Purnimas Blog (2)

Om

Fasten ist im Yoga ja eine gängige Praxis, ich habe diese Woche in meinen Yogakursen von den Wirkungen berichtet, die Swami Sivananda beschreibt. Ihr könnt jetzt gerade in der Mediathek bei Arte einen sehr interessanten Film über noch viel mehr positive Wirkungen des Heilfastens ansehen, das ist sehr anschaulich und mit vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen versehen. Der Film wird morgen früh um 7.05 Uhr auch gesendet.

Viel Freude beim Anschauen,

Mohini Yoga Vidya…

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Hari Om!
Seit September sind Mohini und ich Lachyoga - Übungsleiter/In und haben schon die ersten Gruppen gehalten - mit viel Intensität und Freude und Lachen. Nach dem Herbstferien starten wir in Oldenburg eine regelmäßig Abendgruppe (freitags, 20.00-21.00) und werden mit leichten Atem-, Dehn- und Lachübungen mit der Lachmeditation den Abend beschließen und so das Wochenende begrüßen. Lachyoga ist eine inspirierende, wohltuende und heilsame Möglichkeit des Yogas.