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Sauce "ROHllandaise"- Vegane Hollandaise in Rohkostqualität

Zutaten für 4 Portionen

  • 100 g Mandelpüree
  • 150 ml Kokoswasser
  • 2 EL fermentierte goldene Chlorella
  • 4 EL Hefeflocken
  • Saft einer halben Bio-Limette
  • 1 TL Rohkostsenf
  • 1 Knoblauchzehe…
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Hinzugefügt von Devayani am 13. September 2019 um 7:30pm — Keine Kommentare

Rohkosttorte zum Abschluss der 4wöchigen YLA am 08.09.19

Cassis-Granatapfel-Rohkosttorte (zuckerfrei, vegan, glutenfrei)

Zutaten für 1 Springform à 18 cm

Boden

  • 2 Handvoll Cashews
  • 5…
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Hinzugefügt von Devayani am 12. September 2019 um 8:00pm — Keine Kommentare

Scharfer Schoko-Bananen-Smoothie

Hier eine kleine Smoothie-Rezept-Idee. Unter dem Blog hat Stefan bereits eine Erweiterung des Rezepts gepostet. Vielleicht fällt euch ja auch noch etwas nettes ein?

Dieser Smoothie sorgt für super Laune, Konzentration und eine gute Verdauung und Fettverbrennung.

2 reife Bananen

¼ - ½ kleine Chili

1 gehäufter Tl roher Kakao

1 El geschrotete Leinsamen

400 - 500 mL Reis- oder Hafer-Drink

Eine Minute lang im Blender oder mit dem Pürier-Stab cremig mixen…

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Hinzugefügt von Dominik Kalyana am 12. August 2013 um 7:30am — Keine Kommentare

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