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05 A Yoga Kursstunde – Yoga Vidya Anfänger Kurs 5. Woche

Yoga Vidya Grundreihe in sanfter Variation. Danach praktische Tipps zum Üben von Yoga.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 1. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

04 C Sanfte Yogastunde (13 Minuten) zum Regenerieren und Aufladen

13 Minuten sanftes Yoga zum Regenerieren und für neue Kraft.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 27. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

04 B Yoga Anfängerkurs 4. lange Praxis-Stunde

70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Das lange Praxis-Audio der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 26. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

04 A Yoga Anfängerkurs 4. Kursstunde

Kursstunde der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses.

4A Yoga Anfängerkurs 4. Kursstunde  |…
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Hinzugefügt von Yogastunden am 25. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

3D Klassische Yoga Tiefenentspannung 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Erfahre tiefe Entspannung. Diese Entspannungstechnik ist die populärste Tiefenentspannung, die bei Yoga Vidya gelehrt wird.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 21. Oktober 2012 um 9:00pm — Keine Kommentare

3C Kurze Yogastunde – 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 20. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

03 B Yoga Anfängerkurs 3. Praxis-Stunde

Praktische 60-minütige Yogastunde der 3. Woche des zehnwöchigen Anfängerkurses von Yoga Vidya. Atemübung, dynamische Auflade-Übungen, Yoga Asanas (Stellungen) und Tiefenentspannung.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 19. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

03 A Yoga Anfängerkurs 3. Kursstunde

Dritte Kursstunde des zehnwöchigen Anfängerkurses von Yoga Vidya.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 18. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

02 C Yoga Vidya Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Audio

19 Minuten Yoga – damit kannst du das in der 2. Kursstunde des Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte praktizieren. Neue Entspannung und innere Kraft.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 13. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

02 B Lange Praxis – Yoga Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche

Zweite lange Praxis-Stunde Yoga Vidya Anfängerkurs 10 Wochen. Mit Sonnengruß als besonderem Schwerpunkt.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 12. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

02 A Yoga-Kurs-Stunde 2 – Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche

Die zweite Kursstunde des zehnwöchtigen Yoga Anfängerkurses, mit Theorie und Praxis.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 11. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

01 C – Yoga Vidya Anfängerkurs 1. Woche

01 C Kurze Praxis-Session – Yoga Vidya Anfängerkurs 1. Woche

15-Minuten Yoga-Praxis – so kannst du das in der 1. Kursstunde Gelernte praktizieren. Eine Viertelstunde für Entspannung und neue Kraft. Ideal für die tägliche Praxis.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 6. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

01 B Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche

01 B Yoga-Praxis – Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche

Die Praxis-Stunde der ersten Woche des zehnwöchigen Yogakurses für Anfänger. Sie ist geeignet zum täglichen Üben. Sukadev leitet dich zu den Übungen an, die du in der ersten Kursstunde gelernt hast.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 5. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

01 A Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche als mp3 Audiostream

Ab heute beginnt ein zehnwöchiger Audio Yoga Vidya Kurs für Anfänger. Mit über 35 mp3 Audio Yogastunden kannst du damit selbständig und systematisch Yoga lernen. Zu jeder Woche gibt es eine Yoga Kursstunde mit vielen Erläuterungen und einem theoretischen Teil, eine längere Praxis-Yogastunde von etwa 50-90 Minuten, mindestens eine…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 4. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

10F Kurze Yogastunde Yoga für den Rücken - 10. Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses

In diesem Video siehst und hörst du eine kurze Yogastunde mit Schwerpunkt Rückenyoga, zum regelmäßigen Üben. Es beginnt mit einer Anfangsentspannung, dann folgen Krokodilsübungen, isometische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-Entspannung, rückengerechter Sonnengruß, Bauchmuskel-Übung, Beinstreckung, Brücke für die Stärkung der…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 10. März 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

10E Yoga Vidya Praxis-Stunde mit vielen Erklärungen

In diesem Video werden Asanas exakt mit vielen Details vorgestellt - und zwar die Yoga Vidya Grundreihe. Wiederhole die Grundübungen des 10-wöchigen Kurses in all ihren Details, um wirklich alles korrekt und exakt ausführen zu können. Du wirst von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, angeleitet zu: Shavasana (Anfangsentspannung),…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 9. März 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

10D Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Dieses Video beinhaltet eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Du findest mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung deiner eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20minütigen Yogastunde sind: Pranayama (Atemübungen), Surya Namaskar (Sonnengruß), stehende Asanas.



Sukadev und Amari leiten dich an zu…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 8. März 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

10C Yogastunde - Chakra-Konzentration für Mittelstufe - 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

In diesem Video kannst du eine lange Yogastunde zum regelmäßigen Üben verfolgen und mit praktizieren. In diesem Video wird die klassische Yoga Vidya Reihe mit besonderen Konzentrationstechniken für Energie-Aktivierung und Harmonisierung der Chakras vorgestellt. Sukadev und Kerstin leiten dich Schritt für Schritt an zu Om, Mantra, Kapalabhati,…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 7. März 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

10B Sanfte Yogastunde - Eine lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Eine lange Praxis-Stunde zum regelmäßigen Üben. Sanfte Yogastunde: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Om, Mantra, Bauchatmung, Wechselatmung, isometische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-Entspannung, einfacher Sonnengruß, Bauchmuskel-Übung, Rückendrehung, Hund, Stellung des Kindes, einfacher Schulterstand

(Kreuzbein auf dem…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 6. März 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

10A Letzte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses - 10. Woche

Sukadev wiederholt in diesem letzten Kursvideo des 10-wöchigen Yoga Vidya online Anfängerkurses die Grundprinzipen des Yoga. Du bekommst viele weiterführende zu deiner Yoga Praxis. Du kannst mit diesem Yoga Video besonders konzentriert üben und darüberhinaus kann dieseYogastunde…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 5. März 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

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