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Normale Körperübungen entwickeln die Muskeln des Körpers. Man kann ein Bodybuilder mit einem wunderschönen Körperbau werden. Asanas hingegen sind besonders auch für eine gründliche Wirkung auf die inneren Organe gedacht, wie Leber, Milz, Bauchspeicheldrüse, Darm, Herz, Lunge, Gehirn und die wichtigen Hormondrüsen des Körpers. …
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Unter den Körperstellungen gibt es einige Asanas, die man im Stehen übt. Das sind Tadasana (Bergstellung,) Trikonasana (Dreieck), Garudasana (Adler), usw.
Andere Asanas übt man im Sitzen. Das…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Die Meditationsstellungen sind besonders geeignet für Japa (Mantra Wiederholung) und kontemplative Zwecke. Sie lösen den Geist vom Kummer und den Sorgen des Alltags.…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Es gibt so viele Asanas, Stellungen, wie es Arten von Lebewesen in diesem Universum gibt. Es gibt vierundachtzig Lakhs (1 Lakh = 100.000), also 8.400.000 Asanas, entsprechend der vierundachtzig Lakhs von Lebewesen. Die Asanas entsprechen den verschiedenen Stellungen, die man…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Das Training im Yoga ist in acht Angas, Glieder oder Stufen, unterteilt, nämlich Yama, Niyama, Asana,…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Sobald ein Mensch Vollkommenheit im Yoga erlangt hat, wird er von den ungünstigen Strömen der Welt nicht mehr berührt. Er kann dann mitten in den ungünstigsten Umständen leben…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Es liegt in der Kraft eines jeden Menschen, Erfolg im Yoga zu haben. Es verlangt ernsthafte und aufrichtige Hingabe und beständige Übung (Abhyasa).
Spirituelles Wachstum…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Das Leben ist heute voll Stress und Mühe, Spannung und nervöser Reizbarkeit, Leidenschaft und Eile. Würde der Mensch einige der elementaren Prinzipien des Yoga in die…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Eine einseitige Entwicklung ist nicht geraten. Spiritualität muss den gesamten Menschen trainieren und entwickeln - sein Herz, seinen Verstand und seine Hand. Nur…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Die vier spirituellen Hauptpfade zur Gottverwirklichung sind Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga und…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 31. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Ethische Reinheit und spirituelles Sehnen sind die ersten Schritte auf dem Yogaweg. Ein Mensch, dessen Geist ruhig ist, der den Worten des Gurus und den …
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Die Vorstellung des Anfängers, Yoga bestehe nur aus Körperübungen, Asanas und Pranayama, ist ein Irrtum. Yogasanas, Pranayama, Bandhas, Mudras und Kriyas haben mit dem tieferen Sinn des Yoga nichts zu tun. Sie…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Yoga ist für jeden. Yoga ist universell. Er hat nichts mit einer Glaubensrichtung zu tun. Er ist ein Weg zu Gott, keine Religion.
Die Yogapraxis steht nicht im Widerspruch zu irgendeiner Religion oder Kirche. Sie ist einfach spirituell und universell. Sie widerspricht nicht dem aufrichtigen…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Yoga will nicht, dass man sich vom Leben abwendet. Im Yoga geht es vielmehr um eine Vergeistigung des Lebens.
Yoga ist in erster Linie ein Lebensstil, nicht etwas vom Leben Getrenntes. Yoga ist nicht das Aufgeben von Handlung, sondern ihre erfolgreiche Durchführung im richtigen…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
In Gott leben und mit Gott verbunden sein ist Yoga. Leben in Gott bringt ewige Wonne.
Yoga zeigt den Weg. Yoga vereint dich mit Gott. Yoga macht dich…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Sei nicht verzagt, wenn sich die Entwicklung der Willenskraft verzögert. Im Lauf der Zeit wird dein Wille alle deine Befehle ausführen. Wenn dein Wille erst stark, unerschütterlich und rein ist, kannst du alles bewirken. Es wird sofort…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Ein unbewegter Geist, Ausgewogenheit, Frohsinn, innere Stärke, die Fähigkeit, schwierige Aufgaben zu erledigen, Erfolg bei jedem Vorhaben, die Kraft, auf Menschen Einfluss auszuüben, eine dynamische Persönlichkeit, eine charismatische Aura,…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Der Mensch kann lernen, sich von den Instrumenten zu distanzieren, mit denen er begehrt, denkt und handelt – also seinen Sinnesorganen und dem Denkorgan. Er kann sie beobachten und somit als Teil des Nicht-Selbst, als Objekt, das er hat, aber nicht ist, wahrnehmen. Auf diese Weise wird die Energie, die ansonsten unkontrolliert zu den…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Setze deinen Willen deinen Fähigkeiten entsprechend auch im Alltag ein. Sonst lässt er nach und du verlierst den Mut. Dies ist ein wichtiger Punkt. Stell dir ein Programm deiner Arbeit oder täglichen Gewohnheiten auf, das deinem Leistungsvermögen entspricht und achte darauf, es auch täglich einzuhalten. Nimm dir nicht zu viel vor. Wenn du…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Beklage dich nie über eine schlechte Umwelt. Schaffe dir deine eigene mentale Welt, wo immer du bist und wohin du auch gehen magst. Überall gibt es Schwierigkeiten und Nachteile.
Wenn das Denken dich irreführt, versuche die Hindernisse und Schwierigkeiten durch geeignete Mittel zu überwinden. Versuche nicht aus einer scheinbar…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
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