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Als 'meditation' markierte Blog-Beiträge von Meditation archivieren (18)

Einfache Mantra-Meditation - Achtsamkeitsmeditation

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Hinzugefügt von Meditation am 9. Mai 2013 um 6:00am — 1 Kommentar

Energie-Chakra Meditation – MP3 Audio Anleitung zum freien Download

20 Minuten Meditation, um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften.

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Hinzugefügt von Meditation am 31. Dezember 2010 um 7:30am — 1 Kommentar

7-Chakra-Meditation - mp3 Podcast Meditationsanleitung Kurzform (7 Minuten)

Harmonisiere deine sieben Haupt-Chakras. Eine kurze und doch machtvolle Meditation. Sechs Minuten. Kurz – und entspannend. Durchaus auch geeignet für Yoga…

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Hinzugefügt von Meditation am 20. November 2010 um 8:30am — Keine Kommentare

Anahata Chakra Meditation mp3 podcast - 4 Minuten kurze Audio Meditationsanleitung

Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren, jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich.

Anahata Chakra Meditation - für mehr Liebe und Freude [4:18m]:  |…

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Hinzugefügt von Meditation am 5. September 2010 um 9:00pm — 1 Kommentar

Swadhisthana Chakra Meditation - mp3 Anleitung

Swadhisthana Chakra Meditation [3:42m]:  | Download

Finde Zugang zu deiner Kreativität. Eine kurze…
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Hinzugefügt von Meditation am 17. August 2010 um 8:00pm — Keine Kommentare

Muladhara Chakra Meditation - Finde deine Wurzeln mp3 Meditationsanleitung

Eine kurze Meditation über das Muladhara Chakra, das Erdzentrum.

 

Muladhara Chakra Meditation - Finde Zugang zu deinen Wurzeln [3:14m]:  |…
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Hinzugefügt von Meditation am 15. Juli 2010 um 4:30pm — Keine Kommentare

Mantra Chakra Pendel-Meditation

Öffne deine höheren Chakras mit dieser Mantra Chakra Pendel-Meditation. Eine…

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Hinzugefügt von Meditation am 1. Juni 2010 um 5:30pm — Keine Kommentare

Meditation: Spüre die Gegenwart Gottes mp3 Audio Podcast

Lass dich in tiefe Meditation führen. Bitte um die Erfahrung der Gegenwart Gottes. Rufe Lichtkraft und Segen herab. Öffne dich für göttliche Gnade. Eine besonders tiefgehende Meditationstechnik für geübtere Meditierende.

 



Meditation über die Gegenwart Gottes [17:30m]:  |…

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Hinzugefügt von Meditation am 19. Mai 2010 um 5:00pm — Keine Kommentare

Meditation: Wer bin ich? mp3 Anleitung

Eine Vedanta Meditation über die wichtigste Frage der Welt: Wer bin ich? Mit dieser Meditation ergründest du diese Frage, spürst deine wahre Natur als Sein,…

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Hinzugefügt von Meditation am 18. Mai 2010 um 7:30pm — Keine Kommentare

Vedanta Meditation - Alles ist Brahman

Löse den Geist vom Beschränkten - erkenne, dass hinter allem eine allumfassende Wirklichkeit ist. Dies ist die Essenz von Vedanta, der Philosophie des Absoluten. Sukadev leitet dich zu einer Meditation an, in der dies erfahrbar wird.

 



Vedanta Meditation - alles ist Brahman [22:17m]:  |…

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Hinzugefügt von Meditation am 12. Mai 2010 um 5:00am — Keine Kommentare

Energie-Licht-Meditation mit innerem Lächeln

Erlange neue Energie, Licht und Positivität mit dieser Meditationsanleitung. Sukadev leitet dich zu…

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Hinzugefügt von Meditation am 7. April 2010 um 4:30pm — Keine Kommentare

Meditation : Koerper Samyamas - mp3 Übungsanleitung



Meditation: Koerper-Samyamas:  | Download



Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von…

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Hinzugefügt von Meditation am 18. Februar 2010 um 11:30am — Keine Kommentare

Blitz-Entspannung: Atembeobachtung Nasendurchgänge

Atembeobachtung Nr. 3 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev Bretz von leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hilft, die Energien von Ida und Pingala, also Mond und Sonne, weiblich und männlich, rechte und…

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Hinzugefügt von Meditation am 26. Dezember 2009 um 6:30pm — Keine Kommentare

Energie-Meditation aus dem Kundalini Yoga: Ujjayi und Shambhavi Mudra Meditation - mp3 Meditationsanleitung

Ujjayi und Shambhavi Mudra Meditation [29:35m]:  | Download





Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten…

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Hinzugefügt von Meditation am 13. August 2009 um 10:30am — Keine Kommentare

Meditation auf den Atem mit Mantra - mp3 Meditationsanleitung

Ruhe, innere Stille und Zugang zur Freude: Dies kannst du mit dieser Meditation erfahren. Sukadev führt dich in einfachen Schritten in die Meditation. Diese Technik ist für Anfänger geeignet, kann aber auch Fortgeschritteneren neue Impulse geben. Mitschnitt aus einem Meditation Workshop im…

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Hinzugefügt von Meditation am 18. Februar 2009 um 1:00pm — Keine Kommentare

Eigenschaftsmeditation - Anleitung als MP3 Datei

Die Eigenschaftsmeditation ist eine machtvolle Technik, eine gute Eigenschaft in dir zu verstärken. Ivch habe eine Technik der Eigenschaftmeditation entwickelt, die aus den Schritten Affirmation, Denken, Fühlen, Stille und Visualisieren besteht. Mehr dazu hier … Und hier gleich als MP3-Datei:



Eigenschaftsmeditaton:  |…

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Hinzugefügt von Meditation am 5. Februar 2009 um 6:30am — Keine Kommentare

Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen - Meditation

Atembeobachtung Nr. 4 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems auf den Oberlippen. Spüre, wie sich das Gefühl auf den Oberlippen ändert beim Ein- und Ausatmen. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hat eine… Weiterlesen

Hinzugefügt von Meditation am 15. Januar 2009 um 6:30pm — Keine Kommentare

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