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Warum entspannt Yoga?

Yoga ist vermutlich das effektivste Entspannungsverfahren überhaupt. Im Yoga macht man eigentlich alles, was gut entspannt. Zum einen gibt es in einer guten Yogastunde eine Tiefenentspannung. Die Tiefenentspannung ist ausgerichtet darauf,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie entspannt man die Augen?

Die Augen zu entspannen ist wichtig. In der heutigen Zeit ist es noch viel wichtiger, da die Menschen viel auf Bildschirme schauen, auf kleine Bildschirme auf dem Smartphone oder auf große Bildschirme im Büro. Wenn man viel liest, dann werden die Augen sich nur in einem kleinen Radius bewegen. Die Augen neigen zu Verspannungen. Die Verspannung kann begünstigen, dass die Sehkraft nachlässt. Es kann auch begünstigen,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie bleibt man am besten entspannt, wenn die Gesundheit nicht so gut ist?

Leben heißt auch Leiden. Leben ist nicht nur Gesundheit. Leben ist auch Krankheit. Manche Menschen müssen ihr ganzes Leben mit Krankheiten verbringen. Manche Menschen haben…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Alles hängt an deinen Lippen. Lächle! Verbreite Freude!

Alles hängt an deinen Lippen. Lächle! Verbreite Freude! - Mache dir bewusst, an deinen Mundwinkeln hängen alle Organe und Muskeln deines Körpers, ebenso dein Atem und dein Denken wie die Puppen an den Fäden des Puppenspielers. Ziehst du die…
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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 19. November 2016 um 9:00am — 1 Kommentar

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