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10 F Kurze Yogastunde "Yoga für den Rücken"

Eine kurze Yogastunde, Schwerpunkt Rückenyoga, zum regelmäßigen Üben.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 12. Dezember 2012 um 6:00am — Keine Kommentare

10 E Yoga Yidya Yoga Praxis-Stunde mit vielen Erklärungen

Asanas exakt mit vielen Details. Die Yoga Vidya Grundreihe. Wiederhole die Grundübungen des 10-wöchigen Kurses in ihren Details. Damit du alles wirklich korrekt und exakt ausführen kannst.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 10. Dezember 2012 um 9:00pm — Keine Kommentare

10 C Yogastunde mit Chakra-Konzentration für die Mittelstufe – lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Eine lange Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Die klassische Yoga Vidya Reihe mit besonderen Konzentrationstechniken für Energie-Aktivierung und Harmonisierung der Chakras.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 8. Dezember 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

10 A Yoga Vidya Anfängerkurs letzte Kursstunde 10. Woche

In dieser letzten Kursstunde des 10-wöchigen Anfängerkurses wiederholt Sukadev die Grundprinzipen des Yoga. Er gibt dir viele Tipps zur Praxis. Übe besonders konzentriert – diese Yogastunde kann sehr tief werden.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 6. Dezember 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

09 C Kurze Yogastunde Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen – Kurze Praxis in der 9. Woche

19-minütige Yogastunde für mehr Flexibilität.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 1. Dezember 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

09 B Langes Praxis-Audio 9. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Yogastunde mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Am Ende kurze Meditation.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 30. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

09 A Yoga Anfängerkurs 9. Kursstunde

Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 29. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

08 D Yoga Anfängerkurs Autogenes Training im Sitzen – Kurze Praxis in der 8.Woche

Entspanne und bekomme neue Energie – durch Autogenes Training im Sitzen.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 25. November 2012 um 9:00pm — Keine Kommentare

08 C Yoga Anfängerkurs Kurze Praxis-Yogastunde 8. Woche

17 Minuten für Entspannung und neue Kraft: 1 Runde Kapalabhati, Anuloma Viloma…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 24. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

08 B Yoga Anfängerkurs 8. lange Praxis-Stunde

Die achte vollständige Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 23. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

08 A Yoga Anfängerkurs 8. Kursstunde

Achte Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev spricht über Positives Denken. Er gibt dir Tipps für mehr Positivität im Alltag.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 22. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

07 C Yoga Anfängerkurs 7. kurze Praxisstunde

Kapalabhati, Sonnengruß, genau angeleiteter Kopfstand, Stellung des Kindes, Drehung, Rückbeuge, Ausdehnungs- Tiefenentspannung.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 17. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

07 B Yoga Anfängerkurs 7. lange Praxis-Stunde – Lerne den Kopfstand

Übe den Kopfstand und die Vorübungen dazu. Spüre neue Kraft und Inspiration durch eine volle Yogastunde.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 16. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

07 A Yoga Anfängerkurs Kursstunde 7. Woche

Die siebte Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 15. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

06 D Yoga Anfängerkurs 6. Woche Laya Yoga Tiefenentspannung

Eine machtvolle Tiefenentspannung, um Energien fließen zu lassen, Energieblockaden zu lösen, neue Kraft und Inspiration zu bekommen.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 11. November 2012 um 9:00pm — 1 Kommentar

06 C Yoga Anfängerkurs 6. kurze Praxisstunde

18 Minuten für schnelle Entspannung und Energie. Sukadev sagt Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß), Kopfstand-Vorübungen und Tiefenentspannung an.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 10. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

06 B Yoga Anfängerkurs 6. lange Praxis-Stunde

Die lange Praxis-Stunde der 6. Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 9. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

06 A Yoga Anfängerkurs 6. Kursstunde

Kursstunde der 6. Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev spricht über Prana, die Lebensenergie. Er gibt dir viele Tipps für mehr Energie im Alltag.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 8. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

05 C Kurze Praxis-Stunde 5. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs: Sonnengruß und Tiefenentspannung

12 Minuten dynamische Yogastunde für die tägliche Praxis: 12 Runden Sonnengruß, gefolgt von kurzer Tiefenentspannung.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 3. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

05 B Yoga Anfängerkurs Praxis-Stunde 33 Minuten

33 Minuten Flow-Yoga: Du gleitest von einer Asana in die nächste ohne Zwischenentspannung.…



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Hinzugefügt von Yogastunden am 2. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

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