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Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung



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Hinzugefügt von Pranayama am 14. November 2016 um 9:00pm — Keine Kommentare

Yoga, Sex und kosmisches Bewusstsein

© 2016 Text: Bhajan Noam 

Yoga, Sex und kosmisches Bewusstsein (auch eine Antwort auf den vorausgegangen Beitrag)

Bewusst praktizierter Sex, mit Achtsamkeit empfangener und erlebter Sex ist eine Form der Meditation, eine Form…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 17. April 2016 um 8:30pm — Keine Kommentare

Asana "Der Bogenschütze"

Eine Asana, die der Zentrierung, der Zielgerichtetheit,

der Wachheit, der Verbundenheit dient –

und letztlich der Ausschaltung des Ego.

 

Es geht bei dieser Übung, während der ein kraftvoller Energiefluss entsteht, um die Dehnung bestimmter Muskeln, Nerven und Nadis. Dieser gerichtete Energiefluss erzeugt nach und nach…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 9. Juli 2014 um 1:00am — Keine Kommentare

Berg – Steh-Yoga für zwischendurch

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Hinzugefügt von Asanas am 24. Oktober 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Lächelnder Baum – Yoga Übung für Gleichgewicht und Zentrierung

 

Zentriere dich, entwickle dein inneres Gleichgewicht – mit Vrikshasana, dem Yoga Baum.…

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Hinzugefügt von Asanas am 10. Oktober 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

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