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6C Kurze Yoga Praxis 6. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs



18 Minuten für Entspannung und Energie. Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß), Kopfstand-Vorübungen, Tiefenentspannung. Mehr Yogastunden y-v.de/​yogastunden . Mehr Infos zum Kopfstand und Kopfstand Vorübungen…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 8. Februar 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

2C Yoga Vidya Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Video

Eine 19-minütige kurze Yoga-Praxis - ideal um das in der 2. Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte zu praktizieren. 19 Minuten für Entspannung und neue Kraft. Sukadev leitet dich an zu aufgerichtete Stehhaltung (Tatasana), Sonnengruß (Surya Namaskar), Drehung, Tiefenentspannung.

Mehr Infos unter…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 11. Januar 2012 um 5:30am — Keine Kommentare

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