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"Rauchen verursacht eine schwarze Teerlunge“
Dieser Spruch ist natürlich plakativ und ungenau. Die Lunge selbst verändert sich ‚nur’ in der Weise, dass nach und nach das Flimmerepithel verkümmert. Das kann man sich bildlich so vorstellen: Ein gesundes Flimmerepithel sieht aus wie ein wogendes Getreidefeld im Wind, ein durch Rauchen zerstörtes…
WeiterlesenHinzugefügt von Bhajan Noam am 31. Dezember 2020 um 10:00pm — 3 Kommentare
Wer kann Yoga unterrichten
Manchmal wird an mich die Frage gerichtet, wer überhaupt Yoga unterrichten kann.
Grundsätzlich ist in Europa das Unterrichten von Yoga gesetzlich nicht geregelt, zumindest trifft das im Jahr 2017 auf Deutschland zu.
Wer kann Yoga unterrichten?
Wer „kann“ i.S.v. „erlaubt, darf „ Yoga unterrichten – im Grunde genommen jeder!
Allerdings:
Wer „kann“ Yoga…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. Dezember 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Wer bin ich Yoga?
Diese Frage kann man auf verschiedene Weisen verstehen.
Zum Einen kann man fragen: Wer bin ich in Bezug auf Yoga?
Hier könntest du überlegen: Nach der Ayurveda-Typologie – bist du eher ein Lufttyp (ein Vata-Typ, der eine gewisse Leichtigkeit und viele Ideen hat, kreativ ist usw.), oder bist du eher ein…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. Dezember 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Es gibt einige Berichte von Menschen, die Fibromyalgie haben, in denen sie beschreiben dass Yoga sehr hilfreich ist, dass Yoga ihnen sehr geholfen hat.
Damit stellt die Frage:
Zunächst…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Dezember 2020 um 5:30am — 1 Kommentar
Es gibt inzwischen in Deutschland viele Yoga Ausbildungen. Und da ist natürlich die Frage welche Ausbildung ist anerkannt?
Zunächst einmal müsste man fragen wer erkennt eine Ausbildung an? Hier gibt es in Deutschland keine klare Regelung sondern im Grunde genommen jedes Yoga Ausbildungsinstitut oder jedes Yogainstitut, jedes Yogazentrum, jede Yogaschule kann im Grund genommen eigene…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Yoga ist vermutlich das effektivste Entspannungsverfahren überhaupt. Im Yoga macht man eigentlich alles, was gut entspannt. Zum einen gibt es in einer guten Yogastunde eine Tiefenentspannung. Die Tiefenentspannung ist ausgerichtet darauf,…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Eine der Fragen, die mir gestellt wurden ist: Wann Yoga machen? Diese Frage kann verschiedene Aspekte haben.
Zum einen kann sie bedeuten: In welchem Alter sollte man Yoga machen?
Da ist meine Antwort: „Wann immer du Yoga machen willst ist der richtige Moment.“ Man kann als junger Mensch Yoga machen, im mittleren Alter oder wenn…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Vielleicht willst du mit Yoga anfangen, oder hast mit Yoga begonnen. Jetzt willst du wissen, wie oft solltest du Yoga die Woche machen. Minimum ist einmal die Woche. Wenn du einmal die Woche zu einer Yogastunde gehst, bei einem Yogalehrer oder einer Yogalehrerin in einer Gruppe, dann tust du schon sehr viel…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. September 2020 um 5:30am — 1 Kommentar
Mir wurde die Frage gestellt: Wie kann ich Yoga machen, ich kann mich ja doch nicht entspannen!?
Manche Menschen denken, sie müssen sich schon entspannen können, um Yoga zu machen. Das ist aber nicht notwendig. Yoga ist ja eine Methode, die dir helfen kann, dich zu entspannen. Wenn du dich nicht entspannen kannst, dann ist gerade Yoga umso wichtiger. Wenn du dich nicht entspannen kannst, dann wird sich das…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. September 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Können die Lehren Jesu als Yoga bezeichnet werden? Und wenn ja, welchen Yoga hat Jesus gelehrt? Die Meinungen dazu sind unterschiedlich. Viele Christen beschweren sich, dass die Yogis in dieser Sache sehr „vereinnahmend“ sind, wenn sie die Lehren Jesu als Yoga bezeichnen und nicht als die Lehren Jesu oder als den christlichen Glauben. Warum…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. September 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Rückengesundes Bewegen im Alltag und beim Yoga setzen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und praktische Kenntnisse der Anatomie der Bewegung voraus. Rückenkurse können Menschen bei der Wiedererlangung ihrer Gesundheit unterstützen und Künftigem vorbeugen. Das Üben unter qualifizierter Anleitung in der Gruppe hat einen hohen Motivationswert, macht Spaß und…
Hinzugefügt von Yoga Vidya Dortmund (Niranjana) am 7. September 2020 um 5:23pm — Keine Kommentare
Yoga zu lehren, ist ein fester Teil des Yoga Wegs. Wenn du Yoga weitergibst, dann ist das heißt das nicht, einfach nur jemandem etwas beizubringen. Das Lehren will auch gelernt sein.
Das Wichtigste beim Yoga des Lehrens ist, dass du Yoga lehren willst, um anderen zu helfen. Du solltest nicht…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Ist Yoga zu anstrengend? Kann Yoga zu anstrengend sein? Was kann ich machen, wenn Yoga zu anstrengend ist?
Meine Antwort ist: Yoga sollte nicht zu anstrengend sein. Wenn du einen Yoga Kurs besuchst, der dir zu anstrengend ist, dann solltest du mit deinem Yogalehrer, deiner Yogalehrerin sprechen und vielleicht kann er oder sie dir andere Übungen…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. August 2020 um 5:30am — 1 Kommentar
Wie lange sollte man Yoga üben? Wie lange dauert es, bis Yoga Wirkungen hat? Wie lange muss man warten, bis man Yoga übt?
Die erste Frage möchte ich direkt beantworten: Gar nicht lange. Je früher du anfängst, umso besser. Wenn du Interesse hast, Yoga zu üben, nimm dir die Zeit und fange an und dann geht es los.
Wie lange…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Yoga - was ziehe ich an? - Das fragen sich immer wieder Menschen, die mit Yoga beginnen wollen oder ihre erste Yogastunde machen wollen. Sie haben vielleicht Ängste. Vielleicht hast du Ängste. Du willst nicht komisch aussehen und nicht irgendetwas anziehen, was nicht in ist, womit du auffällst usw. Du willst die tollste Yoga…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Manche Menschen stellen mir die Frage: Was ist den Yoga wirklich? So als ob es da eine richtige Grundantwort gibt.
Yoga kann für jeden Menschen etwas anderes sein. Und derjenige der sagt das er wirklich weiß was Yoga ist, der hat sich vielleicht noch nicht ausreichend mit Yoga beschäftigt.
Das Wort Yoga heißt Einheit und…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. August 2020 um 5:30am — 2 Kommentare
Yoga - wann sieht man Erfolge? Das ist eine Frage die Menschen mir immer wieder stellen, wenn sie mit Yoga beginnen wollen. Wann sieht man Erfolge?
Man kann unterschiedliche Erfolge beschreiben. Ich lebe ja bei Yoga Vidya im…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Ich habe eine Frage bekommen, die heißt: Yoga mit Jesus? Leider kann ich nicht nachfragen, was genau damit gemeint ist, denn es kann ja Unterschiedliches gemeint sein.
Ich will von verschiedenen Gesichtspunkten darauf eingehen.
Ein Gesichtspunkt wäre vielleicht die Frage:
Geht Yoga auch, wenn du an Jesus glaubst?…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. August 2020 um 5:30am — 3 Kommentare
Geht Yoga ohne Meditation? - Natürlich geht Yoga ohne Meditation. Ich würde sogar sagen, dass die meisten Menschen, die in Deutschland Yoga üben, keine zusätzliche Meditation machen. Yoga ist ja zunächst einmal Hatha Yoga für die meisten Menschen. Hatha Yoga besteht aus der…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Kannst du Yoga auch auf Rezept bekommen? Das ist eine Frage, die du dir vielleicht stellen wirst. Grundsätzlich ist Yoga etwas, was für dein Wohlbefinden gut ist. Es ist etwas, was deine Fitness verbessert, was dir hilft, nach innen zu kommen, zu entspannen und von innen heraus Kraft zu bekommen.
Yoga kann auch ein sportliches…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
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