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Gegrätschter gestützter Kopfstand – Yoga zwischendurch

Entspannung, Flexibiltät, ein klarer Kopf – das sind einige der Wirkungen dieser Yoga Übung. Sie kann von jedem ausgeführt werden. Du brauchst dafür keine Yoga Vorkenntnisse.…

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Hinzugefügt von Asanas am 21. November 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Berg – Steh-Yoga für zwischendurch

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Hinzugefügt von Asanas am 24. Oktober 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Lächelnder Baum – Yoga Übung für Gleichgewicht und Zentrierung

 

Zentriere dich, entwickle dein inneres Gleichgewicht – mit Vrikshasana, dem Yoga Baum.…

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Hinzugefügt von Asanas am 10. Oktober 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

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