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Swami Sivananda: Fasten und seine reinigenden Wirkungen

Fasten ist ein Bestandteil der meisten Vratas.

Fasten wird von allen Religionen und Glaubensrichtungen angeraten. Ein Mensch, der in regelmäßigen Abständen richtig fastet, hat klare Gedanken, einen ganz eigenen Ausdruck und eine Vorstellungskraft, die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Wirkung der drei Gunas

In manchen Menschen dominiert Sattva, in anderen Rajas und in wieder anderen Tamas. Wenn das Licht der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. Januar 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Gute Gründe Rote Bete zu essen

Ich esse sie den ganzen Herbst und Winter fast täglich oder trinke Rote Bete Saft. - Bhajan Noam

1. Senkt deinen Blutdruck

Der Saft der roten Bete kann dazu…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 3. März 2017 um 4:30pm — Keine Kommentare

PFAU (MAYURASANA) मयूर आसन - Mythologie, Übungsanleitung, Wirkung

Der Pfau in der asiatischen Mythologie:

 Sein natürlicher Ursprung liegt in Indien und Südostasien, wo er in den Wäldern lebt…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 4. April 2016 um 7:00pm — Keine Kommentare

Missverständnis und Wirkung

Hinzugefügt von Bhajan Noam am 14. Oktober 2015 um 9:41am — Keine Kommentare

Drei Stunden Rudolf Steiner - Deutschlanradio Kultur

Hier klicken >>> …

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 28. März 2015 um 3:00pm — Keine Kommentare

Chakrasana, "Rad des Lebens"

Chakrasana, "Rad des Lebens"

 

Chakra bedeutet im Sanskrit Kreis oder Rad. Diese energievolle Haltung, die den ganzen Körper vitalisiert, kann man deshalb durchaus als Rad des Lebens oder der Lebendigkeit bezeichnen.

 

Wirkung:

Diese Asana dehnt die Oberschenkel, die Bauchmuskulatur und die Schultern. Sie stärkt die…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 7. Juni 2014 um 11:35am — Keine Kommentare

Die Erde ist die Mutter deines Körpers - eine einfache Übung

Die Erde ist die Mutter deines Körpers - eine einfache Übung 

Es gibt eine sehr einfache Möglichkeit, wieder zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Klarheit und Kraft zu gelangen. Lege dich mit dem Bauch auf den Boden, besser noch im Freien unmittelbar auf die Erde. Atme regelmäßig, sanft und tief in den Bauch. Sei innerlich verbunden mit Mutter Erde…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 5. Januar 2014 um 12:30am — 1 Kommentar

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