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Shambhavi Mudra



© 2019 Text: Bhajan Noam – Shambavi Mudra ist eine Übung, die dich in eine tiefe Meditation fallen lässt, die das Öffnen des Dritten Auges fördert und damit die Intuition, das klare innere Sehen anregt. In der Hatha Yoga Pradipika wird Shambavi Mudra als eine sehr wertvolle und wichtige Übung besonders hervorgehoben. Sie ist eine der ältesten…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 2. Dezember 2019 um 10:55pm — 2 Kommentare

Gerade Shambhavi Mudra weicher Blick mit Öffnung des Dritten Auges



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Hinzugefügt von Pranayama am 8. Februar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung



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Hinzugefügt von Pranayama am 1. Februar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Linke Shambhavi Mudra



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Hinzugefügt von Pranayama am 25. Januar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Rechte Shambhavi Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 18. Januar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B



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Hinzugefügt von Pranayama am 11. Januar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung



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Hinzugefügt von Pranayama am 4. Januar 2019 um 6:30am — Keine Kommentare

Untere Shambhavi Mudra mit Erläuterung



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Hinzugefügt von Pranayama am 28. Dezember 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Obere Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung



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Hinzugefügt von Pranayama am 21. Dezember 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Obere Shambhavi Mudra Variation A Übungsanleitung



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Hinzugefügt von Pranayama am 14. Dezember 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Obere Shambhavi Mudra



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Hinzugefügt von Pranayama am 7. Dezember 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Shambhavi Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 30. November 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Jhiva Bandha – der Zungenverschluss

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Hinzugefügt von Pranayama am 23. November 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Rechte Nabho Mudra



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Hinzugefügt von Pranayama am 16. November 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Linke Nabho Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 9. November 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge

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Hinzugefügt von Pranayama am 2. November 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Hintere Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra

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Hinzugefügt von Pranayama am 26. Oktober 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Mittlere Nabho Mudra zur Aktivierung von Sahasrara Chakra

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Hinzugefügt von Pranayama am 19. Oktober 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Vordere Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra

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Hinzugefügt von Pranayama am 12. Oktober 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Nabho Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 5. Oktober 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

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