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Scharfer Schoko-Bananen-Smoothie

Hier eine kleine Smoothie-Rezept-Idee. Unter dem Blog hat Stefan bereits eine Erweiterung des Rezepts gepostet. Vielleicht fällt euch ja auch noch etwas nettes ein?

Dieser Smoothie sorgt für super Laune, Konzentration und eine gute Verdauung und Fettverbrennung.

2 reife Bananen

¼ - ½ kleine Chili

1 gehäufter Tl roher Kakao

1 El geschrotete Leinsamen

400 - 500 mL Reis- oder Hafer-Drink

Eine Minute lang im Blender oder mit dem Pürier-Stab cremig mixen…

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Hinzugefügt von Dominik Kalyana am 12. August 2013 um 7:30am — Keine Kommentare

Moringa - der Wunderbaum

Kennt ihr schon Moringa oleifera? Hier ist ein Artikel zum Wunderbaum :)

Hinzugefügt von Dominik Kalyana am 7. August 2013 um 6:00pm — 3 Kommentare

Linsen-Dhal - vegan

Linsen-Dhal - vegan

 

2 T Linsen

3 T Wasser

1 Karotte in Scheiben geschnitten

1 Lorbeerblatt

1 Tl Kreuzkümmel…

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Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 14. September 2012 um 8:30am — Keine Kommentare

Warmer Spinatsalat



Zutaten für 6-8 Personen:



* 1 kg Spinat

* 50 g Sonnenblumenkerne

* 150 g Stangensellerie

* 50 g Olivenöl

* 50 ml Apfelsaft

* 50 ml Wasser

* 100 g Schafskäsewürfel oder Paneer



Spinat putzen, waschen, abtropfen lassen und von den Stielen befreien.Sonnenblumenkerne

trocken rösten. Stangensellerie entblättern, fein würfeln und in hohem Topf im Olivenöl…
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Hinzugefügt von Lisa am 28. September 2010 um 3:30pm — Keine Kommentare

Rezept für Mango Lassi

Zutaten:

250 g Natur-Joghurt
130 ml Milch, z.B. Reismilch
200 g Mango(s) (oder 130g Mangopulp)
4 TL Zucker
1 TL Zitronensaft

Mango schälen und würfeln. Alle Zutaten im Mixer fein mixen, mit Zitronensaft abschmecken, mit Zitronenmelisse-Blättchen dekorieren. Kühl servieren. Genießen.

Hinzugefügt von Lisa am 14. Juni 2010 um 3:30pm — Keine Kommentare

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