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Als 'Wie' markierte Blog-Beiträge von Sukadev Bretz archivieren (13)

Wie wieder Freude empfinden? Wie kommt Freude in mein Leben?

Das sind Fragen, die du dir vielleicht stellen magst. Das sind Fragen, die mir gestellt wurden. Zunächst einmal werde ich diese Frage aus Yoga Vedanta Sicht beantworten. Yoga Vedanta sagt: In der Tiefe deines Wesens bist du Freude. Tief in deinem Herzen ist die Freude immer da.

So wie die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie Meditation zu Hause üben?

Vielleicht hast du ein Meditationsretreat mitgemacht? Vielleicht warst du bei einem Yoga und Meditation Einführungsseminar bei Yoga Vidya und fragst dich, wie du Meditation zu Hause üben willst.

Es gibt…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie verändert Yoga das Leben?

Ich habe mal die Fragen gesammelt, die an mich immer wieder gestellt werden, um sie zu beantworten mit einem Video, Audio und Transkription des Textes. Die Frage heute lautet: Wie verändert Yoga das Leben?

Da gibt es viele verschiedene Aspekte: Yoga hilft dir, gesünder zu werden. Wenn du Rückenschmerzen hast - Wie hilft Yoga? Es…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie kann man Mut zusprechen? Wie kann man jemandem Mut machen?

Wie kannst du jemandem Mut zusprechen, wie kannst du jemandem Mut machen? Das ist keine leichte Frage. Zunächst einmal kannst du einfach den Menschen ermutigen und ihm/ihr sagen: „Das schaffst du schon. Du kannst das. Ich glaube an dich.“ Das ist die einfachste Form. Du kannst es einem Menschen einfach so sagen.

Eine zweite Möglichkeit wäre, dass du jemanden erzählst, dass du einmal selbst Schwierigkeiten…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie sieht Brahma aus?

Brahma ist in der hinduistischen Mythologie der Schöpfer. Brahma wird typischerweise mit vier Köpfen dargestellt. Er hat auch vier Hände. Die vier Köpfe schauen in die vier Himmelsrichtungen und symbolisieren auch die vier Veden.

Manchmal wird Brahma auch nur mit vier Gesichtern dargestellt auf einem Kopf.

Brahma hat…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie kann man gutes Karma schaffen?

Wie kannst du gutes Karma erzeugen? Was ist überhaupt gutes Karma?

Das sind einige Fragen, die mir im Kontext von Karma gestellt worden sind. Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Karma ist das Schicksal. Karma ist das,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie geht der Bodyscan?

Eine der wichtigen Tiefenentspannungstechniken ist der Bodyscan. Der Bodyscan ist sowohl ein Tiefenentspannungsverfahren als auch eine Meditationstechnik als auch ein Pratyahara Verfahren im…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie lebt ein Guru?

Wie lebt ein Guru? - Wenn ich diese Frage höre, dann muss ich daran denken, was Krishna in der Bhagavad Gita gesagt hat. In der Bhagavad Gita wird zwar nicht der Ausdruck „Guru“ verwendet, aber es gibt einen Schüler namens Arjuna der Krishna…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie kann man Liebe durch Mantras spüren?

Mantras sind mystische Energien in einer Klangstruktur. Mantras haben große Kraft. Mantras aktivieren die verschiedenen Chakras, die Energiezentren.

Mantras rufen die Tiefe deiner…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie fühlt sich ein Chakra an?

Eine Frage, die mir gestellt worden ist, lautet: Wie fühlt sich ein Chakra an?

Das ist eine interessante Frage. Yogis sagen ja, dass Chakras keine hypothetischen Konstrukte sind, sondern etwas, was du irgendwann sehen kannst, hören kannst, fühlen kannst. Wie fühlt es sich an?

Darüber zu sprechen, ist schwierig. Angenommen, du…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie erreicht man Tiefenentspannung?

Wie erreicht man Tiefenentspannung? Wie klappt das mit der Tiefenentspannung? Das ist eine Frage die mir gestellt wurde.

Tiefenentspannung ist zum einen eine Technik, ein Verfahren, eine Übung. Tiefenentspannung ist zum anderen auch ein Zustand. Man könnte sagen, dass die Tiefenentspannung ein Zustand ist, in dem die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie entspannt man die Augen?

Die Augen zu entspannen ist wichtig. In der heutigen Zeit ist es noch viel wichtiger, da die Menschen viel auf Bildschirme schauen, auf kleine Bildschirme auf dem Smartphone oder auf große Bildschirme im Büro. Wenn man viel liest, dann werden die Augen sich nur in einem kleinen Radius bewegen. Die Augen neigen zu Verspannungen. Die Verspannung kann begünstigen, dass die Sehkraft nachlässt. Es kann auch begünstigen,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie sollte man in der Meditation atmen?

Wie sollte man in der Meditation atmen? - Das ist eine interessante Frage, denn es gibt verschiedene Atemtechniken. Man könnte sagen, es gibt drei Hauptatemtechniken in der Meditation.

Die erste Technik ist die tiefe Bauchatmung. Bei der Einatmung geht der Bauch hinaus, bei der Ausatmung geht der Bauch hinein. Einatmen -…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

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