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Schnelles Kapalabhati

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Hinzugefügt von Pranayama am 19. April 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Mittelschnelles Kapalabhati



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Hinzugefügt von Pranayama am 12. April 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Mittelintensives Kapalabhati



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Hinzugefügt von Pranayama am 5. April 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Intensives Kapalabhati

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Hinzugefügt von Pranayama am 29. März 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Sanftes Kapalabhati mittelschnell



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Hinzugefügt von Pranayama am 15. März 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Atem - Dehnen - Kumbhaka



© 2019 Text und Fotos: Bhajan Noam - Ich unterrichte im Yoga das Dehnen in der Regel in Verbindung mit dem Einatem. Warum tue ich das? Weil es natürlich ist. Jeder kann es selbst ausprobieren. Wenn du den Atem frei zulässt, wenn er nicht konditioniert ist, wird jeder deiner Dehnungen – egal wo du dich dehnst – reflektorisch der Einatem folgen. Atem bzw. Prana fließt…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 12. März 2019 um 10:12am — Keine Kommentare

Wechelseitiges Kapalabhati



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Hinzugefügt von Pranayama am 8. März 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Surya Kapalabhati

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Hinzugefügt von Pranayama am 1. März 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 25. Februar 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Chandra Kapalabhati



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Hinzugefügt von Pranayama am 22. Februar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Kapalabhati bei verstopfter Nase



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Hinzugefügt von Pranayama am 15. Februar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Gerade Shambhavi Mudra weicher Blick mit Öffnung des Dritten Auges



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Hinzugefügt von Pranayama am 8. Februar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung



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Hinzugefügt von Pranayama am 1. Februar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Linke Shambhavi Mudra



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Hinzugefügt von Pranayama am 25. Januar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Rechte Shambhavi Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 18. Januar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Der blinde Fleck

Purusha ist das Große, Eine, Alles, ist die Urnatur des Seins. Doch Purusha hat einen blinden Fleck. Wir haben auch blinde Flecken, können manches in unserer Eigenwahrnehmung nicht sehen und so hilft es, gespiegelt zu werden, durch jemand anderen auf den blinden Fleck aufmerksam (gemacht) zu werden.

Der blinde Fleck Purushas ist Prakriti. Sie sieht sich als etwas Eigenständiges, meint sie sei unabhängig und lebt ihr Eigenleben so gut es eben geht. Irgendwann sehnt sie sich nach…

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Hinzugefügt von Eknath Ananda Harald Hummer am 17. Januar 2019 um 9:32pm — Keine Kommentare

Yoga Legende - Dinah Rodrigues (92 Jahre alt) kommt wieder nach Strausberg und unterrichtet Hormonyoga-Seminare und Yogalehrerausbildungen

Original Methode - Hormonyoga-Seminare und Yogalehrerausbildungen für 2019 mit Dinah Rodrigues persönlich und Larissa Gaertner



Erfunden wurde die Hormon Yoga in den 1990er Jahren von der Brasilianerin Dinah Rodrigues. Diese bewundernswerte, mit Leben erfüllte, unglaublich fit und gut aussehende (1927 geborene)… Weiterlesen

Hinzugefügt von Larissa Gaertner am 17. Januar 2019 um 11:11am — Keine Kommentare

Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B



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Hinzugefügt von Pranayama am 11. Januar 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung



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Hinzugefügt von Pranayama am 4. Januar 2019 um 6:30am — Keine Kommentare

Untere Shambhavi Mudra mit Erläuterung



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Hinzugefügt von Pranayama am 28. Dezember 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

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