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Kapalabhati und Wechselatmung

Pranayama – Yoga Atemübungen Kapalabhati und WechselatmungYoga Atemübungen zum Mitmachen: Mit Kapalabhati lädst du dich mit neuer Kraft auf, mit der…

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Hinzugefügt von Pranayama am 12. Januar 2018 um 7:30am — Keine Kommentare

Pranayama – Yoga Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung

 

Yoga Atemübungen zum Mitmachen: Mit Kapalabhati lädst du dich mit neuer Kraft auf, mit der Wechselatmung bringst du deine Energien ins Gleichgewicht und…

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Hinzugefügt von Pranayama am 5. Dezember 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Sahasrara Chakra Erd-Himmels-Meditation

 

Verbinde dich mit der Kraft der Erde. Sammle die Erdenergie im Sahasrara Chakra, im Kronenzentrum, Scheitel-Chakra. Lass die Energie dann vom Scheitel-Chakra nach oben zum Himmel ausstrahlen. Du kannst das mit der Visualisierung einer Pyramide verbinden.…

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Hinzugefügt von Meditation am 13. Februar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Rosen-Meditation im Sahasrara Chakra

 

Aktiviere dein Sahasrara Chakra, das Scheitel-Chakra mit der Visualisierung einer Lotos-Blüte. Lass diese Lotos-Blüte immer größer werden, leuchten, und dich mit Himmelsenergie erfüllen.…

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Hinzugefügt von Meditation am 6. Februar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Phantasiereise zu Lakshmi

 

Spirituelle Tiefenentspannung – für alle welche die indische Mythologie lieben und schon die Grundlagen von Tiefenentspannung kennen.

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 30. Januar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Sahasrara Chakra Segens-Meditation

 

Öffne dich für die Kraft des Himmels, für göttlichen Segen und Gnade. Spüre oder stelle dir vor, dass diese Segenskraft dein Sahasrara Chakra auflädt. Und lass dann diese Lichtkraft durch dich hindurchströmen und dich in alle Richtungen hin ausdehnen.…

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Hinzugefügt von Meditation am 23. Januar 2012 um 3:00pm — 1 Kommentar

Laya Yoga Tiefenentspannung – für ausgedehnte Bewusstheit

Vollständige Entspannung für Körper, Energiefeld, Gefühlswelt und Denken. Die Laya Yoga Tiefenentspannung hilft, Verspannungen aufzulösen, Energien zum Fließen zu bringen, das Bewusstseinsfeld zu erweitern. …

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 16. Januar 2012 um 3:00pm — 1 Kommentar

Sahasrara Chakra Scheitel-Chakra Meditation

 

Verbinde dich mit der Segenskraft des Himmels. Aktiviere und öffne dein Scheitel-Zentrum, auch Kronen-Chakra, Sahasrara Chakra, genannt. Sukadev leitet dich zu einer Meditation aus dem Kundalini…

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Hinzugefügt von Meditation am 9. Januar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Ajna Chakra Erd-Meditation

 

Verbinde dich mit der Kraft der Erde. lass die Erd-Energie nach oben fließen und dein drittes Auge, das Stirn-Zentrum, das Ajna Chakraaktivieren und öffnen. Dann lass die Energie das Ajna Chakras nach vorne ausstrahlen.…

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Hinzugefügt von Meditation am 26. Dezember 2011 um 3:00pm — 1 Kommentar

Ausdehnungs-Entspannung für Geübte

 

Eine der beliebtesten und tiefgehendsten Entspannungstechniken: Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zur sogenannten Ausdehnungs-Tiefenentspannung.

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 19. Dezember 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Drittes Auge Segens-Meditation

 

Verbinde dich mit Segens-Energie, mit der Kraft des Himmels. Lass deinen Kopf mit dieser Lichtkraft leuchten. Dann lass diese Energie durch das Ajna Chakra, das Stirn-Zentrum, das dritte Auge, ausstrahlen als Wohlwollen und Verbundenheit. Lass dich von Sukadev und Saradevi zu dieser kurzen und machtvollen…

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Hinzugefügt von Meditation am 12. Dezember 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Ajna Chakra Meditation zur Öffnung des dritten Auges

 

 Öffne dein Drittes Auge. Finde Zugang zu Intuition und höheren Erkenntnis. Lass dich anleiten zu dieser besonderen Ajna Chakra Meditation.…

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Hinzugefügt von Meditation am 28. November 2011 um 3:00pm — 1 Kommentar

Gegrätschter gestützter Kopfstand – Yoga zwischendurch

 

Entspannung, Flexibiltät und ein klarer Kopf – das sind die Hauptwirkungen dieser Yoga Übung. Sie kann von jedem ausgeführt werden, auch ohne Yoga Vorkenntnisse.…

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Hinzugefügt von Asanas am 21. November 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Ajna Chakra Pendel-Meditation zur Öffnung des Dritten Auges

 

Öffne dein Drittes Auge. Finde Zugang zu Intuition und höhere Erkenntnis. Eine schöne Meditationstechnik auch für zwischendurch. Du lässt deine Achtsamkeit und damit auch die Energie durch Stirn, Kopf und Hinterkopf pendeln. So verbindest du die Energie des Stirn-Chakras mit der Kraft vor und hinter…

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Hinzugefügt von Meditation am 14. November 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen mit Durga Jyoti – 75 Minuten

 

Sanfte Mittelstufe Yogastunde. Mit Affirmationen. Angeleitet von Durga Jyoti – nach langer Zeit mal wieder eine Frauenstimme bei den Yoga Vidya Yogastunden Beiträgen…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 7. November 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Ajna Chakra Segens-Meditation

 

Verbinde dich mit der Kraft von Himmel und Erde. Sammle diese Energie im Ajna Chakra. Lass dann diese Lichtkraft als Liebe und Wohlwollen in alle Richtungen ausstrahlen.…

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Hinzugefügt von Meditation am 31. Oktober 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation

 

Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen.…



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Hinzugefügt von Meditation am 3. Oktober 2011 um 3:30pm — Keine Kommentare

Yoga hilft mit Stress besser umzugehen

 

Yoga hilft mit Stress besser umzugehenYoga entspannt. Yoga heilt. Yoga regeneriert. Warum eigentlich?…



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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. September 2011 um 5:30am — Keine Kommentare

Warum wirkt Hatha Yoga?

 

Yoga wirkt heilend. Yoga wirkt unterstützend bei schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung. Sukadev stellt einige Krankheitsbilder vor, bei denen Yoga wirkt.…



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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. September 2011 um 5:30am — Keine Kommentare

Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation

 

Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefühl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzentren und Kommunikations-Fähigkeiten werden gestärkt.…

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Hinzugefügt von Meditation am 19. September 2011 um 3:30pm — Keine Kommentare

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