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Vajrasana - Kniesitz und Fersensitz für Pranayama und Meditation



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Hinzugefügt von Pranayama am 6. September 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Sukhasana - Schneidersitz für Pranayama und Meditation



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Hinzugefügt von Pranayama am 30. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Siddhasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation



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Hinzugefügt von Pranayama am 23. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 16. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Padmasana – Lotussitz für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 9. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Muktasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 2. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Kamalasana - Lotossitz für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 26. Juli 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Asandasana – Yoga Sitzhaltung auf dem Stuhl

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Hinzugefügt von Pranayama am 19. Juli 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Ardha Siddhasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 12. Juli 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Ardha Padmasana – halber Lotus für Pranayama und Meditation



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Hinzugefügt von Pranayama am 5. Juli 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 25. Februar 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

8B Yoga Anfängerkurs 8. Praxis-Stunde

Die achte vollständige Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Besonderer Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration. Sukadev und Kerstin leiten dich in dieser 90-minütigen Yogastunde an zu: Anfangsentspannung, Om, Mantra, Kapalabhati, Wechselatmung mit Reise durch die 7…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 21. Februar 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

6B Yoga Video Lange Praxis Woche 6

Das lange Praxis-Video der 6. Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. yoga-vidya.de Sukadev, Bhaskara undKerstin leiten dich zu folgenden Übungen an: Anfangsentspannung, Om, Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß), Kopfstand Vorübungen: Delphin, Hund, Ellbogenstand. Schulterstand,…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 7. Februar 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

5B Yoga Anfängerkurs Praxis-Stunde 33 Minuten



Mittellanges Praxis-Video der fünften Woche des zehnwöchigen Yoga Anfängerkurses. 33 Minuten Flow-Yoga: Du gleitest von einer Asana in die nächste ohne Zwischenentspannung. Sukadev und Kerstin leiten dich an zu Om, Mantra, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Krokodil, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra,…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 31. Januar 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

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