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Als 'Yoga' markierte Blog-Beiträge von Sukadev Bretz archivieren (201)

Welche Yoga Ausbildung ist anerkannt?

Es gibt inzwischen in Deutschland viele Yoga Ausbildungen. Und da ist natürlich die Frage welche Ausbildung ist anerkannt?

Zunächst einmal müsste man fragen wer erkennt eine Ausbildung an? Hier gibt es in Deutschland keine klare Regelung sondern im Grunde genommen jedes Yoga Ausbildungsinstitut oder jedes Yogainstitut, jedes Yogazentrum, jede Yogaschule kann im Grund genommen eigene…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Warum entspannt Yoga?

Yoga ist vermutlich das effektivste Entspannungsverfahren überhaupt. Im Yoga macht man eigentlich alles, was gut entspannt. Zum einen gibt es in einer guten Yogastunde eine Tiefenentspannung. Die Tiefenentspannung ist ausgerichtet darauf,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wann Yoga machen?

Eine der Fragen, die mir gestellt wurden ist: Wann Yoga machen? Diese Frage kann verschiedene Aspekte haben.

Zum einen kann sie bedeuten: In welchem Alter sollte man Yoga machen?

Da ist meine Antwort: „Wann immer du Yoga machen willst ist der richtige Moment.“ Man kann als junger Mensch Yoga machen, im mittleren Alter oder wenn…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie oft Yoga die Woche?

Vielleicht willst du mit Yoga anfangen, oder hast mit Yoga begonnen. Jetzt willst du wissen, wie oft solltest du Yoga die Woche machen. Minimum ist einmal die Woche. Wenn du einmal die Woche zu einer Yogastunde gehst, bei einem Yogalehrer oder einer Yogalehrerin in einer Gruppe, dann tust du schon sehr viel…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. September 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Kann man Yoga machen, wenn man sich nicht entspannen kann?

Mir wurde die Frage gestellt: Wie kann ich Yoga machen, ich kann mich ja doch nicht entspannen!?

Manche Menschen denken, sie müssen sich schon entspannen können, um Yoga zu machen. Das ist aber nicht notwendig. Yoga ist ja eine Methode, die dir helfen kann, dich zu entspannen. Wenn du dich nicht entspannen kannst, dann ist gerade Yoga umso wichtiger. Wenn du dich nicht entspannen kannst, dann wird sich das…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. September 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Der Yoga Jesu

Können die Lehren Jesu als Yoga bezeichnet werden? Und wenn ja, welchen Yoga hat Jesus gelehrt? Die Meinungen dazu sind unterschiedlich. Viele Christen beschweren sich, dass die Yogis in dieser Sache sehr „vereinnahmend“ sind, wenn sie die Lehren Jesu als Yoga bezeichnen und nicht als die Lehren Jesu oder als den christlichen Glauben. Warum…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. September 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Der Yoga des Lehrens

Yoga zu lehren, ist ein fester Teil des Yoga Wegs. Wenn du Yoga weitergibst, dann ist das heißt das nicht, einfach nur jemandem etwas beizubringen. Das Lehren will auch gelernt sein.

Das Wichtigste beim Yoga des Lehrens ist, dass du Yoga lehren willst, um anderen zu helfen. Du solltest nicht…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ist Yoga zu anstrengend?

Ist Yoga zu anstrengend? Kann Yoga zu anstrengend sein? Was kann ich machen, wenn Yoga zu anstrengend ist?

Meine Antwort ist: Yoga sollte nicht zu anstrengend sein. Wenn du einen Yoga Kurs besuchst, der dir zu anstrengend ist, dann solltest du mit deinem Yogalehrer, deiner Yogalehrerin sprechen und vielleicht kann er oder sie dir andere Übungen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. August 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Yoga - wie lange?

Wie lange sollte man Yoga üben? Wie lange dauert es, bis Yoga Wirkungen hat? Wie lange muss man warten, bis man Yoga übt?

Die erste Frage möchte ich direkt beantworten: Gar nicht lange. Je früher du anfängst, umso besser. Wenn du Interesse hast,  Yoga zu üben, nimm dir die Zeit und fange an und dann geht es los.

Wie lange…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga - was ziehe ich an?

Yoga - was ziehe ich an? - Das fragen sich immer wieder Menschen, die mit Yoga beginnen wollen oder ihre erste Yogastunde machen wollen. Sie haben vielleicht Ängste. Vielleicht hast du Ängste. Du willst nicht komisch aussehen und nicht irgendetwas anziehen, was nicht in ist, womit du auffällst usw. Du willst die tollste Yoga…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Was Yoga wirklich ist?

Manche Menschen stellen mir die Frage: Was ist den Yoga wirklich? So als ob es da eine richtige Grundantwort gibt.

Yoga kann für jeden Menschen etwas anderes sein. Und derjenige der sagt das er wirklich weiß was Yoga ist, der hat sich vielleicht noch nicht ausreichend mit Yoga beschäftigt.

Das Wort Yoga heißt Einheit und…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. August 2020 um 5:30am — 2 Kommentare

Yoga - wann sieht man Erfolge?

Yoga - wann sieht man Erfolge? Das ist eine Frage die Menschen mir immer wieder stellen, wenn sie mit Yoga beginnen wollen. Wann sieht man Erfolge?

Man kann unterschiedliche Erfolge beschreiben. Ich lebe ja bei Yoga Vidya im…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga mit Jesus

Ich habe eine Frage bekommen, die heißt: Yoga mit Jesus? Leider kann ich nicht nachfragen, was genau damit gemeint ist, denn es kann ja Unterschiedliches gemeint sein.

Ich will von verschiedenen Gesichtspunkten darauf eingehen.

Ein Gesichtspunkt wäre vielleicht die Frage:

Geht Yoga auch, wenn du an Jesus glaubst?…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. August 2020 um 5:30am — 3 Kommentare

Yoga ohne Meditation

Geht Yoga ohne Meditation? - Natürlich geht Yoga ohne Meditation. Ich würde sogar sagen, dass die meisten Menschen, die in Deutschland Yoga üben, keine zusätzliche Meditation machen. Yoga ist ja zunächst einmal Hatha Yoga für die meisten Menschen. Hatha Yoga besteht aus der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga auf Rezept?

Kannst du Yoga auch auf Rezept bekommen? Das ist eine Frage, die du dir vielleicht stellen wirst. Grundsätzlich ist Yoga etwas, was für dein Wohlbefinden gut ist. Es ist etwas, was deine Fitness verbessert, was dir hilft, nach innen zu kommen, zu entspannen und von innen heraus Kraft zu bekommen.

Yoga kann auch ein sportliches…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga in der Natur

Kann man Yoga in der Natur üben? Hat es Vorteile, in der Natur zu üben? Wie kannst du Yoga in der Natur üben? Das sind einige Fragen, auf die ich eingehen will. Grundsätzlich haben die Yogis in früheren Zeiten in der Natur geübt.

In alten Zeiten im alten…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga ohne Aufwärmen?

Macht man Yoga ohne Aufwärmen oder müsste man sich vor dem Yoga aufwärmen?

Du musst dich vor dem Yoga nicht aufwärmen, denn im Yoga gibt es auch keine Aufwärmübungen.

Normalerweise beginnst du die klassische Hatha Yoga Stunde - zumindest gilt dies für den…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wo macht man Yoga?

Wo macht man Yoga?

Das kann man auf verschiedene Weisen beantworten. Zum einen kannst du überlegen, wo man Yoga lernen kann. Man kann überlegen, wo man selbst Yoga praktizieren kann und wo in Deutschland überall praktiziert wird oder wo auf der Welt Yoga praktiziert wird.

Wo macht man Yoga? Wo lernt man Yoga?

Wenn du Yoga…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 31. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wo Yoga?

Eine Frage, die mir gestellt wurde heißt: Wo Yoga? Diese Frage kann man unterschiedlich beantworten.

Wo kannst du Yoga lernen?

Wo kannst du Yoga üben?

Wo entsteht Yoga?

Die letzte Frage ist am einfachsten zu beantworten. Yoga entsteht in dir. Yoga heißt Einheit. Yoga heißt…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie verändert Yoga das Leben?

Ich habe mal die Fragen gesammelt, die an mich immer wieder gestellt werden, um sie zu beantworten mit einem Video, Audio und Transkription des Textes. Die Frage heute lautet: Wie verändert Yoga das Leben?

Da gibt es viele verschiedene Aspekte: Yoga hilft dir, gesünder zu werden. Wenn du Rückenschmerzen hast - Wie hilft Yoga? Es…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

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