mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

Als 'Yoga' markierte Blog-Beiträge von Sukadev Bretz archivieren (186)

Wo kann ich Yoga machen?

„Wo kann ich Yoga machen?“ – Das ist vielleicht eine Frage, die du hast. Du kannst die Frage interpretieren „Wo kann ich Yoga lernen?“, da verweist Sukadev auf einen anderen seiner Beiträge, oder auf die Yoga Vidya Internetseite „Wo kann ich Yoga lernen?“. Dort steht…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. April 2021 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie wurde Yoga wirklich

Wie entstand Yoga wirklich, wie wurde Yoga so, wie es heute ist, wirklich?

Es gab 2017 oftmals Zeitschriftenartikel, wo zum Teil gesagt wurde, Yoga sei gar nicht so alt, wie immer behauptet würde, es sei erst im 20. Jahrhundert entstanden. Das ist natürlich nicht korrekt. Yoga ist Jahrtausende alt. Es gibt in der alten Induskultur, die vor 4500 Jahren ihre Blütezeit hatte, kleine Siegel, es gibt Figuretten,…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. April 2021 um 5:30am — Keine Kommentare

Welche Yoga Art zum Abnehmen?

Es gibt einige schöne empirische Studien, die zeigen, dass, wer Yoga übt, besser abnehmen kann. Nun ist die Frage welche Yoga Art ist zum Abnehmen am besten geeignet. Wie wirkt überhaupt Yoga zum Abnehmen?

Yoga wirkt nämlich mehr als nur durch das verbrennen von Kalorien. Du kannst zwar sagen, dass du in einer 60-/ 90-minütigen Yoga Stunde 300 zusätzliche Kalorien verbrennst und das ist ja auch schon mal…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. März 2021 um 5:30am — Keine Kommentare

Was Yoga nicht ist

Wichtig ist erstmal zu wissen, was ist Yoga? Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem um Körper, Geist und Seele zur…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. März 2021 um 5:30am — Keine Kommentare

Welche Yoga Stile gibt es?

Zunächst einmal eine Information: eine recht vollständige oder mindestens eine recht umfassende Übersicht über Yoga Stile findest du auf unseren Internet Seiten. Gehe auf unsere Internet Seiten und gibt dort im Suchfeld ein „Yoga Stile“, so kommst du auf eine Seite, die eine große Übersicht über die Yoga Stile gibt.

Bevor ich auf die Frage eingehe, „welche Yoga Stile gibt es?“ zunächst eine Erklärung, zu…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. März 2021 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga ohne Dogmen

Hat Yoga Dogmen oder nicht? Das ist jetzt nicht so einfach zu beantworten. Natürlich – Yogalehrende sagen immer: Nein, im Yoga gibt es keine Dogmen. Yoga ist ein Übungssystem, ein Praxissystem, Du praktizierst, Du brauchst an nichts zu glauben. Das sagen wir bei Yoga Vidya natürlich auch. Und wenn Du bei Yoga Vidya eine Yoga Ausbildung machst,…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. März 2021 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga an der Wand

Wie macht man Yoga an der Wand? Wie geht Yoga an der Wand? Es gibt die eine Möglichkeit Yoga ohne Hilfsmittel zu machen und es gibt eine zweite Möglichkeit Yoga mit Hilfsmitteln zu machen. Und die Wand kann ein gutes Hilfsmittel sein. Es gibt zwei Gründe, weshalb Du Yoga an der Wand machen willst: Das eine ist Du kannst bestimmte Übungen vielleicht nicht so gut, Du kannst also die Grundübungen des Yoga nicht so gut…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. März 2021 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga – wann nicht

Wann sollte man kein Yoga machen. Ich würde nicht sagen, dass es irgendeinen Grund gibt kein Yoga zu machen, es ist mehr die Frage: Welchen Yoga? Yoga hat ja verschiedene Komponenten, es gibt zum einen den Hatha Yoga und der Hatha Yoga besteht aus:…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. März 2021 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer kann Yoga unterrichten?

Wer kann Yoga unterrichten

Manchmal wird an mich die Frage gerichtet, wer überhaupt Yoga unterrichten kann.

Grundsätzlich ist in Europa das Unterrichten von Yoga gesetzlich nicht geregelt, zumindest trifft das im Jahr 2017 auf Deutschland zu.

Wer kann Yoga unterrichten?

Wer „kann“ i.S.v. „erlaubt, darf „ Yoga unterrichten – im Grunde genommen jeder!

Allerdings:

Wer „kann“ Yoga…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. Dezember 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer bin ich Yoga?

Wer bin ich Yoga?

Diese Frage kann man auf verschiedene Weisen verstehen.

Zum Einen kann man fragen: Wer bin ich in Bezug auf Yoga?

Hier könntest du überlegen: Nach der Ayurveda-Typologie – bist du eher ein Lufttyp (ein Vata-Typ, der eine gewisse Leichtigkeit und viele Ideen hat, kreativ ist usw.), oder bist du eher ein…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. Dezember 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches Yoga bei Fibromyalgie

Es gibt einige Berichte von Menschen, die Fibromyalgie haben, in denen sie beschreiben dass Yoga sehr hilfreich ist, dass Yoga ihnen sehr geholfen hat.

Damit stellt die Frage:

  • Welches Yoga ist jetzt besonders gut bei Fibromyalgie?
  • Gibt es bestimmte Yogaarten, die vielleicht besonders gut sind?
  • Was gilt es bei Fibromyalgie beim Yoga zu beachten?

Zunächst…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Dezember 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Welche Yoga Ausbildung ist anerkannt?

Es gibt inzwischen in Deutschland viele Yoga Ausbildungen. Und da ist natürlich die Frage welche Ausbildung ist anerkannt?

Zunächst einmal müsste man fragen wer erkennt eine Ausbildung an? Hier gibt es in Deutschland keine klare Regelung sondern im Grunde genommen jedes Yoga Ausbildungsinstitut oder jedes Yogainstitut, jedes Yogazentrum, jede Yogaschule kann im Grund genommen eigene…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Warum entspannt Yoga?

Yoga ist vermutlich das effektivste Entspannungsverfahren überhaupt. Im Yoga macht man eigentlich alles, was gut entspannt. Zum einen gibt es in einer guten Yogastunde eine Tiefenentspannung. Die Tiefenentspannung ist ausgerichtet darauf,…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wann Yoga machen?

Eine der Fragen, die mir gestellt wurden ist: Wann Yoga machen? Diese Frage kann verschiedene Aspekte haben.

Zum einen kann sie bedeuten: In welchem Alter sollte man Yoga machen?

Da ist meine Antwort: „Wann immer du Yoga machen willst ist der richtige Moment.“ Man kann als junger Mensch Yoga machen, im mittleren Alter oder wenn…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie oft Yoga die Woche?

Vielleicht willst du mit Yoga anfangen, oder hast mit Yoga begonnen. Jetzt willst du wissen, wie oft solltest du Yoga die Woche machen. Minimum ist einmal die Woche. Wenn du einmal die Woche zu einer Yogastunde gehst, bei einem Yogalehrer oder einer Yogalehrerin in einer Gruppe, dann tust du schon sehr viel…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. September 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Kann man Yoga machen, wenn man sich nicht entspannen kann?

Mir wurde die Frage gestellt: Wie kann ich Yoga machen, ich kann mich ja doch nicht entspannen!?

Manche Menschen denken, sie müssen sich schon entspannen können, um Yoga zu machen. Das ist aber nicht notwendig. Yoga ist ja eine Methode, die dir helfen kann, dich zu entspannen. Wenn du dich nicht entspannen kannst, dann ist gerade Yoga umso wichtiger. Wenn du dich nicht entspannen kannst, dann wird sich das…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. September 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Der Yoga Jesu

Können die Lehren Jesu als Yoga bezeichnet werden? Und wenn ja, welchen Yoga hat Jesus gelehrt? Die Meinungen dazu sind unterschiedlich. Viele Christen beschweren sich, dass die Yogis in dieser Sache sehr „vereinnahmend“ sind, wenn sie die Lehren Jesu als Yoga bezeichnen und nicht als die Lehren Jesu oder als den christlichen Glauben. Warum…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. September 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Der Yoga des Lehrens

Yoga zu lehren, ist ein fester Teil des Yoga Wegs. Wenn du Yoga weitergibst, dann ist das heißt das nicht, einfach nur jemandem etwas beizubringen. Das Lehren will auch gelernt sein.

Das Wichtigste beim Yoga des Lehrens ist, dass du Yoga lehren willst, um anderen zu helfen. Du solltest nicht…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ist Yoga zu anstrengend?

Ist Yoga zu anstrengend? Kann Yoga zu anstrengend sein? Was kann ich machen, wenn Yoga zu anstrengend ist?

Meine Antwort ist: Yoga sollte nicht zu anstrengend sein. Wenn du einen Yoga Kurs besuchst, der dir zu anstrengend ist, dann solltest du mit deinem Yogalehrer, deiner Yogalehrerin sprechen und vielleicht kann er oder sie dir andere Übungen…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. August 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Yoga - wie lange?

Wie lange sollte man Yoga üben? Wie lange dauert es, bis Yoga Wirkungen hat? Wie lange muss man warten, bis man Yoga übt?

Die erste Frage möchte ich direkt beantworten: Gar nicht lange. Je früher du anfängst, umso besser. Wenn du Interesse hast,  Yoga zu üben, nimm dir die Zeit und fange an und dann geht es los.

Wie lange…

Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Monatliche Archive

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

© 2021   Impressum | Datenschutz | AGB's | Yoga Vidya |   Powered by

Badges  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen