen zu wollen. Schon sehr früh…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 14. Oktober 2015 um 3:14pm — Keine Kommentare

Ich möchte keine Nazis hassen- Ahimsa in der Flüchtlingsfrage

In diesem deutschen Sommer erleben wir das Sommermärchen und die Sommer Horror Show.

Deutschland hat sich im Grunde genommen in zwei Lager geteilt. Auf der einen Seite stehen die pöbelnden und fremdenfeindlichen Menschen. (Der Ausdruck Nazis ist sehr plakativ und steht nur in der Überschrift, damit ich auch ein paar Leser der Marke Bild dir deine Dummheit bekomme) Diese fremdenfeindlichen Menschen reichen von denen, die einfach nur Angst davor haben, dass…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 24. September 2015 um 8:30pm — 1 Kommentar

Ich sage danke für 1000 Facebook Fans

Die 1000 Facebook Fans Dankeschön Verlosung

Ich möchte Dir danken. Dafür, dass Du meine Artikel teilst, liest, kommentierst und mich mit Deiner Anwesenheit bei Yogascha beehrst. Du machst, dass Yogascha immer weiter wächst. Du trägst dazu bei, dass tolle Gastautoren Lust haben, hier einen Artikel zu schreiben. Du motivierst mich dazu, immer auf der Jagd nach tollen Themen zu sein. Du erzählst mir von Dir. Du bist Teil von Yoga.…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 24. September 2015 um 8:30pm — Keine Kommentare

Mit Hüftgold durch den Sommer- der Kapha Typ

Ich bin ein Kapha Typ.



In diesem Sommer muss ich mich das erste Mal so richtig mit einem Thema befassen... Übergewicht. Oder auch verniedlicht Hüftgold.



Durch die Einnahme von Medikamenten habe ich in den letzten vier Jahren knappe 30 Kilo zugenommen. Wo ich früher unter Bulemie und Magersucht litt und viel zu dünn war, muss ich nun im Erwachsenenalter mit massivem Übergewicht klarkommen.



Als meine Ärztin mich vorwarnte und mir… Weiterlesen

Hinzugefügt von Natascha Nazar am 29. Juli 2015 um 11:00am — 2 Kommentare

Nicht genug ahimsa

Was hat Yoga mit Fleischkonsum

Zutun?

Das darf sich völlig zurecht jeder nicht Yogi ( ( Yogi = männlicher Yoga Übender) oder Yoga Anfänger fragen. Der Ur Yogi Patanjali führte in seinem Werk, der umgangssprachlich genannten "Yogabibel" seinen achtgliedrigen Pfad auf. Nach diesem Werk Leben und praktizieren auch die Yogis und Yoginis ( weibliche Form) auch heute noch, so gut es geht.

Unter anderem beinhaltet der Pfad die…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 22. Juni 2015 um 11:53am — 4 Kommentare

Der Fisch





"Sei immer fröhlich, frisch und munter wie ein Fisch und geh nicht unter."



Dieser Poesie Album Spruch passt super zu dem asana, das ich Dir heute vorstellen möchte. Zur Zeit ist diese Yogaübung mein absoluter Favorit.



Matsyasana- die Haltung des Fisches



Was Du direkt beim Üben dieser Haltung spüren…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 21. Juni 2015 um 2:30pm — Keine Kommentare

Bewusster leben leicht gemacht!

Bewusster leben ist in der heutigen Zeit zum Teil Lifestyle, zum Teil aber auch ein Druck, der auf jedem lastet, der mit Yoga und oder anderen alternativen Lebenskonzepten anbändelt.

 

In der Yogawelt wirst Du teilweise schon schräg angesehen, wenn Du vegetarisch und nicht vegan lebst; die Klamotten müssen bio und fairtrade sein, der…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 10. Juni 2015 um 6:00pm — 4 Kommentare

Nach dem Burnout ist vor dem Leben

Nach dem Burnout ist vor dem Leben

Da sitzt Du nun nach einem Burnout.

Vielleicht mit Nachwehen in der Gestalt von Ängsten, Panikattacken oder Zwängen, vielleicht auch ohne.

Du hast eine Phase in Deinem Leben hinter Dir, die Du unter keinen Umständen noch einmal durchleben möchtest.

Du spürst…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 20. Mai 2015 um 10:36am — Keine Kommentare

Leben im Hier und Jetzt

Im Hier und jetzt leben

ist in der Yogawelt soetwas wie der Glaubenssatz Nummer eins. Sich auf den jetzigen Moment konzentrieren zu können und zu wissen, dass gnau jetzt alles gut und richtig ist.



Dass weder Vergangenheit, noch Zukunft im Grunde genommen existiert, wel man nur in diesem Moment lebt.



Der folgende Gastbeitrag ist von Rilana. Im Hier und jetzt Leben hat für meine liebe Freundin eine ganz andere Qualität bekommen, denn sie leidet unter der Erkrankung… Weiterlesen

Hinzugefügt von Natascha Nazar am 6. Mai 2015 um 7:00pm — Keine Kommentare

Blog`n`roll- meine liebsten spirituellen Blogs Teil zwei





 



Blog and roll - meine liebsten spirituellen Blogs Teil zwei



Nachdem ich in dem ersten Teil von Blog'n' Roll bereits Moksha, Bettina,…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 28. April 2015 um 11:30pm — Keine Kommentare

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