Neue Ruhe und Energie mit dem “Klassiker” der Entspannungsverfahren. Sukadev Bretz leitet dich zum Autogenen Training im Liegen an. Diese Entspannungsanleitung ist für alle gedacht, die schon wissen, wie man sich am besten für die Entspannung hinlegt, und die Gesamtheit…
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Autogenes Training Entspannung - Video
Autogenes Training
Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine Tiefen-Entspannungstechnik. Mit Hilfe des Autogenen Trainings kannst du bei regelmäßiger Übung neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung deiner allgemeinen Lebensqualität erreichen.
Menschen, die das Autogene Training beherrschen, verbessern ihre grundlegende Lebenseinstellung.…
Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 9. Mai 2015 um 4:00pm — Keine Kommentare
Entspannung - Video
Endlich entspannen - nur wie? Mit angeleiteten Entspannungs-Videos wirst du sanft und ohne Vorkenntnisse in eine tiefe Entspannung geführt. Entspanne gleich sitzend vor dem PC oder auch zu Hause im Liegen. Erfahre in unseren Videos mehr über einzelne…
Hinzugefügt von Yoga Vidya Bad Meinberg am 9. Mai 2015 um 3:30pm — 1 Kommentar
Autogenes Training – Tiefenentspannung im Liegen
Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 2. Januar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare
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