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Blog von Thomas N. – August 2014 archivieren (3)

Yogastunde und Satsang im Zentrum, und neuer Podcast 172

Am Sonntag abend war ich im Zentrum zur Yogastunde und auch zum Satsang.

Die Yogastunde war sehr schön. Es fiel mir leicht, beim Sonnengruß meine eigene Gschwindigkeit zu finden. Dazu Krishna-Mantras, das war sehr schön. Auch die anderen Asanas waren sehr gut.

Mit der Katze muss ich vorsichtiger sein, am Montag spürte ich die Belastung der Schulter- und Armgelenke und des Kniegelenks auf der rechten Seite, und hatte leichte Schwellungen an Handrücken und Oberarm.

Sonntag abend… Weiterlesen

Hinzugefügt von Thomas N. am 19. August 2014 um 10:55am — 2 Kommentare

Die erste Woche nach dem Seminar, und Schulferien - noch ist es einfach

Bisher fällt es mir noch leicht, jeden Morgen vor sechs Uhr mit Asanas zu beginnen. Meist höre ich Sukadev's schöne Podcasts, damit ich mich daran geistig festhalten kann. (zum Beispiel Nr 164) ;) Der Sonnenkreis ist mir nur manchmal etwas zu schnell. Vielleicht gibt es ja auch eine Version mit weniger Erklärungen. Darin vermisse ich auch die Atemübungen und ein langsames einleitendes Om. Habe ich wohl etwas übersehen? Für den Tag und seine Hektik finde ich danach die Übung Kavacham aus…

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Hinzugefügt von Thomas N. am 14. August 2014 um 9:00pm — Keine Kommentare

Nach dem Yogaseminar in Bad M. - Konflikte ums Essen zuhause

Kaum zwei Tage nach der Rückkehr aus Bad Meinberg habe ich zuhause Konflikte um die Ernährung. Unsere Tochter war einige Wochen zuvor aus einer Pfadfinderfreizeit auch mit dem Ziel heimgekehrt, nun vegan zu leben. Darüber gibt es bereits wochenlang Auseinandersetzungen. Von erwachsenen Veganern habe ich gehört, es wäre empfehlenswert, wenn Jugendliche vielleicht eher vegetarisch lebten, aus gesundheitlichen Gründen (Vitaminversorgung) und wegen der Situation in der Schule, zum Beispiel um…

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Hinzugefügt von Thomas N. am 10. August 2014 um 9:20pm — 1 Kommentar

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