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Als 'lange' markierte Blog-Beiträge von Sukadev Bretz archivieren (6)

Ayurveda - Wie lange?

Bei Yoga Vidya gibt es auch eine Ayurveda Oase. Wir haben viele Menschen hier im Ashram, die als Ayurveda Behandler, Ayurveda Therapeuten in der Ayurveda Oase tätig sind.

Wir veröffentlichen Ayurveda Videos, Ayurveda Podcasts,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga - wie lange?

Wie lange sollte man Yoga üben? Wie lange dauert es, bis Yoga Wirkungen hat? Wie lange muss man warten, bis man Yoga übt?

Die erste Frage möchte ich direkt beantworten: Gar nicht lange. Je früher du anfängst, umso besser. Wenn du Interesse hast,  Yoga zu üben, nimm dir die Zeit und fange an und dann geht es los.

Wie lange…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - wie lange schlafen?

Wie lange sollte man schlafen laut Ayurveda und wie lange sollte man schlafen, wenn man bei einer Ayurveda-Kur mitmacht?

Ayurveda ist etwas sehr individualistisches. Die Ayurveda-Ärzte und -Fachleute sagen, dass jeder Mensch die Menge an Schlaf herausfinden muss, die für ihn die richtige ist. Zu wenig schlafen ist nicht gut, zu…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren beim Laufen

Ist es gut, beim Laufen zu meditieren? Kannst Du beim joggen meditieren? Kannst Du einen meditativen Gemütszustand erfahren beim Laufen und Joggen oder wäre es vielleicht auch gut, vor oder nach dem Joggen und Laufens zu meditieren?

Das sind einige Fragen auf die ich heute in diesem Beitrag eingehen will.

Meditation hat verschiedene Definitionen.

Das eine wäre: Meditation bedeutet, gerade…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren bei Angst

Hilft meditieren, wenn Du ängstlich bist? Hilft meditieren gegen Angststörung? Hilft meditieren gegen Lampenfieber? Hilft meditieren allgemein gegen Ängste? Darauf will ich kurz eingehen.

Vom Ayurveda her wird Angst bezeichnet als Übersteuerung des Vata-Prinzips.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditation, wie lange?

Wie lange sollte man meditieren?

Jeden Tag? Wie lange sollte man überhaupt meditieren? Hört man irgendwann auf mit Meditation?

Das sind Fragen, die in der einen Frage drin stecken?

Wie lange solltest Du meditieren?

Als Anfänger, meine ich, ist es gut ein Mal die Woche 15 bis 25 Minuten zu meditieren und jeden Tag 3 bis 7 Minuten. Also es ist zum Beispiel gut, wenn Du einen festen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

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