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Angenommen du willst zunehmen, du willst Gewicht zulegen, kannst du das auch als Veganer.

Geht das vegan?

Oder angenommen du willst wieder zunehmen, müsstest du dann Fleisch essen oder Milchprodukte?

Zunächst einmal, vegan heißt ja das du kein Fleisch, kein Fisch zu dir nimmst. Das du keine Milchprodukte und Eier zu dir nimmst.

Wenn du zunehmen willst dann geht es im Wesentlichen darum das du…

Wo kann man gut vegan essen? Welche Restaurants gibt es, wo man vegan essen kann? Sukadev möchte dazu allgemeine Tipps geben.

Zunächst einmal: Am besten kannst du vegan essen bei dir zu Hause. Bereite dir selbst ein gutes veganes Essen zu. Das geht ja ganz schnell und einfach, es muss nicht kompliziert sein. Du kannst ja z.B. ein Vollkorngetreide einfach köcheln lassen, du kannst in der Zeit ein…

Gibt es unter den Yogis in Indien auch Veganer/innen? Wenn du nach Indien in die Ashrams gehst, um Yogis zu besuchen, wirst du dann die Möglichkeit haben, vegan zu leben? Das sind einige Fragen, die du vielleicht haben wirst und die ich mir auch manchmal stelle.

Zunächst zur der Frage: Sind indische Yogis heutzutage auch Veganer? –…

Teig:

170 ml Wasser

½ Biohefewürfel

½ TL Steinsalz

250 g Dinkelmehl

Belag:

2 EL Olivenöl

4 EL Tomatenmark

Gemüse nach Wahl

Oregano, gerebelt

Basilikum, frische Blätter

Pfeffer,…

© 2017 Rezept und Fotos: Bhajan Noam - Auch wenn man mal vergessen hat, fürs Wochenende einzukaufen, wie ich gestern, hat man doch genügend im Schrank, um daraus eine vollwertige und gesunde Mahlzeit zu kreieren.

Zutaten (nur ein…

Zutaten für eine Person: 2 kleine Zucchini, 1 kleiner Lauch, 1 Grünkernbratling.Gewürze: Meersalz, schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Kumin, Schwarzkümmel, frisch geriebener Ingwer, 1 Knoblauchzehe.Weitere Zutaten: Olivenöl, 1EL Moringa-Pulver, 1 EL Gerstengras-Pulver, 1 guter Schuss Rote-Bete-Saft.…

Arnold Schwarzenegger, ehemaliger Gouverneur von Kalifornien und einer der besten Bodybuilder aller Zeiten, empfiehlt den Menschen, Fleisch aus ihrem Ernährungsplan zu beseitigen, so wie er es tut. Seine Ärzte empfahlen ihm, den Verzehr von Fleisch aus…

Die rasant zunehmenden Vegetarier und Veganer bereiten der Fleischindustrie offenbar Probleme. Und so bringt DIE WELT rasch diesen Artikel, um die Menschheit über ihre Ursprünge und ihre angebliche Entwicklung "aufzuklären". Ihre Logik baut vereinfacht darauf auf, dass der…