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Uddiyana Bandha

Uddiyana Bandha ist ein Sanskrit-Begriff und das heißt Bauchverschluss. Uddiyana Bandha heißt wörtlich „der hochfliegende Verschluss“. Uddiyana kommt von Uddiyate - „er fliegt hoch“, und Bandha heißt Verschluss. Was fliegt hoch? Bei Uddiyana Bandha fliegt der …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. Oktober 2017 um 5:30am — Keine Kommentare

Uddiyana Bandha – das Beste unter den Bandhas - HYP III.60

Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 60. Vers „Sarvesham eva bandhanam uttamo hy uddiyanakah uddiyane dridhe bandhe muktih svabhaviki bhavet.“ „Uddiyana Bandha ist der Beste unter allen Bandhas und so stellt sich spontan ErlösungMukti ein, wenn du Meisterschaft in Uddiyana Bandha erreicht…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Juni 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Besiegen des Todes – HYP III.59

Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 59. Vers

„Nabher urdhvam adhash chapi tanam kuryat prayatnatah shanmasam abhyasen mrityum jayaty eva na sanshayah.“

„Der Yoga-Übende sollte mit ständiger Bemühung Uddiyana Bandha üben, das Einsaugen oberhalb und unterhalb des Nabels. So wird er den …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Juni 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Dieses Uddiyana Bandha ist ohne Zweifel der Löwe – HYP III.57

Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 57. Vers

„Udare paschimam tanam nabher urdhvam cha karayet uddiyano hy asau bandho mrityu matanga kesari.“

„Der Yoga-Übende sollte den Bauch nach hinten saugen und den Nabel nach oben. Dieses Uddiyana…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Juni 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Prana nach oben fliegen lassen – HYP III.55

Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 55. Vers

„Atha uddiyana bandhah baddho yena sushumnayam pranas tuddiyate yatah tasmad uddiyanakhyo’yam yogibhih samudahritah.“

„Jetzt wird Uddiyana Bandha erklärt. Wenn die Lebensenergie durch den Verschluss in der Sushumna…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Juni 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

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