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Knieschmerzen – Meniskus, Zysten, Gelenkknorpel

Knieschmerzen - Frühzeitig die Ursachen zu bekämpfen ist besser, als hinterher das Problem zu beheben. Natürlich bleibt einem - wenn es soweit ist - nichts anderes übrig. Aber da sích solche Themen eher verschlimmern als das sie sich von selber beheben, halte ich es für sehr sinnvoll dem Problem dennoch den Boden zu entziehen. Auf Dauer ist das besser.

Was da zutun ist, dazu gibts mehr Anleitungen als man zählen kann. Die allermeisten sehen das Problem aus rein körperlicher…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 6. November 2012 um 12:28pm — Keine Kommentare

Arthrose in Händen und Knien – Anregungen für eine yogische Selbstbehandlung

as hier ist auch eines der Themen, mit dem sich viele Menschen plagen. Hier einige Anregungen was jeder für sich tun kann.

FRAGE

Seit ein paar Wochen leide ich an sehr schmerzhafter Arthrose in den Fingergelenken und auch Kniegelenken. Gerade morgens nach dem Aufwachen ist es besonders schlimm. Kommen die Gelenke in Bewegung wird es etwas besser. Ich habe gelesen, dass es aus medizinischer Sicht keine Hilfe gibt. Empfohlen wird eine basische Ernährung mit Verzicht auf…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 16. Mai 2012 um 1:58pm — 4 Kommentare

Album mit Fotos der Gelenk-Übungsreihe und weitere Materialien

Hier findest du einige Fotos der Übungen, die dazu dienen alle Gelenke des gesamten Körpers sanft zu üben. Du kannst sie regelmässig vor den Asanas machen, um die Gelenke vorzubereiten. Sie sind auch sehr gut geeignet damit den Tag zu beginnen. Das gilt ganz besonders dann, wenn du bereits Gelenkprobleme haben solltest. Diese Reihe ist auch gut um möglicherweise später nahenden Gelenkproblemen vorzubeugen.



*** Hier gehts zum… Weiterlesen

Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 29. Juni 2009 um 12:04pm — Keine Kommentare

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