Als 'vidya' markierte Blog-Beiträge von Dominik Grimm archivieren (2)

Was sind die Yamas und Niyamas?

Yoga ist weitaus mehr als Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Schaut man ins Yoga Sutra, dem wichtigsten Text des heutigen Yoga, findet man noch vor den eigentlichen Yogaübungen die sogenannten Yamas und Niyamas. Der eine betitelt sie als Disziplinen, der andere als Empfehlungen oder Ratschläge.

"Fakt ist, dass wir mit Hilfe der Yamas und Niyamas Yoga richtig ins Leben integrieren können - und…

Vor Kurzem durfte ich ein Interview mit Sukadev zum Thema Yoga und veganes Leben führen. Das Resultat sehr ihr hier: Zum Interview