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Als 'mp3' markierte Blog-Beiträge von Meditation archivieren (55)

Meditation über innere Staerke

Standard Podcast [ 13:36 | 12.45 MB ]…

Hinzugefügt von Meditation am 27. April 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Meditation der Liebenden Güte

Eine Meditation zur Öffnung des Herzens, zur Entwicklung von Mitgefühl, für Heilung und Ausdehnung des Bewusstseins. Eine Form von Maitri Bhavana, im Buddhismus auch Metta Bhavana genannt. Mitschnitt aus einem Live-Samstag-Abend Satsang. Zu Anfang sind einige Nebengeräusche zu…

Hinzugefügt von Meditation am 22. April 2011 um 5:30am — Keine Kommentare

Om - Stille Meditation, Affirmation und Segenswünsche für die neue Woche oder einen neuen Tag

Affirmationen für die kommende Woche: Nach drei Mal OM und einer kurzen Stille leitet dich Sukadev an zu Mut-Affirmationen und zu Affirmationen zum Einsatz deiner besonderen Kräfte und Fähigkeiten.…

Hinzugefügt von Meditation am 7. Februar 2011 um 5:00am — Keine Kommentare

Vedanta Meditation für erfahrendere Meditierende - Vichara Sakshi Bhava Meditation

Vichara Sakshi Bhava Meditation ist eine Vedanta Meditation für erfahrendere Meditierende. Auf Deutsch kann man sie auch…

Hinzugefügt von Meditation am 3. Februar 2011 um 5:30am — Keine Kommentare

Om - Stille Meditation, Affirmation und Segenswünsche für die neue Woche oder einen neuen Tag

Om kurze Stille Meditation, Affirmation und Segenswünsche:

2 spirituelle Minuten: 3 Mal OM, kurze Stille, Affirmationen für die nächste Woche. Segenswünsche: Lokah Samasta Sukhinoh Bhavantu – Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren. Ein guter Beginn der Woche oder des Tages. Oder ein guter Abschluss einer Tätigkeit, des Tages oder der Woche.…

Hinzugefügt von Meditation am 24. Januar 2011 um 5:30am — 1 Kommentar

Energie-Chakra Meditation – MP3 Audio Anleitung zum freien Download

20 Minuten Meditation, um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften.

Energie-Chakra-Meditation [19:52m]: |…

Hinzugefügt von Meditation am 31. Dezember 2010 um 7:30am — 1 Kommentar

7-Chakra-Meditation - mp3 Podcast Meditationsanleitung Kurzform (7 Minuten)

Harmonisiere deine sieben Haupt-Chakras. Eine kurze und doch machtvolle Meditation. Sechs Minuten. Kurz – und entspannend. Durchaus auch geeignet für Yoga…

Hinzugefügt von Meditation am 20. November 2010 um 8:30am — Keine Kommentare

Meditation über das Sahasrara Chakra - mp3 Meditationsanleitung

Wirksame Meditationsanleitung , für die Aktivierung des Kronen-Chakras, Sahasrara Chakra, Tausendblättgiger Lotos. Für Öffnung zu allen höheren Kräften.

Meditation über das Sahasrara Chakra [4:47m]:…

Hinzugefügt von Meditation am 13. November 2010 um 8:30am — Keine Kommentare

Kurze Meditation zur Aktivierung des Ajna Chakras - Meditationsanleitung mp3

Finde Zugang zu deiner höheren Intuition. Lass dich anleiten von der großartigen Intelligenz in dir. Diese Übung eignet sich als kurze Übung für zwischendurch - sie dauert nur 5 Minuten. So aktivierst du dein Ajna Chakra. Diese…

Hinzugefügt von Meditation am 6. November 2010 um 8:30am — Keine Kommentare

Meditation für die Aktivierung des Vishuddha Chakras - mp3 Meditationsanleitung

Eine kurze Meditation für zwischendurch, um dein Vishuddha Chakra zu aktiviern: Durch Bewusstwerdung und Konzentration auf das Vishuddha Chakra wirst du derVerbundenheit mit der ganzen Schöpfung gewahr. Du bekommst…

Hinzugefügt von Meditation am 30. Oktober 2010 um 8:30am — Keine Kommentare

Anahata Chakra Energie-Meditation - mp3 Podcast

Eine 20-minütige Meditation zur Öffnung des Herzens.

Anahata Chakra Energie-Meditation [19:56m]: …

Hinzugefügt von Meditation am 22. September 2010 um 9:00pm — Keine Kommentare

Anahata Chakra Meditation mp3 podcast - 4 Minuten kurze Audio Meditationsanleitung

Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren, jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich.

Anahata Chakra Meditation - für mehr Liebe und Freude [4:18m]: |…

Hinzugefügt von Meditation am 5. September 2010 um 9:00pm — 1 Kommentar

Finde Zugang zum Feuer deines inneren Enthusiasmus

Finde Zugang zum Feuer deines inneren Enthusiasmus mit dieser kurzen Meditation aus dem Kundalini Yoga.

Manipura Chakra Meditation [4:46m]: |…

Hinzugefügt von Meditation am 24. August 2010 um 8:00pm — Keine Kommentare

Swadhisthana Chakra Meditation - mp3 Anleitung

Swadhisthana Chakra Meditation [3:42m]: | Download

Finde Zugang zu deiner Kreativität. Eine kurze…

Hinzugefügt von Meditation am 17. August 2010 um 8:00pm — Keine Kommentare

Meditation: Spüre die Gegenwart Gottes mp3 Audio Podcast

Lass dich in tiefe Meditation führen. Bitte um die Erfahrung der Gegenwart Gottes. Rufe Lichtkraft und Segen herab. Öffne dich für göttliche Gnade. Eine besonders tiefgehende Meditationstechnik für geübtere Meditierende.

Meditation über die Gegenwart Gottes [17:30m]: |…

Hinzugefügt von Meditation am 19. Mai 2010 um 5:00pm — Keine Kommentare

Vedanta Meditation - Alles ist Brahman

Löse den Geist vom Beschränkten - erkenne, dass hinter allem eine allumfassende Wirklichkeit ist. Dies ist die Essenz von Vedanta, der Philosophie des Absoluten. Sukadev leitet dich zu einer Meditation an, in der dies erfahrbar wird.

Vedanta Meditation - alles ist Brahman [22:17m]: |…

Hinzugefügt von Meditation am 12. Mai 2010 um 5:00am — Keine Kommentare

Energie-Licht-Meditation mit innerem Lächeln

Erlange neue Energie, Licht und Positivität mit dieser Meditationsanleitung. Sukadev leitet dich zu…

Hinzugefügt von Meditation am 7. April 2010 um 4:30pm — Keine Kommentare

Meditation : Koerper Samyamas - mp3 Übungsanleitung

Meditation: Koerper-Samyamas: | Download

Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von…

Hinzugefügt von Meditation am 18. Februar 2010 um 11:30am — Keine Kommentare

Blitz-Entspannung: Atembeobachtung Nasendurchgänge

Atembeobachtung Nr. 3 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev Bretz von leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hilft, die Energien von Ida und Pingala, also Mond und Sonne, weiblich und männlich, rechte und…

Hinzugefügt von Meditation am 26. Dezember 2009 um 6:30pm — Keine Kommentare

Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen

Atem-Meditation [04:35m]: | Download

Atembeobachtung Nr. 5 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in der Nasenwurzel bzw. im Punkt zwischen den Augenbrauen. Spüre, wie sich die Empfindung im Punkt zwischen den Augenbrauen beim Einatmen und Ausatmen entwickelt. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur.…

Hinzugefügt von Meditation am 21. Dezember 2009 um 4:00pm — Keine Kommentare