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05 A Yoga Kursstunde – Yoga Vidya Anfänger Kurs 5. Woche

Yoga Vidya Grundreihe in sanfter Variation. Danach praktische Tipps zum Üben von Yoga.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 1. November 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

04 C Sanfte Yogastunde (13 Minuten) zum Regenerieren und Aufladen

13 Minuten sanftes Yoga zum Regenerieren und für neue Kraft.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 27. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

04 B Yoga Anfängerkurs 4. lange Praxis-Stunde

70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Das lange Praxis-Audio der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 26. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

04 A Yoga Anfängerkurs 4. Kursstunde

Kursstunde der vierten Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses.

4A Yoga Anfängerkurs 4. Kursstunde  |…
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Hinzugefügt von Yogastunden am 25. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

3D Klassische Yoga Tiefenentspannung 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Erfahre tiefe Entspannung. Diese Entspannungstechnik ist die populärste Tiefenentspannung, die bei Yoga Vidya gelehrt wird.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 21. Oktober 2012 um 9:00pm — Keine Kommentare

3C Kurze Yogastunde – 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 20. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

03 B Yoga Anfängerkurs 3. Praxis-Stunde

Praktische 60-minütige Yogastunde der 3. Woche des zehnwöchigen Anfängerkurses von Yoga Vidya. Atemübung, dynamische Auflade-Übungen, Yoga Asanas (Stellungen) und Tiefenentspannung.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 19. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

03 A Yoga Anfängerkurs 3. Kursstunde

Dritte Kursstunde des zehnwöchigen Anfängerkurses von Yoga Vidya.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 18. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

02 C Yoga Vidya Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Audio

19 Minuten Yoga – damit kannst du das in der 2. Kursstunde des Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte praktizieren. Neue Entspannung und innere Kraft.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 13. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

02 B Lange Praxis – Yoga Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche

Zweite lange Praxis-Stunde Yoga Vidya Anfängerkurs 10 Wochen. Mit Sonnengruß als besonderem Schwerpunkt.

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Hinzugefügt von Yogastunden am 12. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

02 A Yoga-Kurs-Stunde 2 – Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 2. Woche

Die zweite Kursstunde des zehnwöchtigen Yoga Anfängerkurses, mit Theorie und Praxis.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 11. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

01 C – Yoga Vidya Anfängerkurs 1. Woche

01 C Kurze Praxis-Session – Yoga Vidya Anfängerkurs 1. Woche

15-Minuten Yoga-Praxis – so kannst du das in der 1. Kursstunde Gelernte praktizieren. Eine Viertelstunde für Entspannung und neue Kraft. Ideal für die tägliche Praxis.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 6. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

01 B Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche

01 B Yoga-Praxis – Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche

Die Praxis-Stunde der ersten Woche des zehnwöchigen Yogakurses für Anfänger. Sie ist geeignet zum täglichen Üben. Sukadev leitet dich zu den Übungen an, die du in der ersten Kursstunde gelernt hast.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 5. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

01 A Yoga-Vidya Anfänger-Kurs 1. Woche als mp3 Audiostream

Ab heute beginnt ein zehnwöchiger Audio Yoga Vidya Kurs für Anfänger. Mit über 35 mp3 Audio Yogastunden kannst du damit selbständig und systematisch Yoga lernen. Zu jeder Woche gibt es eine Yoga Kursstunde mit vielen Erläuterungen und einem theoretischen Teil, eine längere Praxis-Yogastunde von etwa 50-90 Minuten, mindestens eine…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 4. Oktober 2012 um 5:00pm — Keine Kommentare

Tiefenentspannung mit Laya Yoga Techniken

Eine Tiefenentspannungstechnik für diejenigen, die mit den Yoga Vidya Tiefenentspannungstechniken vertraut sind.





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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 14. August 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Jubiläums Yogastunde mit Sukadev

Aus Anlass des 20-jährigen Jubiläums von Yoga Vidya hat Sukadev eine Yogastunde in Bad Meinberggegeben.…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 23. Juli 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Chakra Yogastunde mit Affirmationen

105 Minuten Yogastunde zur Aktivierung der Chakras und zur Entfaltung des inneren Potentials. Geeignet nur für Yoga Vidya Erfahrene, welche die Yoga Vidya Reihe kennen und wissen, wie sie mit ihrem Körper…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 16. Juli 2012 um 1:00pm — Keine Kommentare

Progressive Muskelrelaxation – PMR

Entspannen und Aufladen mit einer der populärsten Entspannungstechniken: Die Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, auch Fortschreitende Muskelentspannung genannt, ist effektiv und für jeden praktizierbar.…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 16. April 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Autogenes Training – Tiefenentspannung im Liegen

  Neue Ruhe und Energie mit dem “Klassiker” der Entspannungsverfahren. Sukadev Bretz leitet dich zum Autogenen Training im Liegen an. Diese Entspannungsanleitung ist für alle gedacht, die schon wissen, wie man sich am besten für die Entspannung hinlegt, und die…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 2. Januar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Berg – Steh-Yoga für zwischendurch

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Hinzugefügt von Asanas am 24. Oktober 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

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