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Blog von Falko – April 2014 archivieren (1)

Einfache Super-Meditation mit Jochen

Einfache Super-Meditation mit Jochen

Erfahrungsbericht von Nanda

7 Tage endlich in die Stille gehen dürfen. Was für ein Segen !

Niemand will irgendetwas von mir, ich schweige, schließe so oft wie möglich die Augen und genieße mein „Sein, so wie ich bin“.

Dann beobachte ich einfach alles was kommt: Gefühle, Gedanken, Befindlichkeiten – meinen Atem.

Das war aber leider nicht immer so.

Habe 10 Tage Vipassana nach Goenka gemacht und mir tat alles weh, leider…

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Hinzugefügt von Falko am 19. April 2014 um 4:00pm — Keine Kommentare

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