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Mahashakti Uta Engelns Blog (264)

7 Fragen, um aus jeder Katastrophe das Beste zu machen

“Eigentlich wollte ich nur …. und dann passiert DAS!” – du kennst so Sätze, mit denen oft unerwartete Ereignisse eingeleitet werden. Meist erleben wir das als Katastrophen, und ganz schrecklich. Weil es uns blockiert und behindert. Oder weil es weht tut, weil wir uns oder jemand anderes verletzt haben.

Aber das bringt dich nicht weiter.

Wenn du glücklich sein willst, egal was passiert, sieh immer die Chance darin!

  • Eigentlich wolltest du…
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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 19. Februar 2019 um 7:00am — 2 Kommentare

Schwierige Erfahrungen mehren Weisheit und Erkenntnis

Wie oft in deinem Leben hast du vor einer schwierigen Situation gestanden, und nicht weiter gewusst? Wie oft wolltest du aufgeben, oder hast sogar aufgegeben? Wie oft warst du verzweifelt, weil du nicht wusstest wie es weiter geht? Und was hast du dann tatsächlich gemacht?

Theoretisch ist es klar: Wenn du vorher schon aufgibst, dann wird es nicht besser. Und manchmal ist die Lernerfahrung zu erkennen, wann man aufgeben muss. Beides ist möglich.

Was tust du, wenn es schwierig…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 7. Februar 2019 um 8:40am — 9 Kommentare

Schau auf und trage die Verantwortung zum Leben

Hör auf dich mit deiner Grübelei selbst fertig zu machen.

Beginne statt dessen mit dieser Übung:

#1 – Schau auf und werde gross(artig)

Jedes Mal, wenn du grübelst, bist du bestimmt nach vorn gebeugt. Also richte dich sofort auf. Nimm eine starke, heldenhafte Haltung ein. Egal, ob du gerade sitzt, stehst oder liegst. Wie würde Superman in dieser Situation aussehen? Oder ein anderer Held, der beendruckend ist? Nimm genau diese Körperhaltung ein. Kopiere sie.

#2…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 30. Januar 2019 um 10:21am — Keine Kommentare

Wie geht man mit Veränderungen um?

Veränderungen sind Wandlungen.

Das was vorher war verändert sich, verwandelt sich, etwas Neues entsteht.

Das kann eine Riesenchance sein, oder der Abgrund.

Das Problem daran ist die eigene Angst und Unsicherheit.

Es entsteht die Frage: … Wie geht man mit veränderungsbedingten Unsicherheiten am besten um?

Wer jedes Mal, wenn er sich aufgrund von Veränderungen im eigenen Leben verunsichert oder geängstigt fühlt,…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 17. Januar 2019 um 12:00pm — Keine Kommentare

Anspannung lösen – Was ist die beste Entspannung?

Wenn du ständig unter Anspannung lebst, ohne dich regelmässig der Entspannung hinzugeben, dann lebst du gefährlich.

Denn wir sind als Menschen auf einen steten Wechsel zwischen Aktion und Entspannung ausgelegt. Aus diesem Wechsel ziehen wir unsere Kraft. Fehlt einer der beiden Pole, dann werden wir krank.

90% aller Erkrankungen haben ihre Wurzel in dauerhaftem…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 18. Juli 2018 um 11:30am — Keine Kommentare

Anspannung loswerden: Warum du dich öfters zurückziehen solltest

Viele Menschen glauben, sie müssten immer präsent und in Aktion sein. Auch dann, wenn ihnen eigentlich eher nach Rückzug ist. So kann man keine Anspannung loswerden. Das ist der falsche Weg.

Wer von zu vielen Umweltreizen völlig überfordert ist, der braucht seinen Rückzug. Sonst gibts ein “Tillt”! Lies hier, wie du dein Rückzugs-Bedürfnis ernst nimmst, denn sonst kannst du keine Anspannung loswerden.

Ungewöhnliche Tipps gegen Anspannung, die man jederzeit (fast) überall…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 17. Juli 2018 um 9:42am — Keine Kommentare

Lebens-Tipps: Das Leben ändern, oder wie finde ich heraus, was ich will?

Ich will mein Leben ändern. Wie finde ich heraus was ich will? Das sind Fragen, die ich sehr oft gestellt bekomme. Hier gebe ich zentrale Lebens-Tipps zur Selbstfindung weiter. Sie haben sich sehr bewährt.

Viele Menschen stellen sich die Frage, wie sie ihr Leben leben wollen. Lebens-Tipps sind gefragt, um den eigenen Weg zu finden. Dabei ist es vor allem wichtig, seinen eigenen Weg zu finden, und nicht einen Weg zu kopieren. Nur der eigene Weg kann funktionieren.…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 18. April 2018 um 10:49am — Keine Kommentare

Lebens-Tipps: innerer Ratgeber und innere Sicherheit

Deine innere Sicherheit kommt von deinem inneren Ratgeber

Lebens-Tipps: Entscheidungen treffen, der erste Schritt

Deine innere Sicherheit kommt von deinem inneren Ratgeber. Und den erreichst du mit Meditation.

Wie, das habe ich hier beschrieben:…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 11. April 2018 um 9:39am — Keine Kommentare

Emotionen loslassen: Perspektivenwechsel hilft enorm!

Ja, du kannst deine starken Emotionen wie Angst und Unruhe loslassen, ganz bewußt. Willentlich. Auch, wenn du gerade mittendrin festzustecken scheinst. Dies gelingt dir, indem du deine Perspektive änderst.

Wie auch du Emotionen wie Angst und Unruhe loslassen kannst

In diesem Beitrag hatten wir bereits über die Kunst der Abschirmung gegen unangenehme Einflüsse gesprochen. Damit fällt…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 3. April 2018 um 12:00pm — Keine Kommentare

Senkfüsse, Muladhara-Chakra und Yoga-Übungen die die Füsse stärken

Senkfuss Übungen: Was du bei Senkfuss tun kannst, um Fußschmerzen vorzubeugen

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 28. März 2018 um 12:12pm — Keine Kommentare

Dein Leben ist zu schade, um es in Verzagtheit und innerer Unruhe zu verbringen

Zumal das gar nicht sein muss.

Es gibt viele Strategien, die dir da raus helfen. Bewährte Techniken, mit denen du dein Leben angenehmer gestalten wirst.

Dazu gehören Strategien dazu, …

  • Wie du dich aus dem Leiden befreist
  • Wie du mit Leichtigkeit schwierige Entscheidungen triffst.
  • Wie du dein Leben mit Hilfe der 10 Lebensregeln positiv gestaltest
  • Wie du gut für dich selbst sorgst
  • … uvam.

All das steht im Buch…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 27. März 2018 um 3:55pm — Keine Kommentare

Ursachen Innerer Unruhe, und wie du das Stress-Paradoxon los wirst

Ursachen innerer Unruhe sind: Ängste, Stress-Gewöhnung und der Stress-Rausch.

Erfahre, mit welchen Schritten du das Stress-Paradoxon auflöst, und dich effektiv vom Stress-Kater befreist.

Es ist Wochenende, und du wirst deine innere Unruhe nicht los?

Du kennst das, dass du deine innere Unruhe liebend gerne loslassen würdest, ist aber einfach nicht schaffst? Ständig kreisen deine Gedanken um…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 20. März 2018 um 10:54am — Keine Kommentare

Innere Unruhe bekämpfen – Anleitung, für deine maßgeschneiderte Meditation

Aus yogischer Sicht ist der Geist eine rein feinstoffliche Komponente unseres Seins. Und nein, er ist nicht identisch mit dem Gehirn.

Das Gehirn ist lediglich die Kontaktstelle zwischen Nervensystem und Geist. Der Geist selbst bewegt sich in nicht körperlichen Sphären. Das Gehirn ist körperlich. Also ist es nicht Teil des Geistes. Das Gehirn ist eher sowas wie die Hardware, der Geist ist die Software. Dieser Vergleich hinkt zwar auch, aber er…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 13. März 2018 um 3:14pm — Keine Kommentare

Die Essenz hinter dem Bewusstsein

Die Wirkungen von Yoga sind vielfältig. Eine deutlich verbesserte Lebens-Zufriedenheit ist eine davon.



Lies hier mehr darüber:

Warum die Schöpfung Bewusstsein ist – Was die Essenz ist – Welche Voraussetzungen der Schöpfungsakt hat – welche Rolle die Zufriedenheit dabei spielt – wie du mit innerer Stärke dein…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 27. Februar 2018 um 12:53pm — 1 Kommentar

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