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Blog von Dominik Grimm – September 2015 archivieren (2)

Kostenloses YOGAN-eBook | ASANAS - Yoga Stellungen

Namasté ihr Lieben,

unter diesem Link könnt ihr euch mein kostenloses YOGAN-eBook holen und hilfreiche Tipps für eure Yoga-Praxis bekommen. Lasst euch von mir inspirieren und lernt die YOGAN Grundreihe (angelehnt an die Yoga Vidya Grundreihe) zur Entwicklung von Stärke, Flexibilität und Harmonie kennen. 

25 Seiten vollgepackt…

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Hinzugefügt von Dominik Grimm am 22. September 2015 um 12:30pm — Keine Kommentare

YOGAN LEBEN - Dein Projekt 2016

Was sind die Yamas und Niyamas?

Yoga ist weitaus mehr als Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Schaut man ins Yoga Sutra, dem wichtigsten Text des heutigen Yoga, findet man noch vor den eigentlichen Yogaübungen die sogenannten Yamas und Niyamas. Der eine betitelt sie als Disziplinen, der andere als Empfehlungen oder Ratschläge.

"Fakt ist, dass wir mit Hilfe der Yamas und Niyamas Yoga richtig ins Leben integrieren können - und…

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Hinzugefügt von Dominik Grimm am 21. September 2015 um 8:30am — Keine Kommentare

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