Alle als 'kundalini-yoga-podcast' markierten Blog-Beiträge archivieren (33)

• Siddhasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation
• Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation
• Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8 – Praxis-Audio ohne Erläuterung
• Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha
• Anuloma Viloma Rythmus 5-20-10 mit vorderem, mittlerem und hinteren Mula Bandha
• Anuloma Viloma mit Beckenboden- und Bauchmudras
• Anuloma Viloma mit längerem Bahir Kumbaka

• Anuloma Viloma mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha
• Kapalabhati bei verstopfter Nase
• Wechelseitiges Kapalabhati
• Chandra Kapalabhati
• Anuloma Viloma mit längerem Bahir Kumbaka
• Anuloma Viloma mit Beckenboden- und Bauchmudras
• Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation

2020

• Juli (8)
• Juni (44)
• Mai (39)
• April (40)
• März (53)
• Februar (35)
• Januar (51)

2019

• Dezember (57)
• November (47)
• Oktober (43)
• September (58)
• August (57)
• Juli (52)
• Juni (55)
• Mai (52)
• April (47)
• März (60)
• Februar (52)
• Januar (56)

2018

• Dezember (63)
• November (56)
• Oktober (47)
• September (70)
• August (58)
• Juli (68)
• Juni (56)
• Mai (64)
• April (67)
• März (77)
• Februar (67)
• Januar (81)

2017

• Dezember (76)
• November (69)
• Oktober (80)
• September (75)
• August (77)
• Juli (64)
• Juni (60)
• Mai (77)
• April (73)
• März (97)
• Februar (101)
• Januar (111)

2016

• Dezember (89)
• November (72)
• Oktober (78)
• September (80)
• August (60)
• Juli (76)
• Juni (86)
• Mai (84)
• April (81)
• März (102)
• Februar (78)
• Januar (96)

2015

• Dezember (71)
• November (85)
• Oktober (112)
• September (114)
• August (94)
• Juli (128)
• Juni (137)
• Mai (138)
• April (200)
• März (122)
• Februar (145)
• Januar (124)

2014

• Dezember (109)
• November (108)
• Oktober (113)
• September (81)
• August (86)
• Juli (80)
• Juni (96)
• Mai (69)
• April (79)
• März (81)
• Februar (89)
• Januar (118)

2013

• Dezember (60)
• November (66)
• Oktober (83)
• September (103)
• August (77)
• Juli (89)
• Juni (112)
• Mai (98)
• April (75)
• März (93)
• Februar (96)
• Januar (85)

2012

• Dezember (77)
• November (92)
• Oktober (123)
• September (82)
• August (87)
• Juli (71)
• Juni (85)
• Mai (92)
• April (74)
• März (92)
• Februar (92)
• Januar (102)

2011

• Dezember (84)
• November (85)
• Oktober (89)
• September (92)
• August (62)
• Juli (67)
• Juni (76)
• Mai (64)
• April (64)
• März (103)
• Februar (114)
• Januar (105)

2010

• Dezember (118)
• November (79)
• Oktober (96)
• September (112)
• August (105)
• Juli (123)
• Juni (89)
• Mai (139)
• April (88)
• März (100)
• Februar (76)
• Januar (95)

2009

• Dezember (89)
• November (155)
• Oktober (139)
• September (126)
• August (116)
• Juli (116)
• Juni (105)
• Mai (121)
• April (86)
• März (70)
• Februar (61)
• Januar (7)

2008

• November (1)
• Oktober (4)
• September (30)
• August (31)
• Juli (31)
• Juni (30)
• Mai (32)
• April (32)
• März (30)
• Februar (27)
• Januar (31)

1999

• November (5)

1970

• Januar (2)