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Montags-Blues? Montag ist Erdungs-Tag ... :-)

Wie gehts dir heute? Montagsmässig? ...
Montag ist Erdungs-Tag, hier ist eine wundervolle Erdungsübung.Die hat schon oft geholfen.
Sag mir doch mal wie du sie findest. Hast du weitere Anregungen dieser Art? Magst du sie hier posten?

Zur Übung gehts hier lang: Erdungs-Übung für Montagsblues

Liebe Grüsse
Mahashakti

Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 4. Juni 2012 um 6:04pm — Keine Kommentare

Yoga einmal völlig neu und anders - Phönix Flow Workshop -Part II (Erde) und III (Wasser)

Am Samstag, 31.10. haben wir uns im ersten Workshop des Tages ganz der tragenden Energie der Erde überlassen. Individual - und Partnerbewegungen haben uns gezeigt, wie wir für uns selbst stabil, aber auch für einen Partner, sein können. Erdige Asanas kombiniert mit Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist zeigen, wie durch die Verbindung zur Erde Stabilität, Ruhe, Vertrauen und Standhaftigkeit entsteht.



Um 14 Uhr ging es mit dem zweiten Workshop des Tages weiter: mit dem Elemet… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Vidya Stuttgart Anandaprema am 2. November 2009 um 12:27am — Keine Kommentare

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