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Alle als 'meditation' markierten Blog-Beiträge archivieren (136)

Chakra-Farb-Meditation mit Regenbogen + Yantra-Farben



Die Diskussionen welches Chakra-Farb-System denn nun "das Richtige" wäre, haben mich nicht in Ruhe gelassen.
Heraus gekommen ist nun eine wunderschöne Chakra-Farb-Meditation (... Farb-Orgie trifft's besser), in der beide Farbsysteme harmonisch miteinander vereint sind. Und die Beziehungen zwischen den Chakras kommen dabei auch…
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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 18. April 2010 um 10:02pm — 1 Kommentar

Energie-Licht-Meditation mit innerem Lächeln

Erlange neue Energie, Licht und Positivität mit dieser Meditationsanleitung. Sukadev leitet dich zu…

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Hinzugefügt von Meditation am 7. April 2010 um 4:30pm — Keine Kommentare

Meditation : Koerper Samyamas - mp3 Übungsanleitung



Meditation: Koerper-Samyamas:  | Download



Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von…

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Hinzugefügt von Meditation am 18. Februar 2010 um 11:30am — Keine Kommentare

Wie eine Prostituierte zur Selbstverwirklichung kam

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute erzähle ich die Geschichte, wie eine Prostituierte zur Selbstverwirklichung gekommen ist.



Es gab eine Prostituierte namens Ganika und eines Tages oder eines Nachts kam einer ihrer Stammklienten. Der war ein Dieb und hatte sie immer mit dem geraubten Geld bezahlt. An diesem Tag war es ihm nicht gelungen, ausreichend Geld zusammenzubekommen und er hatte nur einen Papagei ergattert. Er war nämlich in das Haus… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. Januar 2010 um 6:00am — Keine Kommentare

Blitz-Entspannung: Atembeobachtung Nasendurchgänge

Atembeobachtung Nr. 3 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev Bretz von leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hilft, die Energien von Ida und Pingala, also Mond und Sonne, weiblich und männlich, rechte und…

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Hinzugefügt von Meditation am 26. Dezember 2009 um 6:30pm — Keine Kommentare

Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen - mp3 Übungsanleitung

Atembeobachtung – dies ist die dritte von 5 Variationen der „Atem-Beobachtung“ in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. : Beobachte die Bewegung des…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 5. Dezember 2009 um 2:00pm — Keine Kommentare

Entspannung und ihre tieferen Aspekte

In diesem Kurzvortrag nach der Meditation beschreibt Sukadev die fantastischen Wirkungen der Entspannung. Yogis haben ein sehr…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 18. Oktober 2009 um 7:30pm — Keine Kommentare

Energie-Meditation aus dem Kundalini Yoga: Ujjayi und Shambhavi Mudra Meditation - mp3 Meditationsanleitung

Ujjayi und Shambhavi Mudra Meditation [29:35m]:  | Download





Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten…

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Hinzugefügt von Meditation am 13. August 2009 um 10:30am — Keine Kommentare

Meditationskursleiter Ausbildung 26.7.-2./7.8.09 in Bad Meinberg

Theorie und Praxis verschiedener Meditationstechniken auf Grundlage der Yogaphilosophie!

In den Tiefen der Meditation findest du zu neuer Kraft und Inspiration. Möchtest du diese Erfahrung an andere Menschen weitergeben?

In diesem Kurs bekommst du sehr fundiertes, theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und den spirituellen Weg, du machst eigene Erfahrungen durch intensive Praxis und…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya am 20. Juni 2009 um 5:30pm — Keine Kommentare

Baummeditation

Geh in die Natur. Das kann (d)ein Garten sein, ein Park oder im freien Feld. An einer Stelle die du als angenehm empfindest bleib stehen und warte, bis dich ein Baum, Gebüsch oder Fels besonders anspricht. Lass dich dort nieder (herumliegende Äste geben gute Meditations-Blocks ab).



Dann bringe deinen Geist zur Ruhe und beginne dich mit dem Baum zu verbinden. Lass dich bewusst immer tiefer auf ihn und sein Energiefeld ein. Irgendwann wirst du seine Kraft ganz deutlich in dir spüren.… Weiterlesen

Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 1. Juni 2009 um 10:30am — Keine Kommentare

Klangschalen Applikation für iPhone und iPod Touch

Was es nicht alles gibt. Heute mal ein Spass-Beitrag: Die Klangschale als Applikation (Software-Anwendung) für das Apple iPhone oder den Apple iPod Touch:

Guckt hier das Video wie toll das funktioniert.

Hinzugefügt von satya singh am 28. Mai 2009 um 9:32am — 1 Kommentar

Bericht über die Multi-Gongmeditation auf dem Yoga Musik Festival in Bad Meinberg

Letzten Samstag fand in Bad Meinberg auf dem Yoga Musik Festival die Multi-Gongmeditation statt. Neun Gongs, ein überfüllter Sivananda Saal, die Mantra-Gruppe, zwei Taiko-Trommeln und ein Digeridoo wirkten auf die Teilnehmer ein.

Lest hier den Bericht darüber.

Hinzugefügt von satya singh am 26. Mai 2009 um 9:03am — Keine Kommentare

Meditation auf den Atem mit Mantra - mp3 Meditationsanleitung

Ruhe, innere Stille und Zugang zur Freude: Dies kannst du mit dieser Meditation erfahren. Sukadev führt dich in einfachen Schritten in die Meditation. Diese Technik ist für Anfänger geeignet, kann aber auch Fortgeschritteneren neue Impulse geben. Mitschnitt aus einem Meditation Workshop im…

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Hinzugefügt von Meditation am 18. Februar 2009 um 1:00pm — Keine Kommentare

Eigenschaftsmeditation - Anleitung als MP3 Datei

Die Eigenschaftsmeditation ist eine machtvolle Technik, eine gute Eigenschaft in dir zu verstärken. Ivch habe eine Technik der Eigenschaftmeditation entwickelt, die aus den Schritten Affirmation, Denken, Fühlen, Stille und Visualisieren besteht. Mehr dazu hier … Und hier gleich als MP3-Datei:



Eigenschaftsmeditaton:  |…

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Hinzugefügt von Meditation am 5. Februar 2009 um 6:30am — Keine Kommentare

Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen - Meditation

Atembeobachtung Nr. 4 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems auf den Oberlippen. Spüre, wie sich das Gefühl auf den Oberlippen ändert beim Ein- und Ausatmen. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hat eine… Weiterlesen

Hinzugefügt von Meditation am 15. Januar 2009 um 6:30pm — Keine Kommentare

Om Shri Durgayai Namaha - Lyrics, Video, mp3 - 699l

Om Shri Durgayai Namaha Text auf Sanskrit und Deutsch, wörtliche und spirituelle Übersetzung, Videos und Audios zum Mitrezitieren und zur Inspiration, detaillierte Erläuterungen zu Herkunft, Bedeutung und Nutzen. Om Shri Durgayai Namaha ist ein Dhyana Moksha Mantrai. Erfahre mehr über seine Bedeutung, lausche Videos und Audios, lerne Om Shri Durgayai Namaha, im Yoga Vidya Kirtanheft die Nr. 699l, selbst zu singen, anzuleiten, auf…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Kirtanheft am 9. September 2008 um 9:00am — 9 Kommentare

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