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Entspannungskurs für Anfänger - 8-Wochen-Kurs mit vielen Videos

1A Entspannungskurs für Anfänger – Erste Kursstunde: Autogenes Training



Tiefe Entspannung, neue Energie, neue Kreativität und Positivität – dahin möchte dich dieser 8-wöchige Entspannungskurs führen. In 8 Wochen lernst du die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. September 2016 um 1:00pm — Keine Kommentare

Klassische Yoga Entspannung - Video

Klassische Yoga Entspannung

Die klassische Yoga Tiefenentspannung nach Swami Vishnudevananda kombiniert visuelle, imaginative und suggestive Elemente. Nach der bewussten An- und Entspannung der einzelnen Körperteile benutzt du Autosuggestionen wie „Ich entspanne meine Beine…“ Im Anschluss…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 9. Mai 2015 um 4:00pm — Keine Kommentare

6D Laya Yoga Tiefenentspannung Yoga Anfängerkurs 6. Woche

 

Eine machtvolle Tiefenentspannung, um Energien fließen zu lassen, Energieblockaden zu lösen, neue Kraft und Inspiration zu bekommen. Du aktivierst alle Energiefelder (Marmas), Energiezentren (Charkas), dehnst das Pranafeld (Energiefeld) aus. Diese Laya Yoga Tiefenentspannung ist eine Kundalini Yoga Entspannung aus dem Tantra. Sie steht auch in…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 9. Februar 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

Anleitungen zum Beginn von Entspannung und Meditation

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen!

Ich werde heute nochmal den 43. Vers von Patanjalis Yoga Sutra, 3. Kapitel, kommentieren. Patanjali schreibt dort:

Durch Samyama auf die Verbindung zwischen Akasha, Raum, und Körper und Meditation auf leichte Gegenstände, erhält man die Fähigkeit zur Bewegung im feinstofflichen Raum.



Das ist auch eine gute Anleitung für den Beginn der Meditation, der Tiefenentspannung oder auch der Asanas. Du… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Juni 2010 um 6:00am — Keine Kommentare

Wie man innere Ruhe und bessere Kommunikation entwickelt - Teil 1

Om Namah Shivaya. Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute mir der Yoga Sutra, 3. Kapitel, 40. Vers: Durch Meisterung des Udana entsteht die Fähigkeit, nicht von Wasser, Schmutz, Dornen etc. berührt zu werden, sowie Levitation.



Patanjali beschreibt hier die Meisterung des Udana. Im Hatha und Kundalini Yoga wie auch im Vedanta System wird von fünf Prana Vayus gesprochen. Das sind: Prana Vayu, Apana Vayu, Udana… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 18. Mai 2010 um 6:00am — Keine Kommentare

Bodyscan - mp3 Anleitung zu einer Yoga Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit

Eine schnell wirkende Tiefenentspannung für mehr Bewusstheit. Sukadev leitet dich dazu an. Du legst dich auf den Rücken, du spannst deine Körperteile von unten nach oben an und lässt sie locker. Dann wanderst du mit deiner Bewusstheit durch den Körper. Du dehnst deine Bewusstheit in alle Richtungen aus, bis du ganz im Hier und Jetzt - im Unendlichen und Ewigen…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 5. März 2010 um 4:30pm — Keine Kommentare

Vedanta Tiefenentspannung: Wer bin ich?

Wer bin ich? Tiefenentspannung [20:04m]: Hide Player | Play in Popup | Download

Eine etwas anspruchsvollere…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 7. Januar 2010 um 4:00pm — Keine Kommentare

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